15 migliori idee regalo per donne con disturbo da stress post-traumatico

Idee Regalo

Teeuwynn soffre da molto tempo di PTSD. Ama aiutare gli altri a trovare modi per sentirsi meglio e sapere che non sono soli con questa malattia.

Le stime del governo dicono che il 7,8% degli americani sperimenterà un disturbo da stress post-traumatico nelle loro vite prima o poi. Le donne hanno il doppio delle probabilità di sperimentare il disturbo da stress post-traumatico. Anche solo affrontare la vita quotidiana può essere una lotta per qualcuno che ha a che fare con il disturbo da stress post-traumatico. Lo so, ho un disturbo da stress post-traumatico a lungo termine. Detto questo, avere qualcuno a cui tieni che ti faccia un regalo premuroso può rendere i momenti difficili molto più facili da superare.

Guarda l'elenco qui sotto per trovare alcune idee per regali da fare alla donna nella tua vita con PTSD. Ottenere un regalo premuroso può davvero aiutare la persona che soffre di questo disturbo. Il tuo sostegno potrebbe essere proprio ciò di cui ha bisogno per aiutarla a superare i giorni a venire e, per lo meno, puoi aiutarla a sapere che è amata.

15 idee regalo per donne con disturbo da stress post-traumatico

1. Iperbole e mezzo
2. Amazon Prime
3. Carta regalo per un salone e una spa
4. Coperta pesante
5. Bel diario e penna
6. Serata gourmet
7. Cuffie con cancellazione del rumore
8. Acquista un libro sul disturbo da stress post-traumatico e giura di leggerlo
9. Giocattoli irrequieti
10. Libri da colorare per adulti con i pastelli
11. Rilassamento e sollievo dallo stress
12. Bracciale con ciondolo guerriero PTSD
13. Amazon fuoco
14. Aveda Olio di composizione antistress
15. Playlist personalizzata delle loro canzoni e ricordi musicali più felici

1. Iperbole e mezzo

Scritto da Allie Brosh, Iperbole e mezzo è un libro che si concentra maggiormente sulla depressione, ma è sicuramente qualcosa con cui le persone con disturbo da stress post-traumatico possono identificarsi. Il libro è in realtà scritto come una serie di cartoni animati. È allo stesso tempo straziante e isterico. L'autore trova un modo unico per spiegare i numerosi sentimenti che si impossessano del tuo corpo quando hai a che fare con una malattia mentale. Quando leggi questo libro, ti ricorda che non sei solo

2. Amazon Prime

Il Servizio Amazon Prime è un'idea meravigliosa per un regalo PTSD. Uso questo servizio ogni singolo giorno. Ho perso il conto di quanti anni ce l'ho ora. La spedizione gratuita di due giorni è piacevole, ma ancora meglio per chi soffre di disturbo da stress post-traumatico è l'accesso a migliaia di programmi TV e film in streaming, nonché a centinaia di playlist e milioni di brani per tenere la mente occupata.

Dal momento che le persone con disturbo da stress post-traumatico sono sempre afflitte da pensieri invadenti, avere le distrazioni facilmente a portata di mano è una vera benedizione. Amazon Prime è uno di quei servizi che lo fa davvero.

3. Carta regalo per un salone e una spa

Le donne con PTSD soffrono di uno stress estremo che si manifesta sia fisicamente che mentalmente. Portare una carta regalo in un salone e in una spa darà al destinatario la possibilità di decidere se è pronta per un trattamento fisico come un massaggio o un viso (alcune donne con PTSD non vogliono essere toccate) o se vorrebbe semplicemente smettere dal salone e da alcuni prodotti rilassanti per la casa.

