I migliori libri di matrimonio da leggere con il tuo partner per un rapporto sano
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Getty Images Terapista di coppia con sede a New York Sherry Amatenstein spesso dà a mariti e mogli che stanno cercando di comunicare in modo più efficace un po 'di 'compiti a casa'. Dice ai suoi clienti di leggere insieme un libro di matrimonio. Possono aiutarti ad aprirti a un punto di vista diverso ', dice. Con l'aiuto di Amatenstein e di altri esperti, abbiamo raccolto i migliori libri di matrimonio per le coppie, sia che tu sia appena fidanzato, che stia flirtando, sia che stia insieme da decenni e sia alla ricerca di un consiglio. Dall'imparare a combattere in modo produttivo, alla scoperta del tuo ama la lingua , e consigli per ravvivare le cose, c'è un libro qui per la tua relazione specifica. Scegline uno da leggere il tuo prossimo appuntamento notturno, perché anche i migliori matrimoni possono usare una melodia.
Accoppiamento in cattività: sblocco dell'intelligenza erotica di Esther Perel $ 17,99$ 14.29 (21% di sconto) Acquistare ora La psicoterapeuta Esther Perel è l'ospite del popolare podcast Da dove cominciare . In Accoppiamento in cattività , Perel espone le sue idee fuori dagli schemi per riportare scintille di lussuria (e vita) in una relazione monogama. 'Più permetti un po 'di libertà emotiva, più calda è la tua vita sessuale', dice Amatenstein. Raccomanda anche il libro di Perel Stato degli affari .
I sette principi per far funzionare il matrimonio di John M. Gottman$ 14,53 Acquistare ora Fondamentalmente qualsiasi libro di relazioni di Gottman ha l'approvazione di terapisti di coppia ovunque, ma questo è senza dubbio il meglio del meglio. Gottman ha trascorso la sua carriera alla ricerca di unioni matrimoniali e ha escogitato sette strategie essenziali per aiutare a correggere comportamenti che causare discordia nelle relazioni . È pieno di consigli pratici, nonché questionari ed esercizi da fare con il tuo partner. Questo libro perspicace può aiutarti a migliorare anche le tue amicizie.
Forse dovresti parlare con qualcuno: un terapista, il SUO terapeuta e le nostre vite rivelate da Lori Gottlieb $ 28,00$ 17.29 (38% di sconto) Acquistare ora Il libro di memorie più venduto di Lori Gottlieb offre informazioni sulla vita e sul lavoro di un terapeuta, rendendolo un'ottima scelta per le coppie che cercano di ottenere informazioni sul processo terapeutico. 'Ci aiuta a vedere le nostre universalità, le nostre paure e quanto molti di noi dipendono da ciò che percepiamo come l'opinione di qualcun altro su di noi', dice Amatenstein. Nel libro di memorie, Gottlieb lavora sulle sue relazioni sentimentali insieme al suo terapeuta, sollevando il velo sul processo.
Wired for Love di Stan Tatkin$ 17,95 Acquistare ora Se stai cercando di spegnere fuochi emotivi prima che brucino la tua relazione a terra, questo libro è per te. Tatkin usa le ultime novità della neuroscienza per spiegare come il nostro cervello è cablato per la sicurezza, l'attaccamento e i rituali, e lo impiega per insegnare alle coppie come costruire un 'cervello amorevole'. In dieci principi guida, i lettori impareranno a creare una partnership duratura con maggiore amore e meno conflitti.
I 5 linguaggi dell'amore di Gary Chapman $ 15,99$ 7.59 (53% di sconto) Acquistare ora Questo elenco non sarebbe completo se I cinque linguaggi dell'amore non c'erano. Di tutti i libri sulle relazioni e il matrimonio, questo sembra resistere alla prova del tempo. Sentirai spesso 'ha salvato il mio matrimonio' da devoti seguaci, ma anche se il tuo matrimonio non ha bisogno di essere salvato, ogni coppia potrebbe trarre vantaggio dalle storie di vita reale e dall'approccio basato sul buon senso che aiuta i lettori a determinare il loro - e il loro coniuge - ama il linguaggio, che a sua volta ti aiuta a capire meglio e comunicare tra loro.
Suoceri tossici di Susan Forward$ 16,99 Acquistare ora Se il matrimonio avvenisse nel vuoto, non ci sarebbero influenze esterne, compresi i suoceri. Ma nel bene o nel male, questa non è la realtà: questo libro è un must per chiunque abbia a che fare con suoceri prepotenti, controllanti o critici, che possono avere un effetto devastante su un matrimonio altrimenti forte. Anche se non puoi cambiarli (o scambiarli!), Leggere questo libro con il tuo coniuge ti insegnerà almeno i meccanismi di coping e le tecniche di comunicazione, così voi due potete rivendicare la vostra relazione.
