Le cinque lingue dell'amore, spiegate
Relazioni E Amore
Ci vuole più dell'occasionale grande data per mantenere a galla la tua relazione. In effetti, il dottor Gary Chapman, autore di I 5 linguaggi dell'amore: il segreto per amare che dura , dice che la chiave per una relazione duratura è imparare le lingue dell'amore.
Non preoccuparti, però: il concetto di lingue dell'amore è in realtà abbastanza semplice. Ce ne sono cinque, ognuno dei quali descrive un'espressione di — hai indovinato — amore. La chiave, secondo Chapman, è scoprire quale lingua d'amore tu e il tuo partner rispondete di più, quindi metterla regolarmente in pratica.
Quali sono le cinque lingue dell'amore?
Parole di affermazione
Queste sono espressioni verbali di cura e affetto. Pensa: 'Grazie per aver messo a letto i bambini' o 'Sei stato davvero carino oggi'. Al contrario, gli insulti possono essere particolarmente sconvolgenti per le persone che preferiscono le parole di affermazione.
I regali
Oggetti tangibili e intangibili che ti fanno sentire apprezzato o notato. Andare al concerto del tuo partner, ad esempio, è tanto a regalo come fiori o quello nuovo decanter per vino tu vuoi. Per le persone che prediligono questo linguaggio d'amore, l'assenza di gesti quotidiani o un'occasione speciale persa sono particolarmente dolorose.
Atti di servizio
Fare qualcosa di utile o gentile per il tuo partner. Pensa: svegliarti con il bambino nel cuore della notte o lavare i piatti in modo che il tuo partner possa rilassarsi. Per qualcuno che favorisce gli atti di servizio, l'ambivalenza o la mancanza di sostegno sono più dannosi di qualsiasi altra cosa.
Tempo di qualità
Impegnarsi in un'attività insieme, in particolare in un'attività che piace a entrambi, come una passeggiata dopo cena o la visione Songland con un piatto di nachos . Se questo è il tuo linguaggio d'amore, avere un partner distratto o distante che ti fa sentire invisibile o inascoltato è la più grande trappola.
Tocco fisico
Espressioni fisiche d'amore, sessuali o più platoniche, come tenersi per mano, un graffio alla schiena, un abbraccio, un bacio, o un rapporto . L'assenza di tali elementi può far sentire questi individui isolati in una relazione.
Ecco come identificare il tuo linguaggio d'amore.
'Conoscere il tuo linguaggio d'amore può essere una delle cose più importanti in una relazione', afferma Robin R. Milhausen, PhD, Associate Chair, Department of Family Relations and Applied Nutrition presso l'Università di Guelph. 'Senza questa conoscenza puoi perdere il fatto che il tuo partner è amorevole e premuroso.' Sfortunatamente, questo può provocare un circolo vizioso di risentimento che alla fine può portare al divorzio o una rottura .
Se davvero tieni e rispetti il tuo partner, prenditi il tempo per familiarizzare con il tuo linguaggio d'amore e con il loro, dice Milhausen. Con questa conoscenza, sarai meglio equipaggiato per soddisfare i bisogni emotivi del tuo partner.
Inizia pensando a come ti piace dare e ricevere amore, dice Milhausen. Chiedilo a te stesso: Quando voglio mostrare affetto, come lo faccio? Cucini davvero un bel pasto? O forse invii un messaggio di ringraziamento o acquisti i biglietti per i concerti. Spesso, il modo in cui esprimi l'amore può fornire indizi sul tipo di amore che apprezzi di più, dice Milhausen.
Quindi, pensa a ciò che ti fa sentire più amato e curato. Ti senti più vicino al tuo partner quando fa qualcosa di utile o brami il tocco fisico? Scava in profondità ripensando a tutte le tue relazioni passate, romantiche e non, dice Milhausen.
Puoi anche prendere questo da 10 a 15 minuti quiz per aiutarti a individuare il tuo linguaggio d'amore principale. E, una volta fatto, comunica i tuoi risultati al tuo partner per aiutarlo a capire meglio cosa ti fa sentire apprezzato.
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