Una rilassante spa

4. Coperta pesante

Una coperta pesante è una coperta a cui è stato aggiunto un peso aggiuntivo, quindi ti preme mentre dormi. Studi hanno dimostrato che questo tipo di coperta può ridurre gli incubi e l'insonnia in alcune persone con PTSD. Quando si sceglie quale coperta pesante acquistare, si desidera sceglierne una che rappresenti circa il 10% del peso corporeo della persona che la utilizzerà.

io uso un coperta pesante e ho scoperto che, quando la mia ansia non è troppo estrema, la coperta sembra aiutare il mio sonno.

Coperta pesante

5. Bel diario e penna

Molte donne che soffrono di disturbo da stress post-traumatico scoprono che scrivere in un diario può aiutare ad alleviare parte dello stress che provano a causa dei flashback ricorrenti. I diari ci danno anche la possibilità di scrivere su ciò che vogliamo per il nostro futuro e su come possiamo immaginare una via d'uscita dalle grinfie del disturbo da stress post-traumatico. Quindi, ottenendo un bel diario e penna è un regalo premuroso. Ecco una possibilità da considerare.

Taccuino e penna in pelle

6. Serata gourmet

A volte sono le cose più semplici che possono significare di più. Uscire nel mondo può essere un posto davvero spaventoso e stressante per le donne con PTSD. La malattia ci rende iper-consapevoli di ciò che ci circonda e costantemente allerta per i segnali di pericolo. È estenuante.

Prendersi il tempo per ordinare un piatto da asporto o un pasto sfizioso, scegliere un film che ama e rannicchiarsi a letto o sul divano per coccolarsi e guardare senza alcuna aspettativa qualcosa di più romantico di quello può far sentire davvero al sicuro qualcuno con disturbo da stress post-traumatico e curato, e questo può significare il mondo. So che quando mio marito fa questo per me, mi sento davvero speciale e di solito posso rilassarmi più del solito.

Una notte accogliente

7. Cuffie con cancellazione del rumore

I rumori possono sopraffare le persone con disturbo da stress post-traumatico, rumori particolarmente forti e improvvisi. Le cuffie con cancellazione del rumore sono un bel regalo perché la donna a cui le dai può indossarle e prendersi una tregua dalla possibilità di essere scossa improvvisamente da tali rumori e sperimentare un flashback di disturbo da stress post-traumatico.

Io uso queste cuffie con cancellazione del rumore . Sono un po' costosi, ma la funzione di cancellazione del rumore funziona indipendentemente dal fatto che tu stia riproducendo o meno musica che mi piace molto. In questo modo, se mi sto concentrando e non voglio alcun rumore, posso indossarli e sentirmi protetto.

Cuffie wireless Bluetooth Sennheiser HD 4.50 con cancellazione attiva del rumore

8. Acquista un libro sul disturbo da stress post-traumatico e giura di leggerlo

Una delle cose davvero difficili per le persone con PTSD è che pochissime persone capiscono davvero di cosa si tratta. È deprimente sentire le persone liquidare la tua malattia come immaginaria o qualcosa da cui dovresti essere in grado di tirarti fuori quando l'effettiva chimica del tuo cervello è cambiata.

Quindi, potresti essere sorpreso di quanto apprezzerà la donna della tua vita che ha il disturbo da stress post-traumatico se ti compri un prenota così sul disturbo da stress post-traumatico e adempiere alla tua promessa di leggerlo e poi farle domande e parlarle con reale comprensione della sua condizione.

Un buon libro per cercare di capire il disturbo da stress post-traumatico in qualcuno a cui tieni.

9. Giocattoli irrequieti

Le persone con PTSD cercano spesso di distrarsi dai pensieri invadenti che cercano continuamente di invadere le nostre menti. Questi pensieri e flashback autodistruttivi a volte possono essere tenuti a bada attraverso la semplice opportunità di tenere le mani occupate fisicamente. Non risolve il problema, ma l'uso di un fidget può ridurre lo stress mentre è in corso.

Puoi trovarne alcuni buoni giocattoli irrequieti qui .

