Questi influencer latini ti mostreranno come vivere la tua vita migliore, dentro e fuori
La Tua Vita Migliore
Instagram Su OprahMag.com, celebriamo Latinidad & shy; e tutte le identità ogni giorno. Ma per il mese del patrimonio ispanico dal 15 settembre al 15 ottobre, stiamo evidenziando storie dal punto di vista di Latinx, che puoi leggere qui . Godere!
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La rappresentanza conta, anche su, e forse particolarmente sui social media. È lì che le latine stanno diventando sempre più consapevoli dell'importanza di farlo per la cultura . In effetti, sebbene il file la comunità degli influencer sembra essere prevalentemente bianca (e magro, e robusto, e così via), L'influenza di Latinx sta crescendo su piattaforme come Instagram e YouTube sempre di più ogni giorno. In effetti, ci sono centinaia di influencer latini là fuori che fanno del loro meglio per parlare alla nostra comunità mentre ci ricordano di amare noi stessi, celebrare la nostra cultura e vivere le nostre migliori vite. Incontra alcuni di loro in anticipo e dai loro un seguito giusto in tempo per Mese del patrimonio ispanico .
Visualizza questo post su InstagramSono su una fragola alta dopo la Soirée di degustazione di fragole di ieri. La scorsa notte, @castrawberries e io abbiamo riunito un gruppo intimo di amanti del cibo di Denver per celebrare tutto-cose-fragola. Dai freschi ripieni di foie gras e birra acida alla fragola, alla sfida dei salumi e al menu ispirato alle fragole dello chef Royce al @to_the_wind_bistro, è stata sicuramente una notte da ricordare. Spero che questo ti ispiri a diventare creativo con le fragole proprio ora che sono alla loro sbirciatina dolcezza! Ho sicuramente qualche ricetta nella manica, quindi rimanete sintonizzati. #getsnackingdenver Un grido a tutti quelli che si sono uniti a noi: @this_is_how_i_cook @thehomehandcrafted @cmcreavy @oliveyouwhole @muybuenocooking @stripyoctopus @tonatiuh_rocha @ mmenen17 @julestinydancer @goodforyouglutenfree
Il cibo è una parte importante di tutte le culture, ma per la messicana-americana Lola Dweck di Lola's Cocina, è uno stile di vita. Attraverso il suo Instagram, Dweck ci insegna come preparare deliziosi peperoncini rellenos mentre educa il suo pubblico alla cultura messicana e orgoglioso della tua eredità. Promuovendo frequentemente altri fornitori e influencer di Latinx, l'account di Dweck ti aiuterà anche a trovare di tutto, dagli adorabili vestiti per bambini ai corsi di cucina tenuti da gente del posto in Messico e altro ancora.
Visualizza questo post su InstagramFemminista xicana degli anni '70 a caccia di Richard Ramirez. Illustrazione di: @sergileto
I disturbi alimentari sono raramente discussi apertamente nelle comunità Latinx, ma fortunatamente Gloria Lucas sta aiutando a cambiare la situazione. Con Nalgona Positivity Pride, Lucas mostra alle donne Latinx che i loro corpi sono tutti belli e che molti dei loro disturbi possono derivare da fattori che non hanno mai considerato, come il colonialismo. Lucas è anche un'imprenditrice irriducibile che ha ampliato la sua influenza per includere il mercato di Mujeres, un mercato per donne, donne non conformi e donne di colore). E un fatto divertente? Nalgona è uno slang per una latina con un gran sedere, quindi con il suo nome da solo, ci sta aiutando a reclamare e ad amare le nostre curve.
Visualizza questo post su InstagramDue anni fa oggi. Mi mancano un po 'i miei capelli così corti ... Buon venerdì a tutti! Ti auguro un fantastico weekend di vacanza! #memorialdayweekend #memories #friyay #momlife #boymom
Bertha Hidalgo è una donna incredibilmente motivata. Epidemiologa e madre di due figli, la dottoressa B ha creato Chic in Academia per mostrare il suo aspetto da collegiale. Anche se condivide ancora molti dei suoi abiti, Insta del Dr.B ci offre anche informazioni su cosa vuol dire essere uno scienziato professionista, ispirando una nuova generazione di latine che cercano di entrare nel campo STEM a qualsiasi età.
