16 cose produttive da fare in una giornata piovosa
La Tua Vita Migliore
Getty Images Quindi i tuoi grandi piani sono stati sventati da un temporale epico, e ora sei bloccato dentro ... tutto. giorno. lungo? La tua unica opzione non è restare letto con gli ultimi film Netflix o YA romanzi - sebbene quelle siano grandi idee. Ci sono un sacco di cose divertenti e produttive da fare in una giornata piovosa senza mai uscire di casa (o decollare il tuo pigiama ). Ecco alcuni dei modi migliori per passare il tempo.
Matteo ColomboGetty ImagesOrganizza la tua prossima vacanza. Sogni giorni più soleggiati? Dai un'occhiata al tuo calendario, quindi vai online per iniziare a pianificare il tuo prossimo vacanze di famiglia . La ricerca suggerisce che questo ti rende anche più felice a lungo termine. In uno studio pubblicato in Il Journal of Experimental Psychology , le persone che pianificano una vacanza hanno riportato livelli di felicità più elevati, rispetto ai non vacanzieri, a causa dell'anticipazione.
Poh Kim Yeoh / EyeEmGetty ImagesInizia un trambusto laterale. Hai un'ottima calligrafia? O forse puoi dipingere con il meglio di loro? Secondo a recente sondaggio , trasformare il tuo hobby preferito in un'attività secondaria può aiutarti a guadagnare più di $ 8.000 all'anno. Non è tutto, però: un trambusto secondario può anche fornire uno sbocco creativo, aiutarti a sentirti più realizzato e persino renderti più produttivo nel tuo lavoro quotidiano. Eccotene alcune siti da controllare per far rotolare la palla.
Getty ImagesLeggere un libro Leggere un libro fornisce una gratificazione immediata, ma ti rende anche di più di mentalità aperta e creativa , aumenta i sentimenti di empatia , riduce i livelli di stress e potrebbe anche aiutarti vivere piu a lungo , secondo la ricerca. Hai bisogno di ispirazione? Dai un'occhiata a questi libri frizzanti .
Manuel Breva ColmeiroGetty ImagesFai una pulizia dei social media L'uso eccessivo dei social media è stato collegato a depressione e ansia: non qualcosa di cui hai bisogno da un giorno all'altro, per non parlare di uno già triste. Piuttosto che passare il pomeriggio a scorrere senza pensare, usa il tempo per eliminare le persone che non vuoi più vedere nel tuo feed. Smetti di seguire chiunque provochi sentimenti negativi, come FOMO, quindi decidi di mettere giù il telefono per il resto della giornata.
Immagini eroeGetty ImagesMetti in ordine le tue finanze Pensi di poter risparmiare più soldi ogni mese? Probabilmente hai ragione! Trascorri il pomeriggio annullando l'iscrizione a servizi non necessari, negoziando nuove tariffe assicurative, impostando la fatturazione senza carta o confrontando i costi di prescrizione. Rimarrai sorpreso da quanti soldi puoi risparmiare con poche ore di lavoro.
ToogaGetty ImagesDona il tuo tempo Metti a frutto il tuo tempo libero inaspettato: prepara un pasto per la casa per anziani locale o cerca altre opportunità di volontariato nella tua zona. Un vantaggio inaspettato: Studi suggerire alle persone che donano il proprio tempo di sentirsi più felici e più sane.
JGI / Jamie GrillGetty ImagesEntra in contatto con un vecchio amico o parente Potresti pensare che tua nonna riceva molti aggiornamenti tramite i social media oi tuoi testi settimanali ti tengono aggiornato sulla vita del tuo compagno di stanza del college, ma non c'è niente come una vera conversazione. Trascorri il pomeriggio controllando le persone a te più vicine e care, tramite una bella telefonata vecchio stile.
Agnieszka Marcinska / EyeEmGetty ImagesAffronta piccoli progetti di pulizia La pulizia potrebbe non essere in cima alla lista di nessuno, ma quale momento migliore per svolgere il temuto compito di una giornata di pioggia? Se non sei abbastanza motivato per affrontare l'intera casa, scegline alcuni pulizie di primavera faccende domestiche (come passare attraverso quel cassetto che ti ha fatto impazzire) poi rilassati e rilassati.
Angelica GretskaiaGetty ImagesInfornare Vai avanti, concediti un po '. Mettiti alla prova con un delizioso pane alla banana, brownies sani o biscotti con gocce di cioccolato e cocco.
Kathleen FinlayGetty ImagesAffronta un progetto fai-da-te Forse hai intenzione di dipingere la stanza degli ospiti per mesi? O forse hai sempre voluto realizzare un file Libreria fai da te ? Un pomeriggio piovoso è il momento perfetto per cancellare finalmente quel progetto dalla tua lista di cose da fare.
Westend61Getty ImagesGioca giochi da tavolo Dimentica una maratona di film, organizza invece un torneo di giochi da tavolo. Raccogli tutti i tuoi giochi preferiti, quindi scorrili. Provare Scrabble , Rummikub , e Coloni di Catan . Oppure passa al digitale con una collaborazione Nintendo Switch gioco (pensa, Fitness Boxing che puoi fare nel tuo salotto o curiosità di gruppo). E Heads Up è sempre un piacere per la folla.
E LeppGetty ImagesFai un puzzle Nessuno con cui giocare? Prova un file puzzle anziché. I puzzle offrono ore di divertimento, ma studi suggeriscono che migliorano anche la memoria, le capacità di risoluzione dei problemi e il QI. Cosa c'è di più? I puzzle hanno anche abilità che migliorano l'umore.
studio cinematograficoGetty ImagesSpremi durante un allenamento Hai perso la tua corsa mattutina? Raggiungi il telecomando, ma invece di accendere Legge e ordine maratona, riproduci in streaming un allenamento a casa gratuito tramite YouTube. Puoi anche provare un servizio come Bar 3 per accedere agli allenamenti alla sbarra su richiesta direttamente dal tuo salotto.
Rutherhagen, PeterGetty ImagesApri un diario Se il suono delle gocce di pioggia ti fa sentire pensieroso, prendi in considerazione di annotare quei pensieri. Dicono gli esperti l'inserimento nel diario riduce lo stress e le sensazioni di ansia, inoltre ti aiuta a stabilire le priorità, a riflettere su te stesso e a rilassarti. Non sentirti obbligato a scrivere qualcosa di particolarmente innovativo, lascia che il tuo flusso di coscienza prenda il sopravvento. Oppure utilizza l'opportunità per creare un elenco di file risoluzioni o crea una lista dei desideri.
FOTOGRAFO ESTREMOGetty ImagesCoccolarsi Cosa ti fa sentire bene? È sdraiato sul divano con a maschera di fango o a maschera per le labbra sopra? Ci vuole un bagno con schiuma con un bicchiere di vino in mano? Sì, una giornata piovosa è l'occasione perfetta per concedersi un regalo.
andresrGetty ImagesRiposa e ricarica Sai cosa? Non lo fai avere fare qualsiasi cosa in una giornata piovosa. Non sottovalutare il potere di sederti e ricaricare la mente e il corpo: te lo meriti.