Il miglior intimo, secondo gli ostetrici

Salute

Delmaine DonsonGetty Images

Quando sei sdraiato in un abito di carta, i piedi nelle staffe, volendo che la tua visita ginecologica annuale finisca già, l'ultima cosa a cui probabilmente stai pensando è 'che tipo di biancheria intima manterrà il mio hoo ha sano?' Ma secondo Candice Fraser, MD, FACOG, fondatrice di Trinity Medical Care NY —Tutto, dallo stile al materiale, può attribuire irritazione o, peggio, infezioni. Questi sono i consigli approvati dal dottore sulla salute vaginale che il tuo ginecologo potrebbe non aver menzionato durante il tuo ultimo pap.

Evita i fronzoli: il cotone è la chiave.

Lo dice Fraser 100% cotone è traspirante e assorbe l'umidità, riducendo il rischio di infezioni da lieviti e vaginiti batteriche. Con tutto il rispetto per gli stili di pizzo e seta che tendono ad apparire solo quando è ora di fare il bucato, non sono così assorbenti e possono causare irritazione. Il poliestere e altri tessuti sintetici possono fare lo stesso. Ma se opti per la lingerie di pizzo, cerca un cavallo di cotone .

Questo vale anche per le mutande da allenamento.

Se pensi che ci sia qualunque possibilità di sudore, vai per il cotone. 'Questo è un must in modo da non promuovere infezioni vaginali e infiammazioni vulvari, che possono verificarsi se indossi biancheria intima umida per troppo tempo', afferma Suzanna Chatterjee, MD , medico del Saint Mary's Regional Medical Center. Raccomanda anche di provareslip traspiranti. Sotto l'armatura sono una buona scommessa!

Non sacrificare le linee delle mutandine per la salute vaginale.

'I perizomi sono probabilmente i meno salutari', dice Fraser, citando che rendono facile il passaggio dei batteri, ehm, da dietro a davanti. Non riesci a vedere la tua biancheria intima attraverso i tuoi capispalla? Prova mutande senza cuciture anziché.

Dimensione fa importa.

Qualcosa di troppo stretto o troppo largo può aumentare il rischio di infezione , irritazione e tagli all'inguine, alla vagina e all'addome, dice Fraser.

Dovresti entrare in intimità prima di andare a letto.

No, non come stai pensando.Chatterjeeaggiunge che andare in commando è in realtà una buona cosa dall'oggi al domani. 'Consiglio ai miei pazienti di dormire senza biancheria intima per dare alla loro pelle vulvare una pausa dalla copertura costante: questo aiuta a ridurre l'infiammazione cronica', dice. 'Se indossi biancheria intima per dormire, trova un paio con una copertura completa per evitare irritazioni notturne.'

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