Visualizza questo post su InstagramAlcuni dei NUOVI NUOVI! ️ 15% di sconto sul negozio se utilizzi il codice BBBODY La vendita termina lunedì. #brownbadassbonita #brownbadassbody Fotografo: @ imagesofstyle2.0
A volte tutto ciò di cui hai bisogno è un buon amico che ti ricordi quanto sei veramente tosto. Kimberly Guerra fa esattamente questo tramite il suo Instagram, Brown Badass Bonita. Attraverso una serie di discorsi e citazioni stimolanti, oltre ad alcune camicie da droghe e altre prelibatezze artigianali, Guerra ricorda alle latine che sono belle e capaci tutto in una volta. I suoi messaggi e merchandise che danno potere ( compreso un nuovo libro Farfalla ) ti manterrà sicuramente ispirato nel quotidiano.
Visualizza questo post su InstagramSelfie in aeroporto! La tua ragazza ha appena finito la sua ultima tappa del tour per un lungo periodo. È andato oltre i miei sogni più sfrenati visitare così tante città, parlare con così tanti lettori e condividere lo spazio con alcuni dei miei autori, bibliotecari, venditori di libri e giovani preferiti. E ora, almeno per le prossime settimane, ho intenzione di riposare, leggere, prendermi cura delle mie piante di basilico, amare mio marito e scrivere il prossimo libro (?!). Ho delle notizie interessanti in arrivo, ma fino ad allora il mio sito web avrà aggiornamenti importanti. Pa’lante, mi gente.
Per molti di noi latini che crescevano, trovare autori che ci somigliassero e parlassero delle nostre realtà era praticamente impossibile. Fortunatamente, autori come l'afro-dominicana Elizabeth Acevedo stanno facendo il lavoro. Acevedo scrive libri che sfidano e abbattono gli stereotipi (come Con il fuoco in alto , un libro su un'ambiziosa mamma adolescente afro-latina che realizza i suoi sogni). Il suo programma fornisce anche uno sguardo alla vita di un'autrice latina che conosce il suo valore e vuole che anche noi conosciamo il nostro.
Visualizza questo post su InstagramCiao autunno . Crediti fotografici : @heatherbejar Collana: @saviaguate (Usa il codice TINYTRIBE ) # saviaguate # hellofall # fallvibes # fall # fallfashion # fallstyle # fallootd # ootd # ootdfashion # ootdstyle # instafashion # latina # latinafashionista # goldenhour
Cindy Morales potrebbe essere 'minuscola' (no, davvero, questo è il suo soprannome), ma sicuramente è feroce. La piccola influencer centroamericana mostra costantemente come vive la sua vita migliore celebrando la sua cultura con la moda e il divertimento. L'insta-blogger alto quattro piedi e otto e mezzo produce anche il potere di Youtube per ampliare la sua portata, e ha persino un negozio Etsy per vendere i suoi articoli per ragazze e nicaraguensi.
Visualizza questo post su Instagram'BUENO, BONITO Y BARATO.' Significa buono, carino e conveniente. È uno dei detti preferiti di mia nonna ed è comunemente usato in modo positivo e quasi giocoso per descrivere cose perfette. Viaggiando attraverso la Turchia, mi sono reso conto con gioia che ha spuntato le tre B perché è stupendo, sicuro e relativamente economico! Ciò, unito a un clima eccellente, una topografia diversificata, strati profondi di storia e influenze culturali, cibo delizioso e grandi vibrazioni, ha reso la Turchia una delle mie destinazioni di viaggio preferite. Puoi dire dallo sguardo beato sul mio viso in questa foto che è paradisiaco? Quali sono alcune destinazioni in cui sei stato che hanno soddisfatto tutte e tre le B e altre? NUOVO POST DEL BLOG 22 cose da sapere prima di partire per la Turchia! Link in bio.
Se hai mai sognato di vedere il mondo ma stai ancora cercando di capire come, Gerry Isabelle potrebbe avere alcuni suggerimenti per te. La latina che viaggia per il mondo è stata praticamente ovunque: Belgio, Nepal, Bali, Cuba e, naturalmente, Repubblica Dominicana. Isabelle in realtà crea tour personalizzati per turisti indaffarati che vogliono dare un'occhiata all'interno del paese della sua gente, a pagamento, ovviamente, perché non è solo una nomade, ma anche un'imprenditrice latina!
