Come sbarazzarsi di brufoli a casa
Pelle E Trucco
Getty Images Whiteheads. Acne. Pelle di pollo. Qualunque cosa tu chiami quelle fastidiose protuberanze bianche sul viso, sulle braccia e sul corpo, sono estremamente frustranti. Anche se stai usando consigliato dal medico creme antietà con retinolo o sono diligenti sulla tua routine di auto-cura incluso maschere di argilla, quei piccoli idioti possono rivelarsi difficili da trattare. Ma non preoccuparti: esso è possibile sbarazzarsi di brufoli — sia a casa o visitando il tuo dermatologo. Qui, una guida completa per bandire i punti bianchi, una volta per tutte.
Per prima cosa: cosa siamo brufoli?
'Un whitehead è un poro, che è l'apertura della superficie della pelle di un follicolo pilifero, che si ostruisce completamente con cellule morte della pelle, sebo (olio) e batteri e rimane chiuso in superficie', spiega Keira L. Barr, double-board -Certificato MD, e Fondatore e Chief Wellness Officer di Resilient Health Institute .
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Le migliori creme BB, secondo i dermatologi La dieta e lo stile di vita possono sicuramente giocare nel provocarli. 'I colpevoli più noti che contribuiscono agli sfoghi includono latticini, zucchero e alimenti trasformati con un'abbondanza di additivi e conservanti', afferma il dottor Barr, aggiungendo: 'I latticini e lo zucchero in particolare stimolano l'IGF-1 (fattore di crescita dell'insulina-1) che innesca le ghiandole sebacee per produrre più olio e stimola l'infiammazione che contribuisce all'acne. Adattare la tua dieta per includere carboidrati a basso indice glicemico, grassi sani, proteine e cibi ricchi di antiossidanti può aiutare '. Il dottor Barr avverte inoltre che lo stress e la mancanza di sonno possono causare squilibri e fluttuazioni ormonali, con un potenziale peggioramento degli sblocchi
Va bene far scoppiare la testa bianca?
Sì, ma procedi con cautela. 'Vuoi solo far scoppiare un brufolo o un brufolo molto superficiale. Non manipolare un punto rosso, infiammato o profondo sotto la pelle, come una cisti o un nodulo, poiché aumenterai significativamente il rischio di dolore, infezione, cicatrici e infiammazioni ', afferma il dottor Barr.
E se fai pop, ecco come farlo in sicurezza:
'Detergi l'area interessata con un esfoliante delicato come l'acido salicilico e / o un agente antibatterico come il perossido di benzoile, quindi applica un impacco caldo. Usa i polpastrelli delle dita, non le unghie.
Usa i consigli Q per far scoppiare il tuo punto bianco.
Meglio ancora, avvolgere della carta velina pulita attorno alle dita o un cotton fioc in ciascuna mano. È utile prima allungare la pelle lontano dal brufolo e quindi applicare una pressione nella direzione del brufolo con un tocco delicato ma deciso. Applicare la trazione nella direzione lontana dal brufolo può far sì che 'scoppi' da solo. ' E se non scoppia facilmente, non forzarlo, altrimenti potresti peggiorare le cose. Al termine, pulire nuovamente l'area.
Puoi anche provare questi prodotti.
'Ci sono numerosi rimedi che puoi provare a casa per sbarazzarti dei punti bianchi, compresi i prodotti da banco con ingredienti come il perossido di benzoile, l'acido salicilico e i retinoidi, tutti possono essere utili', afferma il dottor Barr. Prova Kiehl's Breakout Control Facial Lotion ($ 48) o Neutrogena Rapid Clear Testorn Acne Spot Gel ($ 7) con benzoile antimicrobico e antinfiammatorio, Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant ($ 9) o EradiKate Salicylic Acid Acne Treatment ($ 58) con pelle morta che rimuove salicilico, The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion ($ 10) o Drunk Elephant A -Passioni Retinol Cream ($ 74) con retinoidi, o anche il gel Differin 1% prescritto, che aiuta il ricambio cellulare e apre i pori.
Prodotti per il trattamento dei punti bianchi
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Gel per il trattamento rapido delle macchie ostinate dell'acne $ 11,32 Acquistare ora 
Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant $ 29,50 Acquistare ora 
Retinoide Granattivo * 2% Emulsione $ 9,80 Acquistare ora C'è un modo veloce per sbarazzarsi dei punti bianchi a casa?
'Utilizzando un trattamento spot con prodotti come Acnomel, zolfo 8 per cento, o Lozione essiccante Mario Badescu , può accelerare il processo ', afferma il dott. Barr. Altre opzioni? Prova ad applicare il ghiaccio (aiuterà con arrossamenti e infiammazioni) e alternalo a impacchi caldi per favorire il drenaggio. Il dottor Barr consiglia anche di preparare una pasta con l'aspirina tritata e una crema da banco con idrocortisone 1% per aiutare a ridurre il rossore e l'infiammazione.