Avrei. Potrei avere. Shoulda di Jennifer Hurvitz$ 15,95 Acquistare ora Quando sei in un matrimonio poco brillante, è facile pensare che il divorzio sia la risposta. Ma il senno di poi è 20/20 e fortunatamente tutti noi possiamo trarre vantaggio dalle intuizioni della vita reale di Hurvitz. Con una voce divertente e riconoscibile, questo libro accompagna i lettori attraverso ciò che significa veramente divorziare e uscire di nuovo E, di conseguenza, potresti imparare ad apprezzare ciò che hai prima che se ne vada. Mentre è meno auto-aiuto rispetto al tuo tipico libro di matrimonio, ci sono lezioni di vita dappertutto.
Regole del matrimonio di Harriet Lerner$ 17,00 Acquistare ora Regole, schmules! Pensiamo solo a questi come 'suggerimenti' per un matrimonio di successo. Lerner ne ha inventati più di 100 e, in poco meno di due pagine ciascuno, sono facili da digerire, logici e pratici. Dai consigli sul sesso ('Non dire 'preliminari'') alle regole sull'ascolto ('Rimani curioso: non sai davvero come si sente') scoprirai che quando leggi questo con il tuo coniuge, ispirerà le conversazioni che stabiliscono le linee guida per una partnership di successo.
Ottenere l'amore che vuoi di Harville Hendrix $ 26,99 ACQUISTARE ORA Questo è un vecchio, ma buono: pubblicato originariamente nel 1988, è ancora uno dei migliori libri sulle relazioni che i terapisti matrimoniali consigliano per aiutare le coppie a sviluppare una relazione matura e solidale. L'idea è che la nostra mente inconscia scelga un partner che ci aiuti a completare i pezzi mancanti nelle nostre vite. Aggiornato per includere nuove filosofie ed esercizi, questo libro ha resistito alla prova del tempo.
Amazon PrimeHold Me Tight della dottoressa Sue Johnson La comunicazione è fondamentale in tutti i matrimoni e questo libro della dottoressa Sue Johnson offre alle coppie un nuovo approccio su come farlo nel modo giusto. Usando la sua teoria che l'amore è un legame di attaccamento, aiuterà te e il tuo partner a comprendere le profondità della vostra connessione reciproca. Anche se a volte emotivamente crudo, ai lettori vengono dati diversi esercizi utili da fare con i loro partner e vengono condotti attraverso sette conversazioni di guarigione.
Il matrimonio affamato di sesso di Michele Wiener Davis$ 17,00 Acquistare ora Se tu e il tuo coniuge avete una vita sessuale straordinaria, complimenti a voi! Ma se sei come la maggior parte delle coppie sposate, è probabile che la realtà sia che il tuo desiderio sessuale non è sempre messo nella stessa marcia del tuo partner. Davis fornisce suggerimenti utili su come superare una situazione di stallo sessuale.
Otto date: conversazioni essenziali per una vita d'amore di John Gottman $ 24,95$ 18.43 (26% di sconto) Acquistare ora Questo è il libro di relazioni più recente di Gottman e non sorprende che sia un successo immediato. Ogni capitolo consiste in una conversazione divertente, un'idea per un appuntamento (in cui tenere la conversazione) e un esercizio per le coppie per prepararsi alla conversazione. Se sei sposato da sempre e pensi che questo libro non fa per te, (date ??), ripensaci. Dopotutto, non è mai troppo tardi per imparare a parlare e ascoltare il tuo partner. Inoltre, è un'ottima scusa per un po 'di tempo di coppia tanto necessario.
Urban Tantra: Sacred Sex for the Twenty-First Century di Barbara Carrellas$ 46,77 Acquistare ora Chi dice che leggere un libro con il tuo coniuge non possa essere divertente? Puoi seguire tutte le 'regole' e i 'principi' che desideri, ma per un matrimonio felice non fa male aggiungere questo libro al tuo comodino. Con oltre 100 istruzioni facili da seguire e un po 'di saggezza spirituale, l'acclamata educatrice sessuale Barbara Carrellas aggiorna l'antica arte del tantra per le coppie moderne. Se l'intimità è ciò che manca al tuo matrimonio, considera questa lettura.
Salvare il tuo matrimonio prima che inizi da Drs. Les e Leslie Parrott$ 18,57 Acquistare ora Chiamando tutte le coppie di fidanzati: Salvare il matrimonio prima che inizi è stato scritto pensando ai futuri sposi. Meno un libro e più un'esperienza di lettura interattiva, completa di autotest ed esercizi, Salvare il matrimonio prima che inizi aiuta le coppie a costruire solide fondamenta per il matrimonio.
On Love: A Novel di Alain de Botton Acquistare ora Amatenstein suggerisce che le coppie sposate incorporino i romanzi nella loro routine di lettura - e Sull'amore , un libro illuminante e spiritoso sull'arco di una relazione, è il suo personaggio preferito Il romanzo di Alain de Botton del 1993 racconta la storia di una coppia, dal loro incontro carino in un aereo al loro corteggiamento sognante, dalla loro vita domestica alla loro decesso. Il loro viaggio specifico contiene intuizioni universali.