Spinner Fidget a tre barre elettrolitico con luce a LED a 18 motivi

10. Libri da colorare per adulti con pastelli

I libri da colorare per adulti sono una nuova rabbia. Sono libri da colorare molto complessi con immagini dettagliate da colorare. Questi libri richiedono concentrazione per ottenere tutti i dettagli giusti. La combinazione di concentrazione mentale con attività fisica può essere molto rilassante per qualcuno con PTSD. Ne ho alcuni questi libri da colorare e di solito finiscono per lavorare su un'immagine in una almeno una o due volte al mese.

11. Rilassamento e sollievo dallo stress

Ci sono un certo numero di diversi fatti in casa pacchetti antistress puoi mettere insieme come regalo per la persona con disturbo da stress post-traumatico. Il solo fatto che tu sia andato alla seccatura per mettere insieme un kit da solo mostra una tale premura che aiuterà a far sentire la persona con disturbo da stress post-traumatico speciale e degna. Questi sono sentimenti preziosi quando si ha il disturbo da stress post-traumatico e, naturalmente, ottenere alcuni prodotti antistress è sempre il benvenuto considerando lo stress costante che chi soffre di disturbo da stress post-traumatico è sottoposto.

12. Bracciale con ciondolo guerriero PTSD

Questo braccialetto con ciondoli ha degli adorabili ciondoli, mentre funge anche da braccialetto di allerta medica nel caso in cui il destinatario abbia un attacco di panico o altri problemi gravi che richiedono cure mediche. È un regalo premuroso che mostra che tieni al benessere del destinatario oltre a darle un bel pezzo di gioielleria .

Bracciale da guerriero con disturbo da stress post-traumatico

13. Amazon Fuoco

Il tablet Amazon Fire è un ottimo tablet a colori con un bel display 8 vibrante con contrasto elevato e testo nitido. Puoi guardare milioni di film, programmi, ascoltare canzoni, leggere libri, giocare e app sul dispositivo. Se la donna a cui stai dando questo ha un abbonamento Amazon Prime, avrà anche accesso a migliaia di libri, riviste, film, episodi TV e milioni di canzoni senza costi aggiuntivi.

Alexa Show Mode ti consente di trasformare il tuo tablet in un'esperienza a schermo intero ottimizzata per Alexa in modo da poterlo vedere e utilizzare in tutta la stanza. Puoi anche effettuare videochiamate o inviare messaggi ad amici e familiari che hanno dispositivi compatibili o tramite l'app Alexa.

Avere distrazioni nella tua vita è la chiave per una persona con PTSD. I pensieri vuoti sono il nemico in quanto possono facilmente riempirsi di traumi. Ho un Tavoletta antincendio , e lo amo. È facile da portare in giro e ha così tanti contenuti che raramente sento di non avere nulla da fare.

Il nuovo Amazon 8 Kindle

14. Olio di composizione Aveda antistress

Questo olio aromatico contiene lavanda biologica certificata, lavanda e salvia sclarea per aiutare a rilassare e destressare chi lo usa. L'olio può essere utilizzato nel bagno, sul corpo e persino sul cuoio capelluto. Gli oli di girasole e jojoba in esso contenuti sono molto idratanti. Ho questo olio e il profumo e la sensazione sono davvero molto rilassanti. A volte mi piace semplicemente stare sotto la doccia e respirare mentre lo massaggio sul cuoio capelluto.

15. Playlist personalizzata delle loro canzoni e ricordi musicali più felici

Questo è un altro regalo che mostra davvero che conosci e tieni al tuo amico. Creare una playlist di canzoni allegre, ottimistiche, edificanti e potenti per qualcuno con disturbo da stress post-traumatico può dare loro qualcosa da ascoltare quando si sente giù. Sfortunatamente, quella sensazione è fin troppo frequente quando si ha un disturbo da stress post-traumatico, quindi più opzioni abbiamo a disposizione per cercare di respingere queste sensazioni, meglio è. La tua amica apprezzerà davvero la tua premura nel creare una playlist di canzoni che le piacciono che hanno lo scopo di aggiungere felicità e forza al suo mondo.