10 semplici modi per dare il via al nuovo anno

Vacanze

Alyssa è una moglie, una mamma e un'appassionata di caffè che ama condividere i suoi consigli di stile di vita preferiti con il mondo.

Se vuoi ottenere il massimo dalla tua NYE, dovrai fare un po' di preparazione in anticipo. Dai un'occhiata a questi 10 suggerimenti per aiutarti a suonare bene il nuovo anno.

La fine dell'anno è arrivata. Nuove possibilità e opportunità si prospettano: è il momento di stabilire risoluzioni e giurare di rendere l'anno successivo il migliore di sempre. Prima di andare avanti, affronta questi 10 semplici compiti e regalati un nuovo inizio.

1. Elimina il disordine

Ora è il momento migliore per attaccare il caos. Quando elimini il disordine e la spazzatura, stai perdendo il passato e fai spazio a nuove ed eccitanti possibilità. Sii onesto con te stesso mentre affronti tutto.

Dona vestiti e giocattoli usati delicatamente o regalali a un amico o un familiare che potrebbe usarli. Getta qualsiasi altra cosa che non usi o di cui non hai bisogno. Puoi anche conservare gli oggetti in una scatola e salvarli per una vendita in garage in primavera.

Organizza l'armadio, il cassetto della spazzatura o l'armadio. Affronta la soffitta, il garage e il seminterrato. Una volta entrato nel solco, vorrai affrontare l'intera casa. È incredibilmente edificante, stimolante ed è semplicemente bello avere tutto organizzato e ordinato. Potresti anche ritrovarti a riordinare i tuoi mobili.

Rimboccati le maniche, raccogli i prodotti per la pulizia e mettiti al lavoro.

2. Pulisci a fondo la casa

Niente dice 'nuovo inizio' come una casa pulita. Ha senso pulire mentre ripulisci il disordine e organizzi tutto. Non c'è bisogno di aspettare la primavera.

Lava le finestre, spolvera i ventilatori a soffitto e lucida gli armadi della cucina. Imposta il tuo forno per l'autopulizia. Pulisci il microonde. Forse pulisci la lanugine nell'asciugatrice. Metti una tazza di aceto nella lavatrice ed esegui il ciclo di lavaggio pulito.

Coinvolgi i tuoi figli. Chiedi loro di pulire le loro stanze o di aiutarti con il resto della casa. Mi piace alzare il volume della musica mentre pulisco, canto e ballo mentre lavoro. È sciocco e rende il tempo più piacevole.

I social media sono un'arma a doppio taglio. È dimostrato che crea dipendenza; può causare mal di testa e conflitti; ha il potenziale per rovinare le relazioni; e, a volte, è una delle principali fonti di negatività. Tuttavia, i social media hanno molti aspetti positivi che, secondo me, tendono a superare quelli negativi. Tutto dipende dalla persona dietro il dispositivo tecnologico.

Detto questo, è importante rivedere di tanto in tanto i tuoi account sui social media, fare il punto sulle tue foto, chi sono i tuoi amici, chi stai seguendo e prendere alcune decisioni. Questo è il momento migliore.

Inizia l'anno in modo fresco e perdi un po' di peso digitale. Elimina le foto e deseleziona te stesso in quelle che non sono lusinghiere. Sfoglia la tua lista di amici su Facebook. Togli l'amicizia con le persone che non conosci, con cui non interagisci da molto tempo o con quelle che sono costantemente negative. Alcuni considerano questa azione controversa. Personalmente, non credo che importi. È il tuo account sui social media, è la tua vita. Tuttavia, se sta causando ansia o ci sono persone a cui non puoi assolutamente rinunciare, è facile fare clic sul pulsante di annullamento dell'iscrizione. Quindi, mentre rimani amico della persona, non dovrai vedere i suoi aggiornamenti sulla tua sequenza temporale.

Lo stesso vale per le pagine a cui hai messo 'Mi piace'. Fai in modo che questo sia l'anno in cui smetti di seguire gli aggiornamenti su persone o cose che non ti piacciono nella vita reale, quelle che semplicemente non ti interessano o cose che semplicemente non ti attraggono.

Assicurati di ripetere gli stessi passaggi su Twitter, Pinterest e qualsiasi altro account di social media. Potresti anche voler controllare le tue impostazioni di sicurezza. Questo può essere un compito che richiede tempo, ma di conseguenza ti sentirai più leggero e più felice.