Visualizza questo post su InstagramLa sana strategia per superare una giornata di eccesso / cheat day. Se ieri hai esagerato con l'intera giornata, non allarmarti. Pesi di più a causa dell'eccesso di peso dell'acqua e del cibo non digerito. Se hai consumato troppo cibi lavorati ad alto contenuto di sodio e / o carboidrati semplici, immagazzinerai il liquido in eccesso che scenderà relativamente rapidamente una volta che torni a un'alimentazione sana e all'esercizio fisico. Cose da fare: 1: idratare. L'acqua ripristina l'equilibrio del sodio nel corpo e normalizza il tratto digestivo. Mantenere il corpo idratato è la cosa migliore che puoi fare per ridurre il gonfiore, il gonfiore e sentirti più energico. 2: Torna a mangiare sano. Evita di mangiare troppo e / o tagliare tutti i carboidrati per compensare le calorie consumate durante un'abbuffata. Quando privi il tuo corpo del cibo, puoi diventare affamato in modo incontrollabile e mangiare di nuovo. Pratica il controllo delle porzioni. Invece di eliminare tutti i carboidrati, concentrati sulla loro qualità. I carboidrati complessi, tra cui una varietà di frutta e verdura, ti aiuteranno a mobilitare lo spreco di cibo, a darti energia ea mantenerti sazio. 3. Torna ad allenarti come fai normalmente. Non devi fare ore di cardio extra per contrastare le calorie che hai assunto. Io la chiamo auto-punizione. Un comportamento che porterà a lesioni dovute al sovrallenamento e ad un aumento dell'appetito che ti porta a mangiare di nuovo di nuovo. RIFLETTERE: un corpo sano inizia con una mentalità sana. Se ti ritrovi ad abbuffarti spesso, forse è il momento di riflettere sul tuo rapporto con il cibo e il movimento. Buon martedì tribù! www.massyarias.com #childofGod #hijadecristo # ma60day
Se stai cercando un influencer che ti ricordi di allenarti e prenderti cura del tuo corpo, Massy Arias ha quello che fa per te. L'health coach e CEO di a azienda di integratori vegani ha ben 2,6 milioni di follower che amano guardarla mentre si allena, a volte anche con il suo bambino! Arias offre anche molti suggerimenti realistici e orientati alla salute per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Visualizza questo post su Instagram#per fortuna non ho avuto i sintomi della menopausa fino all'età di 51 anni. Quando sono iniziati, però, è stata dura. Mi hanno colpito duramente. Stanchezza estrema - affaticamento da schiacciamento delle ossa - insonnia, sudorazioni notturne, vampate di calore, ansia, attacchi di panico, sbalzi d'umore, secchezza vaginale, palpitazioni, ecc. Non riuscivo a credere a quanto fossero paralizzanti questi sintomi. Non ho mai avuto una brutta esperienza con i periodi mensili, quindi sono rimasto sorpreso e scioccato da quanto i sintomi della menopausa mi abbiano colpito. So che non è così per tutte le donne, ed è fantastico, ma per quelli di noi che soffrono di sintomi più gravi, è difficile. Ho condiviso la mia esperienza online e, sicuramente, a casa. Mio marito, i miei figli, persino mio padre, sanno probabilmente più di quanto vorrebbero sulla mia menopausa. Quando le mie figlie raggiungeranno questo momento della vita, di certo non ne saranno all'oscuro! Ho sempre dovuto essere proattiva per migliorare la mia salute, perché è difficile lavorare sodo ed essere una brava mamma, senza sentirsi anche te stessa. In una settimana di esperienza dei sintomi della menopausa, ero nell'ambulatorio del medico chiedendo cosa potevo fare per contrastare tutto (se solo la risposta fosse così semplice)! A 56 anni, le vampate di calore e la sudorazione notturna fanno ancora parte della mia vita quotidiana, ma non lascerò che interferiscano con il mio divertimento dentro o fuori dal tappetino da yoga. Lo yoga mi ha aiutato molto, ma ci sono altre cose che possiamo provare per compensare il disagio della menopausa. Questo è il motivo per cui sono entusiasta di annunciare la mia partnership con @equelleofficial, poiché desidero continuare a sostenere una maggiore conversazione sull'argomento, qualcosa di cui non dovremmo esitare a discutere: abbiamo tutti così tanto da imparare gli uni dagli altri. Hai discusso dei sintomi della menopausa con la tua famiglia o li hai tenuti per te? In onore di #MenopauseAwarenessMonth, ti esorto a condividere la tua storia sulla menopausa sui social con #livehotstaycool
C'è sicuramente un sacco di stigma contro le donne di una certa età, ma ci sono donne straordinarie che stanno infrangendo quegli stereotipi, e Lorraine C. Ladish è una di queste. L'influencer over 50 è anche un autore, giornalista e yogi che corre Viva Fifty , una comunità bilingue che celebra la vita dopo i 50 anni. Ladish ama condividere tutto ciò che riguarda la sua vita, dai genitori di figli adulti ai suoi viaggi, le pose yoga e mostrare quanto può essere favoloso essere una latina 50+.
