Come divertirsi a stare da soli il giorno del Ringraziamento
Vacanze
Personalmente, mi piace la mia compagnia. Sono spesso con la famiglia e gli amici il giorno del Ringraziamento, ma ho scelto di trascorrerne alcuni da solo.
Tavolo per uno, per favore!
Come celebrare il Ringraziamento senza famiglia o amici
Quindi, sarai solo e forse anche in una strana città il giorno del Ringraziamento, e l'idea stessa ti sta abbattendo. Coraggio e benvenuto nel club! Molti americani non si radunano intorno a una tavola lamentosa circondata da familiari e amici il giorno del Ringraziamento. Alcune persone sono sole per scelta e altre per circostanze. Qualunque sia la tua situazione, puoi scegliere di essere sdolcinato per l'intera faccenda, oppure puoi passare una giornata super favolosa con l'aiuto di alcuni dei suggerimenti elencati di seguito.
Aspettative più basse per combattere lo stress
La stagione delle vacanze è il periodo dell'anno in cui i nostri problemi familiari, le insicurezze, i vizi personali e altri problemi sono infiammati. Ci sono un numero infinito di aspettative che ci prefiggiamo che ci fanno guardare allo specchio con occhio critico e credere che abbiamo qualcosa di intrinsecamente sbagliato in noi. È importante abbassare le nostre aspettative per definire questo Ringraziamento per evitare di soccombere a uno stato depressivo.
Pianificare in anticipo
Se sai che rimarrai da solo e non lavorerai, prova a trovare un'anima o anime gemelle in anticipo e fai piani per riunirti per un pasto del Ringraziamento. Può essere una cena a casa di qualcuno o una festa stagionale in un ristorante alla moda. Un anno, sono andato in una tavola calda locale con un gruppo di donne che erano sole per un motivo o per l'altro. È stato fantastico. È un modo per osservare la vacanza senza dolore. Se stai lavorando per la Giornata della Turchia, organizza una sorta di celebrazione con i colleghi. Fai un piano e fai qualcosa per dare un po' di struttura alla giornata.
Rendi la giornata TUA
Se rimarrai da solo, fai quello che ti senti di fare e non quello che pensi di dover fare. Cioè, non andare a casa di qualcuno per il Ringraziamento solo perché pensi che dovresti. A volte, essere innestato nella celebrazione della famiglia di qualcun altro può farti sentire più solo che essere solo. Fai quello che vuoi fare. Hai voglia di andare in palestra? Se è aperto, fallo. Hai voglia di fare una passeggiata o di vedere un film o un concerto? Fallo. Non sentirti nemmeno in dovere di mangiare il tacchino. Se la tua idea di ottimo pasto è la pizza, prendi una pizza. In effetti, potrebbe essere una buona idea NON avvicinarti al cibo tradizionale del Ringraziamento se sei da solo per la giornata.
Fare Agli altri
So che suonerà come un cliché, ma se la tua chiesa o il tuo tempio hanno una mensa per i poveri o se c'è una dispensa di cibo locale o una cena di beneficenza, potresti voler pianificare di lavorare per loro il giorno del Ringraziamento. Non c'è niente che ti renda grato per quello che hai come aiutare coloro che hanno meno: lo chiamano Ringraziamento per un motivo, sai.
Lo sapevate?
C'è una nuova normalità nelle tendenze alimentari americane. Uno studio del 2012 dell'Hartman Group ha rivelato che il 40% di tutti i pasti per adulti viene consumato da solo.
Rimani in contatto tramite FaceTime/Skype
Attraverso le meraviglie di Internet e delle videochiamate, ora puoi rimanere in contatto con la tua famiglia il giorno del Ringraziamento senza essere effettivamente con loro. A volte, penso che questo sia il migliore di tutti i mondi, ma poi la mia storia familiare è piena di controverse cene del Ringraziamento (una storia per un altro articolo). Mi piace anche ricevere video da tutti da riprodurre più tardi durante il lungo weekend.
Viaggio
Potrebbe essere una buona idea esplorare qualche nuovo terreno se hai i mezzi. Offerta di molte destinazioni per le vacanze tour di gruppo singolo , quindi solo perché sei da solo non significa necessariamente che devi viaggiare da solo. Ci sono molti modi per ottenere la tua sana dose di interazione sociale mentre vivi una parte diversa del mondo, se lo desideri.
Fai un bunker e sopravvivi al giorno
È importante essere presenti con se stessi e consapevoli dei propri sentimenti, ma tieni presente che la giornata passerà. Guarda un paio di film per passare il tempo o sintonizzati sulla grande Macy's Day Parade se è quello che ti piace. Un buon pasto e un sonnellino solido ti riporteranno alla normale programmazione programmata.
Rendi questo Ringraziamento una festa di uno.
foto tramite file merrittolson
Altri suggerimenti per celebrare il Ringraziamento da soli
Molte persone devono lavorare per il Ringraziamento. Se questa è la tua situazione, sappi che anche i tuoi colleghi lavoreranno e cerca di goderti la giornata con loro. Ho un'amica che è divorziata con figli adulti e che è un'infermiera in un ospedale locale: si iscrive sempre per lavorare al Ringraziamento e si diverte sempre a condividere la giornata con i pazienti e le loro famiglie. Viene anche pagata per gli straordinari, il che contribuisce notevolmente a renderla grata.