4. Affronta il disordine digitale

Passa attraverso il tuo telefono, computer e qualsiasi altro dispositivo che possiedi. Elimina i file che non ti servono più. Salva foto e documenti importanti su un'unità flash o un disco rigido esterno. Pulisci i tuoi dispositivi, controlla gli aggiornamenti ed esegui scansioni di sicurezza. Assicurati di disinfettare anche tutti i tuoi dispositivi.

5. Pulisci il frigorifero e fai irruzione nella dispensa

Questa è probabilmente una delle faccende più temute, ma c'è qualcosa di così meraviglioso e soddisfacente in un frigorifero pulito. Questo è anche il momento perfetto per buttare via gli avanzi scaduti o altri cibi che non volevi mangiare. Organizza i tuoi prodotti in scatola e in scatola e magari metti da parte alcune cose per la donazione. Metti un po' di musica e canta e balla mentre lavori.

Ecco un consiglio divertente: per mantenere puliti i ripiani del frigorifero, metti un foglio di Glade Press'n Seal su ciascuno di essi. In questo modo, se qualcosa perde o si rovescia, tutto ciò che devi fare è tirare il foglio e sostituirlo. Questo è un risparmio di tempo!

6. Pulisci la tua auto

Passiamo molto tempo nei nostri veicoli. Di conseguenza, possono diventare piuttosto disordinati, soprattutto in inverno. Inizia il tuo anno in modo fresco con un'auto pulita.

Getta tutta la spazzatura che si è accumulata. Pulisci il cruscotto, il volante, le console, ecc. È anche importante entrare nelle prese d'aria nel miglior modo possibile. Rimuovere i tappetini e scuoterli. Passa l'aspirapolvere su sedili, pavimenti e tappetini. Lava le finestre. Magari prendi una clip nel deodorante per ambienti per il tuo sfogo.

Assicurati di avere tutta la documentazione richiesta nel vano portaoggetti. Questo sarebbe anche un buon momento per controllare i liquidi e la pressione dei pneumatici.

7. Visita la Biblioteca

Fermati nella tua biblioteca locale e iscriviti per una tessera della biblioteca se non ne hai una. Chatta con i bibliotecari. Sfoglia gli scaffali. Scegli un romanzo succoso o prova una selezione di saggistica per imparare qualcosa di nuovo. Prendi un film o un CD.

Se la forma fisica è uno dei tuoi obiettivi per il nuovo anno, sfoglia la sezione del DVD degli esercizi. La maggior parte delle librerie ha una varietà di video di fitness disponibili, il che lo rende una risorsa meravigliosa per i tuoi obiettivi di fitness tutto l'anno.

8. Pratica Yoga

Lo yoga è ottimo per tutti. Migliora la salute, aumenta la flessibilità, promuove un metabolismo equilibrato, può aiutare con la perdita o il mantenimento del peso, migliora l'energia e l'elenco dei benefici potrebbe continuare all'infinito. Lo yoga può essere praticato a qualsiasi livello e puoi farlo nella privacy di casa tua. Non hai bisogno di attrezzature stravaganti e non devi prendere un grande impegno.

Non è un segreto che amo praticare lo yoga. Ha trasformato la mia mente e il mio corpo in vari modi. Per dare il via al nuovo anno, amo fare flussi di disintossicazione e digestione. Aiutano a stimolare gli organi e aiutano il corpo ad eliminare le tossine. Sono particolarmente utili dopo aver mangiato tutto il delizioso e confortante cibo delle vacanze.

Yoga disintossicante con Adriene

Yoga per la digestione con Adriene

9. Stabilisci alcuni obiettivi

Un nuovo anno si avvicina, con nuove possibilità e opportunità dietro ogni angolo. Ora che hai perso un po' di peso dal vecchio, è tempo di guardare al futuro. Cosa vuoi realizzare quest'anno? Ti piacerebbe viaggiare? Incontrare nuove persone? Visita più spesso vecchi amici o familiari?

Pensa a tutte le aree della tua vita e diventa specifico. Non prenderti troppo sul serio, ricorda di essere realistico e divertiti.

Come impostare e raggiungere i tuoi obiettivi da Tracy Campoli

10. Rilassati e rilassati

Hai lavorato duramente. Goditi il tuo tempo libero. Noleggia dei film. Netflix e rilassati. Mangia un po' di pizza. Bevi un tè caldo o un bicchiere di vino. Fai un bagnoschiuma. Fatti una manicure o un pedicure. Gioca ad alcuni videogiochi. Qualunque cosa colpisca la tua fantasia. Punti bonus per stare in pigiama tutto il giorno.