Brooke Baldwin della CNN sull'avere il coronavirus: 'Ero così solo che la mia mente era andata in posti bui'
Salute
Foto per gentile concessione di Brooke Baldwin Giornalista Brooke Baldwin —Un giornalista pluripremiato e conduttore della CNN Newsroom con Brooke Baldwin — è tornato di recente al lavoro dopo una difficile battaglia con COVID-19. Qui, come raccontato al direttore digitale Arianna Davis, si apre a OprahMag.com su una sfida inaspettata di soffrire di questo virus: la solitudine.
Sai quando vai a lavorare e inizi a sentirti orribile, ma non vuoi dirlo ad alta voce, perché dà quasi forza al fatto che ti stai davvero ammalando? Quello ero io. Non l'ho detto a nessuno, nemmeno ai miei produttori. Ma all'improvviso ho capito Sto davvero gelando con questo cappotto di shearling ... nel mio ufficio ... qualcosa non va . Inizialmente non ero in preda al panico e non ho preso seriamente in considerazione che potesse essere COVID-19, perché ho pensato: Ho fatto tutte le cose giuste: allontanamento sociale, lavarsi le mani ... Di più, Sono un giornalista coprendo il coronavirus ... quali sono le stranezze S quello io , di tutte le persone, poteva ce l'hai davvero?
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Anche dopo che mio marito mi ha messo una mano sulla fronte quel pomeriggio e ha dichiarato che avevo sicuramente la febbre (più tardi, ha confessato che `` avrebbe potuto friggere un uovo '' sulla mia testa), anche mentre sono andato a fare un test, io era ancora negato. Stavo scherzando con il dottore! Mentalmente, ero concentrato su un colloquio che avevo programmato più tardi quella settimana per lo spettacolo, con un'infermiera in prima linea. Ecco dov'era la mia testa. Pochi giorni prima, avevo pubblicato un selfie su Instagram di me che portavo una scatola di pizza lungo la Sixth Avenue di New York, riflettendo su quanto fosse stranamente vuota la città, preoccupandomi delle molte persone che stavano combattendo questo virus. Non avevo idea che presto sarei diventato uno di loro.
Conosco bene la solitudine. A vent'anni, lavorando nelle notizie, mi spostavo molto, il che significava non avere molti veri amici ovunque vivessi. Ma ora, a 40 anni, stabilitosi a New York City e sposato con un carlino affettuoso, è passato un po 'di tempo da quando ho veramente solitudine sperimentata. Quindi, quando questo virus mi ha abbattuto, oltre ai sintomi fisici, la parte più difficile - e più inaspettata - è stata come solo Mi sono sentito.
Nessuna delle persone nella mia cerchia aveva avuto a che fare con questa malattia - in effetti, molti dissero che ero la prima persona che conoscevano ad avere il COVID-19. Non c'era nessuno che potesse relazionarsi, che avrebbe capito come si sentivano i sintomi o quale fosse il mio stato d'animo. Ogni giorno, una paura strisciante veniva su di me mentre si avvicinava la sera, perché era lì che il dolore era il peggiore. Non avevo mai avuto dolore agli arti inferiori prima - e non era un sintomo comune che la maggior parte delle persone descriveva come parte di questo virus - ma era atroce e non potevo prevedere quanto potesse andare male in un dato giorno. Trascorrevo fino a un'ora in un bagno caldo, seduto lì, cercando di alleviare il dolore.
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Grazie a Dio per mio marito. Il dottore inizialmente ci ha detto di attenerci a camere da letto separate e bagni mentre ero malato, quindi non l'ho esposto. In teoria suonava bene e ci abbiamo provato. Ma la nostra separazione è durata 48 ore. Lo so, lo so. Ma il terzo o il quarto giorno, quando il dolore è diventato davvero forte, è allora che sono iniziate le lacrime costanti. Mio marito, che Dio lo benedica, non poteva semplicemente fare FaceTime con me dal divano del soggiorno mentre singhiozzavo senza sosta. Alla fine è entrato, si è buttato su di me e mi ha confortato. Mi ha trattenuto tra le lacrime e ha sussurrato: 'Starai bene'.
Tuttavia, oltre a far cadere dolcemente pane tostato e tè, che non potevo né assaggiare né annusare, abbiamo cercato di limitare il contatto l'uno con l'altro e abbiamo dormito in camere separate per proteggerlo dall'esposizione. Ho anche cercato di non toccare il nostro carlino di 17 anni nel caso potesse diffonderlo a mio marito, ma dopo alcuni giorni, avevo un disperato bisogno del bacio del mio cane sulla guancia per sentire che una parte di me stava bene.
