Come trarre vantaggio da Pillow Talk
Relazioni E Amore
Getty Images Parliamo di sesso, piccola. Parliamo di te e di me. Parliamo di tutte le cose buone e di quelle cattive che possono esserci . Suona familiare? Questo perché è il testo di una canzone di Salt ’n’ Peppa. Anche così, quel prolifico duo degli anni '90 ha praticamente inchiodato il cuscino senza nemmeno provarci. Ma il discorso sul cuscino non è naturale per tutti, quindi abbiamo chiesto agli esperti di scomporlo, così possiamo avvicinarci alla relazione dei nostri sogni.
Cos'è esattamente il pillow talk?
'Il discorso del cuscino non è sempre sessuale ma è sempre emotivo', afferma la dottoressa Jane Fleishman, Ph.D, un'educatrice sessuale certificata AASECT. Che si tratti di pre-nookie, post-coital o semplicemente delle tranquille riflessioni che accadono quando ti stai rannicchiando, 'il pillow talk è le conversazioni intime che sorgono quando sei a letto con il tuo partner', spiega Kiana Reeves, Somatic Sex Expert , Doula e Direttore dell'Istruzione di Foria. Dopotutto, la vita è così impegnativa, alcuni giorni che ti addormentano potrebbero essere l'unico momento da solo con il tuo partner. 'Il Pillow Talk può mantenere il legame sensuale con il tuo partner fresco, giocoso ed eccitante', afferma Reeves.
Cosa rende diverso il pillow talk?
'Essere in grado di parlare apertamente e intimamente è essenziale in una buona relazione', afferma Reeves. E c'è qualcosa nello stare a letto che può ispirare una conversazione sincera tra due persone. 'Il letto è simbolicamente e letteralmente il luogo in cui condividi i momenti più intimi', spiega, 'Quindi ha senso che questo spazio susciti sicurezza e connessione'. E non è solo lo spazio fisico del letto che rende così speciale il discorso del cuscino, ma è anche il modo in cui siamo posizionati, secondo la dottoressa Juliana Morris, terapista matrimoniale e familiare. Spesso le luci sono spente, o stiamo sdraiati fianco a fianco, o ci stiamo coccolando. 'Quando non siete in grado di vedervi, potete concentrarvi esclusivamente sulle parole che vengono condivise', spiega.
Allora di cosa dovremmo parlare?
'Insegno ai clienti che il discorso sul cuscino è un ritorno all'inizio della relazione, quando ti innamori di scoprire chi è la persona, come pensa e cosa sta sognando', dice Morris. Ma se non ti senti a tuo agio nel rivelare troppo, il dottor Justin Lehmiller, ricercatore presso il Kinsey Institute e autore di Dimmi quello che vuoi , suggerisce di iniziare 'basso e lento'. Dice di mantenere la conversazione leggera all'inizio e poi progredire gradualmente man mano che la fiducia e l'intimità si costruiscono nella tua relazione. 'In altre parole, non ti sentire come se dovessi rivelare subito i tuoi segreti più profondi', dice.
Alcuni argomenti sono tabù?
Diciamo che hai avuto una giornata impegnativa e hai un sacco di cose in mente. Per quanto sia difficile non menzionarlo, salvalo per un'altra volta. 'Quando vai a letto per la notte, guida con amore, anche se hai avuto un po 'di tensione', afferma Alexandra Fine, sessuologa e CEO di Dame Products. Con questo in mente, considera questi argomenti banditi dal letto: ex amanti, litigi, lamentele, critiche e decisioni importanti nella vita. 'Ho chiesto a una donna di spiegare che si era resa conto che stava sabotando la sua vita sessuale allevando sua madre proprio prima di andare a letto con suo marito', dice Fleishman. Ovviamente, non è salutare evitare del tutto questi argomenti, quindi Fleishman suggerisce di stabilire un coprifuoco: ad esempio, non si parla di lavoro dopo le 21:00.
E se non avessimo voglia di parlare?
'La comunicazione non verbale è comunicazione al 100% e conta', afferma Fine, spiegando: 'Il tocco fisico può avere un impatto tanto quanto le affermazioni verbali'. Morris è d'accordo: 'Raccomando sempre di parlare anche con il cuscino senza parlare', dice. Questo può significare semplicemente incrociare le gambe sul tuo partner, massaggiargli leggermente la schiena o le braccia, o fare un cucchiaio. Anche se non verbali, questi piccoli affetti sono tutti modi efficaci per connettersi e dimostrare che ti prendi cura l'uno dell'altro prima di andare a dormire. 'Fissa l'unione e mantiene il flusso di energia tra le coppie', afferma Morris.
E se vuoi che i discorsi sul cuscino portino al sesso ...
Il discorso del cuscino avviene a letto. Il sesso avviene a letto. È naturale collegare i punti. Quindi, se vuoi che i discorsi sul cuscino conducano al sesso, prova a iniziare con un complimento al tuo partner, come 'Pensavo che fossi sexy con quel vestito oggi' o 'Mi piace quando mi baci in quel modo', suggerisce Morris. Quindi prova a costruire su quel complimento menzionando comportamenti sessuali specifici che ti piacciono. Alla fine sposta la conversazione sulle cose su cui vuoi provare e fantasticare. Non importa cosa, 'Pillow talk riguarda il rilascio, il consentire la vulnerabilità e il presentarsi in modo autentico con il proprio partner', afferma Morris. Ora quelli sono #relationshipgoals su cui possiamo dormire.
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