Igienizzante per le mani e il lavaggio delle mani: uno è davvero migliore?

Salute

 Vista aerea della giovane madre che stringe il disinfettante per le mani sulla piccola figlia d3sign

Persone in tutto il mondo stanno affollando i negozi in cerca di disinfettante per le mani. Ma dove un tempo c'erano centinaia di bottiglie, ci sono scaffali vuoti.

Una cosa è certa: il disinfettante per le mani è molto richiesto. Amazon ha tirato oltre un milione di inserzioni grazie alla misurazione dei prezzi. I bambini lo sono vendita schizza di disinfettante a scuola.

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Nonostante ciò, alcune persone dicono che lavarsi le mani è un modo molto più efficace per tenere a bada i germi, comunque. Ma è vero? Il lavaggio delle mani è meglio del disinfettante, comunque? Abbiamo chiesto agli esperti di germi di mettere le cose in chiaro.

I disinfettanti per le mani sono efficaci, fino a un certo punto.

I disinfettanti per le mani non possono uccidere tutti i germi, ma sono efficaci nell'annullare microbi, virus e batteri, purché contengano più del 60% di alcol, afferma Dott. Niket sonpal , internista a New York City.

Ma i disinfettanti per le mani devono essere usati correttamente.

L'altro grande avvertimento? Il disinfettante per le mani deve essere usato correttamente per essere efficace, afferma la dott.ssa Melinda Ring, direttore esecutivo dell'Osher Center for Integrative Medicine della Northwestern University.

Per fare ciò, applicare il prodotto sul palmo di una mano, utilizzando la quantità consigliata dall'etichetta, e strofinare il prodotto su tutta la superficie delle mani fino a quando le mani sono asciutte. 'Il tempo necessario per l'asciugatura completa, idealmente, è di 30 secondi o meno, ma in alcuni casi possono essere necessari più di 100 secondi per asciugare', afferma Ring.

E se tocchi di nuovo qualcosa? È necessario riapplicare il disinfettante o lavarsi le mani: il disinfettante per le mani non funge da scudo, uccidendo in modo proattivo i germi.

Ci sono anche altri problemi con i disinfettanti per le mani ...

I disinfettanti per le mani non funzionano bene quando le tue mani sono visibilmente sporche, dice Ring. E dovrebbero essere sempre tenuti fuori dalla portata dei bambini piccoli. 'I disinfettanti per le mani non sono destinati all'assunzione orale e possono provocare intossicazione da alcol.'

Gli esperti dicono che lavarsi le mani è meglio.

'Secondo il Center for Disease Control and Prevention (CDC), acqua e sapone sono preferibili al gel igienizzante, perché il gel potrebbe non essere efficace come il sapone in termini di eliminazione di tutti i tipi di germi, inclusi alcuni virus', afferma Ring.

Finché ti lavi le mani correttamente ...

Per la massima efficacia, è necessario lavarsi accuratamente le mani con acqua e sapone per a minimo di 20 secondi, dice Sonpal.

I passaggi di base:

  1. Inumidisci le mani con acqua corrente pulita (calda o fredda) e applica il sapone.
  2. Strofina le mani per creare una schiuma. Assicurati di insaponare il dorso delle mani, tra le dita e sotto le unghie, dove spesso rimangono intrappolati i germi.
  3. Strofina le mani per almeno 20 secondi, di più se le tue mani sono particolarmente sporche. Puoi scegliere un brano di tua scelta, ad esempio 'Buon compleanno', se utile o ' Sopravviverò . ' Incollato? Malato di compleanni? Questo generatore di meme lirici aiuterà.
  4. Sciacquare sotto acqua corrente pulita.
  5. Asciugare le mani con un asciugamano pulito o asciugare all'aria. (Non saltare questo passaggio: le mani bagnate sono più suscettibili all'acquisizione di nuovi germi dalle superfici, dice Ring.)

Non hai bisogno di un sapone speciale.

I saponi antibatterici non sono più efficaci del normale sapone e dell'acqua per rimuovere i germi patogeni, secondo il CDC. Tuttavia, il sapone normale tende ad essere meno costoso del sapone antibatterico e dei disinfettanti per le mani.

E se non ci fosse un lavandino in vista?

È qui che entrano in gioco i disinfettanti per le mani. 'I disinfettanti per le mani con una percentuale compresa tra il 60 e il 95 percento di alcol sono sostituti adeguati quando si è fuori casa o quando non sono presenti lavandino e sapone', afferma Sonpal.

E se il disinfettante è tutto esaurito, tu può Fai da te.

'I disinfettanti fatti in casa possono essere un'opzione, a condizione che i fai-da-te garantiscano che gli ingredienti siano sicuri e soddisfino le linee guida per raggiungere almeno il 60 percento di alcol', afferma Ring. Leggi: non limitarti a versare la vodka sulle mani.

Mescola 2/3 di tazza di alcol isopropilico al 99% (noto anche come alcol denaturato) o etanolo (ovvero dal 90 al 95% di alcol di cereali) con 1/3 di tazza di aloe vera, quindi aggiungi circa 10 gocce di oli essenziali con proprietà antimicrobiche, tra cui melaleuca, foglia di cannella, eucalipto e rosmarino.

Se semplicemente non hai nulla a disposizione ...

Evita di toccarti il ​​viso fino a quando non sarai in grado di acquistare un disinfettante o utilizzare un lavandino, dice Sonpal. 'Se sei nervoso all'idea di essere entrato in contatto con un virus, fai un inventario delle cose che hai toccato mentre ti recavi a un lavandino in modo da poterle ripulire in seguito. Ad esempio, se stai tornando a casa in macchina per lavarti le mani, assicurati di pulire il volante e il cambio con un disinfettante dopo averle lavate.

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