Come concentrarsi su se stessi in una relazione

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Questo è tutto ciò che hai sempre voluto e ora ce l'hai. Sei in una relazione d'amore.

Ti senti fantastico. Ti senti in cima al mondo. Il mondo ti sembra molto buono.

Le cose stanno andando alla grande nella tua vita. Ma è così?

Nell'emozione di essere in una relazione, non ti manca qualcosa? Te stesso, per esempio?

A volte, anche nel più perfetto dei rapporti, questo può accadere. Tu e la tua individualità vi state perdendo da qualche parte lungo la strada. Fino a quando non è troppo tardi, non te ne accorgi nemmeno perché stavi celebrando l'unione e non avevi il tempo di pensarci.

Quando quella sensazione affonda, vieni riportato con i piedi per terra con un tonfo che può ferire molto. Ci vorrebbe un grande sforzo per riportare la tua attenzione su te stesso senza danneggiare il tuo stato relazionale.

Come vorresti non averlo lasciato scivolare dall'inizio stesso! Come vorresti riavvolgere l'orologio e ricominciare tutto da capo!

Non tutto è perduto. Puoi ancora ritrovarti mentre sei in una relazione.

Questo articolo esplora cosa significa concentrarsi su te stesso e su come amare te stesso in una relazione.

6 modi per concentrarti su te stesso mentre sei in una relazione

1. Fai spazio per un po' di tempo per me

Stare insieme a qualcuno non significa che devi dimenticare te stesso e adattarti allo stile di vita del tuo partner. Non è obbligatorio seguire regole specifiche per conformarsi agli ideali fissati dalla società per le coppie perfette.

Così come ogni persona è unica, anche ogni relazione è unica e diversa. Puoi creare le tue regole purché anche il tuo partner si senta a suo agio. Voi due dovete avere un accordo su ciò che è giusto e ciò che è sbagliato, preferibilmente dall'inizio stesso.

Uno dei punti importanti da considerare è il tempo per me o da soli. Trovare il tempo per se stessi è fondamentale per rendere più forte e più sano lo stare insieme.

Le persone sono brave a stabilire regole per gli altri e disprezzano coloro che non le seguono. Ma quando sei insieme a qualcuno, tutto ciò che conta è l'opinione del tuo partner e di te stesso. Non importa nient'altro.

È un equivoco che le coppie debbano trascorrere più tempo possibile insieme per rafforzare il loro legame. In effetti, è l'altro in giro. Puoi facilmente innervosirti a vicenda in questo modo. Spenderne un po' a parte è l'antidoto perfetto a questa situazione.

Il tuo bisogno di raggiungere un consenso su quanto tempo sarebbe il tempo per me e quanto spesso dovrebbe accadere con il tuo partner.

Il tempo da solo può aiutare a portare equilibrio in una relazione. Non prestare attenzione a ciò che pensano o dicono gli altri. Fai ciò che ti rende felice.

2. Ama le tue vecchie amicizie

All'inizio dell'essere una coppia, potresti permetterti di perderti nell'unione. La vittima, in questo caso, sarebbe il legame con i tuoi vecchi amici. Man mano che spendi sempre di più con il tuo partner, inizierai a perdere l'incontro con gli amici.

Una volta che l'eccitazione della nuova relazione svanisce e ti sei sistemato come coppia, devi riconnetterti con i vecchi amici e far rivivere le amicizie. E dai vecchi amici, l'inferenza sono i tuoi amici prima di incontrare il tuo partner e non gli amici che hai fatto in coppia.

Il tempo con i vecchi amici vale per entrambi. Mantenere il contatto con vecchie amicizie può aiutare a mantenere vivo il tuo senso di identità. Senza passare del tempo separati, c'è sempre la minaccia di essere troppo uniti. Quando trascorri tutto il tuo tempo insieme, in pochissimo tempo la migliore delle relazioni può diventare stantia e diventare acida.

Il tempo trascorso in compagnia di vecchi amici può fornire lo spazio tanto necessario nell'unione e riempirti di felicità, eccitazione ed energia.

3. Avere un hobby

Forse ne avevi uno prima di incontrare il tuo partner. In caso contrario, prendine uno che hai sempre desiderato fare. Può essere giocare con gli amici, leggere, ascoltare musica, cucinare piatti esotici o fare giardinaggio. Fai la tua scelta e mantienilo, qualunque cosa accada.

Se prima avevi un hobby, è ancora più importante continuare a perseguirlo. Rinunciare alla tua attività del tempo libero preferita tornerà a perseguitarti più tardi. A quel punto, ti pentiresti di aver rinunciato per passare più tempo insieme. E non sarai in grado di riportare indietro l'orologio e recuperare il tempo perso.

Anche se questa è un'attività divertente e di svago, evita di farlo insieme in coppia. Se hai abbastanza tempo per le attività di coppia, vai avanti e fallo anche tu. Ma non sacrificare la tua attività per il tempo libero per il tempo delle coppie.

