20 libri della felicità che ti faranno sentire bene a turno di ogni pagina
Libri
Amanda Goldstein / Cortesia Questi libri sulla ricerca della positività, della motivazione e, soprattutto, della felicità, oltre a memorie relazionabili, guide di auto-aiuto , e classici dell'infanzia —Potrebbe aiutarti a vedere il lato positivo. Come mai? I libri sulla felicità qui presentati non sono solo cosparsi citazioni gioiose ti consigliamo di postare su Instagram, forniscono anche contenuti reali, supportati dalla psicologia trucchi e suggerimenti per rendere ogni giorno più soleggiato , anche se il mondo esterno è incerto. Perché questi libri non riguardano solo la ricerca della felicità esteriore: riguardano la ricerca della felicità interiore.
Scritto da psicologi ed esperti nel campo della felicità, libri come The How of Happiness , Il potere del pensiero positivo , e Felicità autentica doppio come guide che puoi leggere facilmente prima di andare a letto. Separatamente, ad alcuni romanzi piace Ettore e la ricerca della felicità e Mangia Prega Ama , per non parlare di memorie come quello di Shonda Rhimes Anno del sì , esplora l'idea di felicità in un modo che sembri un po 'più, beh, reale. E chi potrebbe dimenticare Oh, i posti in cui andrai! dal Dr. Seuss? Scorri la nostra lista dei migliori libri sulla felicità e inizia subito il tuo viaggio gioioso.
Il dono della presenza di Caroline Welch$ 26,00$ 15.29 (41% di sconto) Acquistare ora Sei sopraffatto dal mondo? Non ti biasimiamo. Il dono della presenza offre ai lettori un modo per stabilire un luogo incrollabile di calma interiore, in modo che rimangano solidi anche mentre il mondo ondeggia intorno a loro. Caroline Welch, CEO del Mindsight Institute, fonde i suoi insegnamenti sulla consapevolezza con la saggezza raccolta dalla vita delle donne reali per creare un'esperienza di lettura del tutto convincente.
AmazonThe Happiness Project di Gretchen Rubin $ 19,97 Acquistare ora New York Times L'autrice di bestseller Gretchen Rubin fonde la ricerca accademica con l'applicazione nella vita reale in un esperimento scientifico di un anno progettato per comprendere la radice della realizzazione.
The Geography of Bliss: One Brump's Search for the Happiest Places in the World $ 18,99$ 10,70 (44% di sconto) Acquistare ora In parte diario di viaggio, in parte meditazione sugli ingredienti chiave della gioia, La geografia di Beatitudine tiene traccia della ricerca di un uomo del paese più felice della terra. Quali paesi fanno del benessere dei propri cittadini una priorità? Dove gli atteggiamenti positivi delle persone favoriscono situazioni che sono tutt'altro che ideali? La geografia di Beatitudine è uno sguardo stimolante e informativo su come le persone si ritagliano una piccola fetta della 'bella vita' in tutto il mondo.
Uomo più felice: 53 abitudini sostenute dalla scienza per aumentare la tua felicità$ 3,99 Acquistare ora Pronto per essere felice? Con il suo approccio basato sull'azione, questo libro trasforma la felicità da un sogno lontano in un luogo che puoi raggiungere, se fai un passo nella giusta direzione ogni giorno.
AmazonL'arte della felicità del Dalai Lama$ 28,00$ 16.31 (42% di sconto) Acquistare ora In parte memoir, in parte guida alla spiritualità, L'arte della felicità trova il leader buddista tibetano Sua Santità il Dalai Lama e lo psicologo Howard Cutler, MD, in un incontro delle menti tenuto per aiutarti a raggiungere e mantenere ciò che, nonostante la grande perdita, il monaco illuminato trovò molti anni fa: la felicità.
AmazonHector e la ricerca della felicità di François Lelord$ 16,00$ 13.60 (15% di sconto) Acquistare ora Cosa ti fa sorridere? Il protagonista dell'autore François Lelord Hector, uno psichiatra che si rende conto di non essere sicuro di come rendere più felici i suoi clienti, viaggia per il mondo per imparare cosa c'è alla radice della gioia delle persone. Le risposte, scopre, sono abbastanza semplici.
amazonThe How of Happiness di Sonja Lyubomirsky$ 18,00$ 14.19 (21% di sconto) Acquistare ora Se stai cercando una serie di quiz, esercizi e suggerimenti quotidiani facili da implementare per diventare più felici, questo è per te. Esercitati con i tuoi amici e familiari e guarda come ti senti.
amazonIl potere del pensiero positivo di Norman Vincent Peale$ 16,99$ 9,19 (46% di sconto) Acquistare ora Trattarsi con gentilezza è estremamente importante quando si tratta di felicità. Almeno questo è ciò che sostiene il dottor Norman Vincent in questo bestseller, che ha venduto milioni e milioni di copie in tutto il mondo.
amazonFelicità autentica di Martin E. P. Seligman, PhD$ 18,00$ 13.19 (27% di sconto) Acquistare ora Il dottor Martin E. P. Seligman afferma che il raggiungimento di un maggiore senso di gioia non si trova da qualche parte nascosto nel profondo del tuo DNA. Invece, si tratta di ricablare il modo in cui vedi il mondo un passo attuabile alla volta.