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Durante le lunghe notti in cui ero solo, la mia mente andava ad alcuni luoghi interessanti ma profondi e oscuri. Perché sei privato delle aspettative di te stesso, delle cose su un calendario, delle persone che sono tutte impegnate nei tuoi affari e non hai nemmeno la forza di distrarti con i social media, in pratica sei solo seduto con ... te stesso . Ero abituato a lavorare, essere in movimento, costantemente, con un telefono in mano. All'improvviso, mi sono trovato molto, molto malato, seduto con me stesso in un modo che non ero da molto tempo. E in quei momenti, sono stato sorpreso di trovarmi a pensare a ... gioia.
Continuavo a chiedermi: cosa mi avrebbe portato gioia dopo questo? Cosa fa anche la gioia significare per me? E perché non ho fatto di più per manifestare gioia nella mia vita? In qualche modo, forse perché vengo dal Sud, sono diventato ossessionato dall'idea di fare un viaggio a Charleston, nella Carolina del Sud. Ho passato il tempo a leggere una quantità bizzarra sulla città, perché mi ha aiutato a immaginare di essere dall'altra parte, cosa avrei fatto una volta arrivato lì. Ho anche passato molto tempo a parlare con mia madre, incoraggiandola ad appoggiarsi alla gioia in questo momento in cui non potevo - spingendola ad allenarsi e salire su quel tapis roulant come aveva intenzione di fare. E lo ha fatto!
'Le persone si presenteranno per te, se glielo permetti.'
La solitudine mi ha anche insegnato che va bene essere vulnerabili. Ho ascoltato e leggi molto, Brené Brown durante questo periodo, e ha questa fantastica citazione: 'Rimanere vulnerabili è un rischio che dobbiamo correre se vogliamo sperimentare la connessione.' Lei e questa esperienza mi hanno mostrato che va bene lasciare che mio marito si prenda cura di me, chiamare i miei amici e dire loro come mi sento, che ho bisogno di un abbraccio dal mio carlino per sentire che tutto andrà bene . Che tu abbia a che fare con questo virus, che tu sia solo o che stia attraversando un periodo difficile, le persone si presenteranno per te, se glielo permetti. Non sono cresciuto usando FaceTime, ma ora sono abituato all'idea che se chiamo una persona cara per vedere la sua faccia, anche se non mi lavo i capelli da quattro giorni, o 14! felice di farmi compagnia.
Una volta che mi sono sentito meglio, ho detto che ero stato all'inferno e tornato. Ora, voglio riprenderlo. Sono consapevole che quello che ho passato è stato un gioco da ragazzi rispetto a quello con cui hanno a che fare così tante persone. Oggi ho intervistato una donna di circa 30 anni il cui marito è morto a causa del virus, da sola. Sono incredibilmente fortunato di essere sopravvissuto, di avere un partner così premuroso, i mezzi per fare un test e l'accesso alla tecnologia per rimanere in contatto con la famiglia tramite Zoom. Non mi dispiace affatto per me stesso. Ma quando ripenso a quello che ho passato, mi rendo conto che il mio mondo è cambiato.
Il viaggio di ognuno sarà diverso. Per chiunque sia solo in questo momento, quello che ha funzionato per me è stato fare un elenco - non solo mentalmente, ma addirittura annotandolo - di cose che volere portami felicità, come pianificare quel viaggio un giorno in South Carolina o parlare di più con mia madre. Credo anche che la musica sia la guaritrice di tutte le cose. Durante la quarantena, ho iniziato a fare La classe di Taryn Toomey , una lezione di fitness spirituale gestita da donne. La loro musica è una bomba, e lo facevo ogni giorno mentre ero in quarantena, ma dopo essermi ammalato ascoltavo The Class dal mio letto, solo per ascoltare la musica e sentirmi ispirato.
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Sono incinta durante il coronavirusFinalmente sono tornato a lavorare questa settimana dopo essere risultato negativo per il virus. Poco prima di andare in onda per il mio primo spettacolo, sono rimasto sorpreso di scoprire che i miei palmi erano sudati. Non mi innervosisco mai più, ma tutto questo calvario è stato emozionante per me per un milione di ragioni, ed ero un po 'ansioso di essere vulnerabile - di nuovo quella parola! - vivo in televisione per quello che avevo passato. Eccomi di nuovo da solo, questa volta davanti allo specchio. Prima della pandemia, ho partecipato a due delle tappe del Vision Tour 2020 di Oprah. E ho guardato il mio riflesso e mi sono ritrovato a urlare il mantra di quel tour - parole che, in quel momento, non avevo idea sarebbero state esattamente ciò di cui avrei presto avuto bisogno per dirmi: 'Posso. Lo farò. Guardami!'
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