Ciò non significa che non dovresti supportare il tuo partner nella sua attività di svago o viceversa. Fare il tifo l'uno per l'altro è una possibilità di legame e non c'è motivo per cui dovresti lasciarlo passare. Tuttavia, dovresti ricordare che il tuo hobby è solo tuo e solo tuo.

4. Mettiti in movimento

L'allenamento è una di quelle cose nella vita che ha così tanti aspetti positivi che è facile perderne il conto. Il più ovvio è che può mantenerti in buona salute e aiutare il tuo corpo a rimanere in forma. Una buona salute e un corpo in forma e di bell'aspetto possono aumentare la tua autostima alle stelle. E questo può fare miracoli in una relazione.

L'esercizio è un richiamo naturale dell'umore e può aiutare a mantenere le tue relazioni su un buon piano. Il solo fatto che ti prendi cura del tuo corpo aggiunge positività al mix.

Puoi allenarti da solo, in coppia, con gli amici o unirti a un gruppo. Se il tuo partner è ugualmente interessato a farlo, non c'è nulla di male nel farlo insieme. Né dovresti sentirti costretto a fare esercizio, né il tuo compagno. Tuttavia, non farlo insieme per passare più tempo insieme. L'obiettivo dovrebbe essere quello di allenarsi piuttosto che stare insieme o da soli.

5. Persegui i tuoi obiettivi personali

In nessun caso, abbandonare i tuoi obiettivi per il bene della tua relazione. Qualunque siano le difficoltà e gli ostacoli che potresti incontrare, trova un modo per superarli piuttosto che arrenderti.

L'eccitazione di essere una coppia potrebbe farti sognare ad occhi aperti sul tuo futuro insieme. Sulla creazione di una casa insieme, sul crescere una famiglia e sull'invecchiare insieme. Questo senza dubbio ti fa traboccare il cuore di felicità e aspettative. Va tutto bene.

Nella mischia, non dimenticare gli obiettivi personali che avevi sognato e perseguito da prima di diventare una coppia. È facile metterlo da parte, ignorarli e dimenticarli quando sei euforico per il tuo nuovo stato.

Gli obiettivi personali sono importanti per mantenere la tua identità e farti sentire felice ed equilibrato. Anche in caso di rottura, avrai sempre i tuoi obiettivi e i tuoi risultati su cui fare affidamento. Non crollerai e crollerai.

6. Non rifuggire dalla comunicazione

La comunicazione tra i partner è la chiave del successo di una relazione. E questo è vero su tanti fronti. Che si tratti di parlare dei problemi che stai affrontando o di far sapere all'altra persona come ti senti, o dei tuoi sogni e obiettivi.

Una buona comunicazione può eliminare la maggior parte dei malintesi e delle incomprensioni. La libertà di parlare di qualsiasi cosa in qualsiasi momento senza ripensamenti è un segno di un legame sano.

Non esiste una regola rigida e veloce su come procedere. Qualunque cosa sia comoda e piacevole per entrambi è la cosa giusta.

È egoistico concentrarsi su se stessi?

L'idea di concentrarti su te stesso può sembrare un po' egoista ed egocentrica. Soprattutto se hai una relazione. Non c'è bisogno di mettersi sulla difensiva su questo. Significa solo che ti stai prendendo cura di te stesso e delle tue esigenze. E questo non può danneggiare niente e nessuno. È una buona cosa per tutti gli interessati.

Per aiutarti a ritrovare te stesso e riportare l'attenzione su di te, dovresti conoscere meglio te stesso, sapere chi sei, cosa vuoi e dovresti avere un piano d'azione per realizzarlo. L'amore per se stessi, l'autostima e la fiducia in se stessi sono elementi chiave di una persona sicura di sé. E solo se ti prendi cura di te stesso, avrai qualcosa di positivo per contribuire alla tua relazione.

Pensieri di chiusura

Le relazioni hanno un modo straordinario di unire due individui per tutta la vita. Per quanto meravigliosi siano, sono anche pieni di trappole e insidie che potrebbero coglierti alla sprovvista. Una di queste trappole che troverai nelle tue relazioni è perdersi così tanto in esse da dimenticare la tua identità. Questo può danneggiare te stesso e la relazione stessa.

Nei primi giorni inebrianti, potresti dimenticare il mondo intorno a te, incluso te stesso, e annegarti nella felicità dello stare insieme. Questo è comprensibile in un certo senso. Almeno quando la relazione si stabilizza, dovresti essere in grado di trovare i tuoi piedi e riportare parte della tua attenzione su te stesso. Perdersi nello stare insieme non può né aiutare a rafforzare il legame né renderti felice.

Riporta l'attenzione su di te con i suggerimenti sopra elencati. Essere te stesso e mantenere la tua individualità può aiutarti a mantenerti felice, concentrato, centrato e con i piedi per terra. Alla fine questo aiuterà la tua relazione.

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