Una pasta fai-da-te di aspirina tritata e crema di idrocortisone ridurrà il rossore.
Qual è il modo migliore per sbarazzarsi dei punti bianchi intorno al naso?
La tua zona T, che comprende la fronte, il naso e il mento, ha una maggiore concentrazione di ghiandole sebacee, con una maggiore probabilità di eruzioni cutanee, pori ostruiti e infiammazioni. 'Quando compaiono i punti bianchi, è meglio trattare l'intera area a tendenza acneica piuttosto che inseguire i singoli brufoli', spiega il dottor Barr, aggiungendo, 'gli stessi ingredienti che possono essere usati per trattare i punti bianchi possono essere usati anche per prevenirli, tra cui alfa idrossiacidi (come glicolico o lattico), beta idrossiacidi (come l'acido salicilico) e retinoidi topici. Questi ingredienti sono tutti utili per sbloccare i pori '.
L'olio di melaleuca antimicrobico e il perossido di benzoile potrebbero anche aiutare a uccidere i batteri che contribuiscono all'acne, così come l'amamelide.
Lo stesso vale per i punti bianchi sulle guance?
'Se stai scoppiando specificamente sulle tue guance e soprattutto se un lato è peggio dell'altro, pensa alle tue abitudini quotidiane. La ricerca ha dimostrato che i nostri telefoni cellulari sono più sporchi dei sedili dei bagni, con il 75% degli americani che usa il cellulare mentre è in bagno. Ciò significa che ogni volta che avvicini il telefono al viso, stai diffondendo quei batteri sulla tua pelle, il che potrebbe causare più acne. L'acne persistente limitata a un lato del viso tende a essere dovuta a telefoni sporchi, federe o altre abitudini come toccarsi il viso ', afferma il dottor Barr.
Una potenziale soluzione? Il dottor Barr consiglia di evitare di portare il telefono in bagno, di pulire lo smartphone prima dell'uso, di cambiare la federa ogni settimana e di prestare maggiore attenzione a quanto si tocca il viso.
Anche il tuo dermatologo può aiutarti a curarli.
'L'acne è la condizione della pelle più comune negli Stati Uniti che colpisce 50 milioni di americani ogni anno, tra cui oltre l'85% degli adolescenti e il 25% degli adulti in tutto il mondo', afferma il dottor Barr. “L'acne può avere un impatto significativo sul benessere emotivo, inclusi ansia, depressione e isolamento sociale. Se i punti bianchi stanno mettendo a dura prova la tua autostima, allora assolutamente, fissa un appuntamento con il tuo dermatologo in modo da non dover soffrire inutilmente.
Foto di Girlgaze per Getty Images E i punti bianchi sulle braccia?
'Sebbene l'acne possa verificarsi sulle braccia, una delle condizioni più comuni che colpisce i follicoli piliferi sulle braccia è chiamata cheratosi pilare, che è causata dall'accumulo di cheratina nel follicolo pilifero', afferma il dottor Barr aggiungendo: ' Alcune persone si riferiscono alla cheratosi pilare (KP) come pelle di pollo, poiché può assomigliare alla pelle d'oca e sembrare carta vetrata.
L'idratazione e l'esfoliazione delicata aiutano con cosa appare essere punti bianchi sulle braccia.
Sebbene non esista una cura nota, questa condizione può risolversi da sola '. Il KP non si verifica solo sulle braccia: anche le guance, le gambe e i glutei possono cadere vittime. “Idratare la pelle e un'esfoliazione delicata sono i modi migliori per gestire la condizione. È utile utilizzare prodotti che possono aiutare a rimuovere la cheratina in eccesso tra cui acido lattico, urea, acido glicolico, acido azelaico e corteccia di salice (che è una fonte di acido salicilico). ' Il dottor Barr consiglia anche un'esfoliazione estremamente delicata con una luffa. 'La chiave è essere molto delicati per ridurre al minimo l'irritazione, in quanto possono esserci arrossamenti e lieve prurito o irritazione associati alla condizione, e non vuoi peggiorare la situazione essendo troppo aggressivo.'
C'è un modo speciale per sbarazzarsi dei punti bianchi sulle palpebre?
In realtà, se hai piccole protuberanze bianche sulle palpebre, probabilmente non sono affatto punti bianchi, ma invece lesioni chiamate milia. (Se ce n'è solo uno, è un milium.) 'Queste sono piccole cisti epidermoidi e sono abbastanza comuni, si verificano a tutte le età della vita', afferma il dottor Barr. “Questi possono risolversi spontaneamente. Se si desidera il trattamento, possono essere estratti dal proprio dermatologo o estetista. Se sono sul viso (diverso dalle palpebre) l'uso di un retinoide topico può aiutare a facilitare la risoluzione '.
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