Studenti, espatriati, divorziati da poco e vedove si rannicchiano tutti insieme durante le vacanze, come mucche sotto un albero prima di un temporale. Se sarai tra le loro fila, il trucco è non dispiacerti per te stesso, ma invece lasciarti andare e goderti la giornata.
La mia esperienza
Personalmente, mi piace la mia compagnia e apprezzo la mia solitudine. Sono spesso con la famiglia e gli amici il giorno del Ringraziamento, ma ho scelto di trascorrere qualche giorno del Ringraziamento da solo. Ho avuto dei Ringraziamenti meravigliosi e fortuiti da solo o con una band di altri celebranti solisti. A volte dei perfetti sconosciuti possono essere migliori compagni di cena del Ringraziamento rispetto a una famiglia lontana.
Sono stato da solo negli ultimi dieci anni e prima ancora sono stato sposato per 33 anni, crescendo due figli, lavorando, giocando e in generale facendo il giocoliere nella vita. Mio marito ed io eravamo entrambi figli unici di genitori divorziati, quindi le festività natalizie presentavano sempre sfide familiari, ma eravamo fantasiosi ed era sempre divertente.
Ho cucinato molti tacchini e presieduto molti tavoli, forse è per questo che sono così sereno di essere da solo per il Ringraziamento. Ma anche per me, ci vuole un po' di pianificazione. Ecco i miei consigli raccolti negli anni qua e là.
Cena del Ringraziamento per uno
Un modo per eliminare la solitudine da soli durante il Ringraziamento è andare fino in fondo e prepararsi una favolosa cena del Ringraziamento con tutte le guarnizioni. Sia che tu pulisca l'argento di famiglia e tiri fuori la migliore porcellana o acquisti un pacchetto di piatti di carta per le vacanze, apparecchia una tavola festiva e rendila speciale.
Le cene a base di tacchino congelato possono sembrare piuttosto patetiche, ma per il cuoco veramente senza speranza, possono essere una soluzione per il Ringraziamento se, e SOLO se, fai esplodere la cena e poi la metti sul tuo miglior piatto di porcellana, usa vera scheggia e tovaglioli di stoffa e siediti te stesso a un vero tavolo per mangiarlo come un vero pasto. Idem se esci nella tua gastronomia locale o in un fast food e prendi il tacchino con tutte le guarnizioni.
La presentazione, come amano dire i francesi, è tutto quando si tratta di cibo. Non rovinare la cena del Ringraziamento davanti alla TV. Siediti a un vero tavolo su una vera sedia e mangia come un vero essere umano su piatti veri con vere posate e mastica con la bocca chiusa, ok? Oh, puoi ascoltare la musica se vuoi, ma NESSUNA TV.
Lo sapevate?
Secondo un sondaggio del 2006 dell'American Psychological Association, un americano su quattro riferisce di aver sperimentato la solitudine durante le festività natalizie.
Gli azzurri delle vacanze
Esperienze riportate di picco di depressione durante le festività natalizie, spesso a causa di eccessiva autoriflessione, obblighi e fattori di stress quotidiani.
Come ti senti e cosa ottieni dall'essere solo il giorno del Ringraziamento dipende davvero dalle tue intenzioni. L'autrice Sasha Cagen ha condiviso opinioni con l'Huffington Post dal suo libro, Quirkyalone: un manifesto per romantici intransigenti: Trascorrere del tempo da solo durante una vacanza, se è intenzionale, può essere davvero significativo e una bellissima esperienza.'
In definitiva, è sempre meglio anticipare e riconoscere eventuali sentimenti di tristezza prima di pianificare in modo proattivo di combatterli.
Gestire il Holiday Blues
- Sii sinceramente grato: Indipendentemente dalle circostanze, possiamo sempre esprimere apprezzamento per le piccole cose della vita. Usa questo momento di solitudine per ammirare la bellezza dei suoni, degli odori e delle viste intorno a te.
- Limita il consumo di alcol e droghe: Ora non è il momento di amplificare i tuoi sentimenti con stimolanti o depressivi. Prova invece ad affrontare l'esercizio o la meditazione.
- Pratica la cura di sé: Riduci i livelli di stress mangiando sano, facendo un massaggio, camminando nel parco o facendo qualsiasi altra cosa che ti dia conforto.
Essere fisicamente soli non significa che sei da solo. Una delle nostre più grandi illusioni è che siamo separati dagli altri.
Collegamenti a ricette per cuochi solisti il giorno del Ringraziamento
Per quelli con maggiori abilità culinarie, ecco alcuni collegamenti ai menu del Ringraziamento per uno e suggerimenti su come divertirsi.
Cena tradizionale di tacchino arrosto del Ringraziamento per uno : Eccellenti istruzioni passo-passo con illustrazioni sulla cottura di gambe e petti con ripieno per uno.
Recensioni di cene di tacchino congelato su bacchette vaganti : Racconti e consigli assolutamente favolosi per i pasti del Ringraziamento per uno con cene a base di tacchino congelato.
Ricette per la cena di tacchino del Ringraziamento per una persona : Non cercare oltre l'autore HubberGordon Hamilton per favolose ricette fantasiose del Ringraziamento per uno.
Per saperne di più sulle tendenze alimentari americane: https://www.hartman-group.com/press-release/49/eating-alone-is-the-new-normal-reports-the-hartman-group