Visualizza questo post su InstagramMolto entusiasta di condividere questa intervista su adolescenti e salute mentale! @_supermamas ha posto alcune domande importanti e comuni di cui non si parla davvero, ma ce l'abbiamo fatta! Un'altra cosa che voglio aggiungere sugli adolescenti è che il ruolo dei genitori deve passare dall'essere disciplinare, tiranno o autoritario a più come mentore. A questo punto è la guida di cui hanno bisogno e il ruolo genitoriale si evolve con questa età. - Ascolta e dicci cosa ne pensi nella sezione commenti! - Gracias chicas @iampaulinalopez @bricialopez !!! Se sei un genitore, questo è un eccellente podcast da seguire! #latinxtherapy #latinx #parenting #parenthood #teens #truth #mentalhealth #boundaries #compromises - #RepostPlus @_supermamas - - - - - - Questa settimana nel podcast affrontiamo un argomento che è stato richiesto da molti di voi: TEENS! Specialmente, la salute mentale degli adolescenti. Ci siamo seduti con @latinxtherapy Adriana Alejandre, che è una terapista matrimoniale e familiare autorizzata e oratrice specializzata in adolescenti e adulti che lottano con ansia, depressione e traumi. . . Affrontiamo temi come: social media bullismo ️di cosa hanno bisogno gli adolescenti dai loro genitori segni preoccupanti per essere consapevoli dell'immagine immagine del corpo identità di genere e molto altro ancora. . Qual è stata la tua parte preferita dell'episodio di oggi? Commenta sotto . Ascolta su iTunes, Spotify o ovunque trovi i tuoi podcast #SuperMamas #SuperMamasPodcast
Adriana Alejandre è una terapista matrimoniale e familiare autorizzata, ma è anche molto di più. La madre e creatrice del podcast e dell'account Insta Latinxtherapy, Alejandre sta facendo tutto il possibile per schiacciare lo stigma della salute mentale all'interno delle comunità Latinx. Se hai bisogno di aiuto per trovare un terapista Latinx o semplicemente hai bisogno di alcuni meme stimolanti sulla salute mentale, segui il suo account.
Visualizza questo post su InstagramHo bisogno del tuo aiuto per essere un relatore al 2020 @altsummit. Non mentirò, parlare dei sogni ad alta voce a volte è spaventoso e vulnerabile. Link nella mia biografia + istruzioni in my hilights. . Sono un sognatore ad occhi aperti, lo sono sempre stato. È per questo che voglio parlare di basi per creatività intuitive al @altsummit del prossimo anno. . Vai al link nella mia biografia per votare per me prima di mercoledì prossimo, 25 settembre. Apprezzo moltissimo l'energia collettiva nell'aiutarmi a manifestare questo sogno ad occhi aperti. . Foto di @arleneeasterwood l'ultimo giorno di @altsummit 2019.
Karissa Raya, che vive a Santa Ana, è una 'mamá autoproclamata in un viaggio di auto-amore e guarigione'. Raya lavora come doula e fotografa del parto, nonché specialista nell'incapsulamento della placenta attraverso la sua azienda, Olive Life , e fondamentalmente vive e respira tutte le cose della maternità. Inoltre, ama mostrare la cruda realtà della mamma sui suoi post Instagram, dai momenti di istruzione domestica alle lezioni di attaccamento genitoriale alla discussione delle difficoltà della salute mentale materna.
Visualizza questo post su InstagramGlam of the day: - Fondotinta, correttore, cipria, illuminante e gloss di @covergirl - Eyeliner e mascara di @kikomilano - Blush di @cosmeticosvalmy - Ombretti di @walgreens Orecchini di @balumoda ____________ Arreglo personal del dìa: - Base, polvo , cubre ojeras, highlight y brillo labial de @covergirl - Delineador y rimel de @kikomilano - Rubor de @cosmeticosvalmy - Sombras de @walgreens Pendientes de @baluaccesorios. . . . . . #bellezaxl #estaeamibelleza #mybeautymysay #beautycomesinallsizes #mybeauty #beautyful #beautiful #beautyfull #latinx #plussizemodel #plusmodel #effyourbeautystandards #jenniferbarretoleyva #beautyinfluencer #dubaifashion
Jennifer Barreto Leyva è una donna con la missione di diversificare la bellezza e difendere le donne di tutte le taglie. La modella latina plus size è anche conduttrice televisiva e radiofonica e redattore capo di Beauty XL , una rivista orientata alle persone Latinx che celebrano i loro corpi più grandi. In poche parole, Barreto Leyva non solo sta vivendo la sua vita migliore, ma ti sta anche ricordando che puoi farlo anche tu, e ci sono no requisiti di dimensione.
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