Year of Yes di Shonda Rhimes$ 17,99$ 9.69 (46% di sconto) Acquistare ora Scandalo e Grey's Anatomy la creatrice Shonda Rhimes decide di appoggiarsi alle sue paure in questo New York Times libro di memorie bestseller che ti incoraggia a darti una mossa.
AmazonMangia, prega, ama di Elizabeth Gilbert $ 11,65 Acquistare ora In questo amato libro di memorie, Grande magia L'autrice Elizabeth Gilbert intraprende un viaggio di trasformazione attraverso l'Italia, l'India e l'Indonesia dopo aver lasciato il suo paese, il marito e la carriera.
Wild di Cheryl Strayed $ 11,99 Acquistare ora Con la resilienza come tema centrale, il libro di memorie dell'autrice Cheryl Strayed la segue in una ricerca alla scoperta di sé mentre viaggia per oltre 1.000 miglia attraverso il Pacific Crest Trail, alle prese con la morte di sua madre e un matrimonio fallito.
AmazonOh, i posti in cui andrai! dal Dr. Seuss$ 18,99$ 8,98 (53% di sconto) Acquistare ora Uno dei preferiti dall'infanzia, il libro pesantemente illustrato del dottor Seuss si apre con una nota allegra ('Congratulazioni! Oggi è il tuo giorno.') Che pone le basi per una storia sulla ricerca del successo in tutte le sue forme. Si consiglia di leggere prima di qualsiasi cambiamento importante della vita.
AmazonA Manual for Heartache di Cathy Rentzenbrink $ 30,80 Acquistare ora Cathy Rentzenbrink ci incoraggia a trattarci con gentilezza, soprattutto in preda a tristezza, depressione e dolore. Con Un manuale per il mal di cuore , scrive la sceneggiatura per trovare gioia in situazioni dolorose.
AmazonL'Alchimista di Paulo Coelho $ 34,01 Acquistare ora Il romanzo di fama internazionale di Paulo Coelho segue le vicende di un pastorello di nome Santiago che, mentre è alla ricerca di un affascinante tesoro, si imbatte in lezioni di vita spirituali ed edificanti più grandi dell'oro.
AmazonCrescerai fuori da Jessi Klein $ 14,49 Acquistare ora All'interno di Amy Schumer l'ex scrittore capo Jessi Klein inchioda il saggio personale in una raccolta di storie spiritose e riconoscibili sulla femminilità del 21 ° secolo - e abbracciando i tuoi difetti percepiti - in questo New York Times Best seller.
AmazonIl segreto di Rhonda Byrne$ 23,95$ 11,97 (50% di sconto) Acquistare ora Rhonda Byrne afferma che la chiave per ottenere ciò che vuoi (amore, denaro, ricchezza o successo) inizia con un intento positivo e 'la legge dell'attrazione' nel suo bestseller di auto-aiuto.
AmazonLe disavventure di Awkward Black Girl di Issa Rae Acquistare ora Basato su di lei popolare serie web con lo stesso nome, Issa Rae è piacevolmente autoironica New York Times bestseller la trova paragonando la sua identità di goffa disadattata a ciò che dovrebbe essere l'aspettativa della società nei confronti delle donne nere. Come il suo spettacolo HBO di successo Insicuro , ti farà ridere ed entrare in empatia con le sue emozioni a turno di ogni pagina.
AmazonThe Subtle Art of Not Giving a F * ck di Mark Manson Acquistare ora Il blogger Mark Manson ribalta la sceneggiatura sul genere dell'auto-aiuto raddoppiando l'idea che tentare di vedere il positivo in ogni situazione non è salutare. Mentre il titolo suggerisce che l'apatia è la risposta alla ricerca dello zen, le sue parole ti costringeranno a guardarti dentro e in realtà metterti più lavoro.
AmazonThe Power of Now di Eckhart Tolle Acquistare ora Mentre Eckhart Tolle's Una nuova terra è diventato un Oprah’s Book Club pick, il suo precedente bestseller Il potere di adesso è amato dai lettori per il suo approccio sottile ma trasformativo verso la ricerca della gioia. In esso, ti incoraggia a lasciar cadere i pensieri dannosi che l'ego può evocare.