20 libri sull'amor proprio che ti solleveranno
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Amazon Contrariamente alle credenze popolari, trascorrere del tempo tu non è egoista. È necessario. Se sei colpevole di pensare costantemente a pensieri non così felici o di essere lì per tutti tranne te stesso, i seguenti libri sull'amor proprio ti insegneranno a farlo rilassati davvero , pratica cura di sé e illumina la tua mentalità. Scritte da life coach, autori di best-seller e celebrità toste, queste letture che stimolano la fiducia te lo mostreranno come amare te stesso . Loro sono almos t come avere la tua Oprah personale a portata di mano.
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$ 17,00$ 14,99 (12% di sconto) Acquistare ora Questo libro ha letteralmente 'amore per se stessi' nel titolo, quindi sai che è buono. Usando le sue esperienze, Kaiser svela tattiche chiave che ti portano a sentirti a tuo agio nell'accettare e amare te stesso primo per raggiungere il successo.
$ 26,99$ 12,98 (52% di sconto) Acquistare ora Scritto da Dott.ssa Jennifer Ashton , il principale corrispondente medico per ABC News, questa guida di auto-cura offre sfide mensili realistiche: pensa: fare cardio a maggio, aumentare il tuo gioco di stretching a novembre, bere acqua a giugno (fatto!), fare più passi a luglio e impegnarsi a ridere a dicembre, per aiutarti a rivitalizzare la tua vita in un modo che è effettivamente fattibile. Tutti questi esperimenti sono condotti dalla dottoressa Ashton, che parla al lettore attraverso le sue esperienze provandoli lei stessa, compresi i benefici sostenuti dalla scienza e le lotte che ha affrontato. Quindi, è come se avessi un amico che si unisce a te mentre cerchi di raggiungere obiettivi raggiungibili, mentre lei ti fa il tifo.
$ 16,99$ 14,99 (12% di sconto) Acquistare ora Soprannominandosi 'The Slumflower', Eggerue usa un candore affascinante e persino la sua opera d'arte originale, per sottolineare il fatto che essere soli a volte può essere la cosa migliore che puoi fare per te stesso. Sul serio.
$ 25,00$ 18.26 (27% di sconto) Acquistare ora Proprio come il suo titolo memorabile, questo libro sull'amor proprio funziona per aiutarti a rafforzare la tua fiducia e ad abbracciare pienamente il tuo sé migliore.
$ 24,99$ 9,99 (60% di sconto) Acquistare ora Dall'autore del bestseller, Ragazza, lavati il viso , arriva questo invito ugualmente stimolante a tutte le donne a smettere di lasciare che i loro legami con gli altri le definiscano e invece di seguire i propri sogni e smettila di scusarti per questo.
$ 16,956,96 USD (59% di sconto) Acquistare ora Attraverso una narrazione sincera , Brown, uno dei Gli autori preferiti di Oprah —Offre questa guida rivoluzionaria per migliorare l'autostima poiché insegna che accettare l'imperfezione porta a coltivare l'autostima.
Amazon $ 27,00$ 18.00 (33% di sconto) Acquistare ora La mamma lo sa meglio! L'ex top model e sua madre, Carolyn Landon, condividono a turno le lezioni che hanno imparato nel corso degli anni, come l'importanza di abbracciare difetti e imperfezioni. Il libro dell'amor proprio è un dialogo onesto e spesso esilarante tra madre e figlia.
Amazon$ 16,99 Acquistare ora Gala Darling usa i suoi fallimenti e le sue mancanze per aiutare i lettori a riprendersi dal rifiuto, dalla depressione, dalle battute d'arresto della carriera e dal crepacuore. Insieme a illustrazioni luminose ed esercizi per i compiti, è un ottimo riferimento da avere nelle vicinanze quando hai bisogno di un promemoria di quanto sei veramente speciale.
Amazon $ 26,99$ 11,99 (56% di sconto) Acquistare ora Anche se non stai lottando con problemi di immagine corporea, Pretty Happy offre una serie di consigli che affermano la vita per chiunque abbia bisogno di cambiare prospettiva. Attrice diventata autrice Kate Hudson fornisce suggerimenti su come creare fiducia in te stesso ed essere più felice.
Amazon $ 15,99$ 9,49 (41% di sconto) Acquistare ora Recitando quotidianamente affermazioni può avere un impatto positivo sulla tua vita., che è qualcosa che Becca Anderson capisce. Badass Affirmations è pieno di saggezza e potenti detti per incoraggiare i lettori nel loro viaggio alla scoperta di sé.
Pinguino$ 10,63 Acquistare ora Krista Tippett, vincitrice di Peabody e conduttrice del podcast Le domande della vita Sull'essere , continua a scavare in cosa significa tutto questo New York Times best-seller amor proprio leggere.
Riverhead $ 17,00$ 9.38 (45% di sconto) Acquistare ora In Grande magia , Amati Mangia Prega Ama L'autrice Elizabeth Gilbert demistifica l'alchimia del collegamento e dell'impegno con la creatività dentro tutti noi.
Libri di Flatiron $ 27,99$ 12,50 (55% di sconto) Acquistare ora Oprah mette in luce le sue intuizioni toccanti e potenti Conversazioni SuperSoul con persone come Eckhart Tolle, Deepak Chopra e Brene Brown per ispirarti a trovare la bellezza nella tua vita di tutti i giorni.
HarperOne$ 14,59 Acquistare ora Nel suo libro di memorie, Cronache di Narnia L'autore e prolifico studioso cristiano C.S. Lewis descrive il suo viaggio da una giovinezza misantropica a un inaspettato ritorno alla fede più avanti nella sua vita, con grande umorismo e arguzia.
Shambhala $ 16,95$ 14.19 (16% di sconto) Acquistare ora Scritta all'indomani di un divorzio devastante, la suora buddista americana Pema Chödrön esplora i modi in cui i momenti più difficili e dolorosi della nostra vita possono portarci a una crescita e trasformazione profonde.
Simon & Schuster Acquistare ora In questo romanzo, Alain de Botton, il filosofo che ha fondato l'organizzazione globale dell'intelligenza emotiva La scuola di vita —Esplora la storia spesso trascurata di ciò che accade dopo essersi innamorati attraverso le vite di una coppia moderna a Edimburgo.
Casa casuale $ 28,00$ 14.26 (49% di sconto) Acquistare ora Potresti conoscere Brené Brown dal suo popolare TED Talk sulla vulnerabilità, i suoi bestseller In aumento forte e Daring Greatly, e le sue apparizioni con Oprah SuperSoul domenica . Nel suo ultimo libro, la scienziata sociale scompone i motivi per cui tutti vogliamo davvero sentirci come se appartenessimo.
Avery$ 14,59 Acquistare ora In parte memoir e in parte scienza, il neurochirurgo di Stanford James R. Doty riesce a essere anche fonte di ispirazione mentre esplora la relazione tra il cuore e la mente.
Pinguino $ 18,00$ 13,73 (24% di sconto) Acquistare ora La scrittrice, storica e attivista Rebecca Solnit accompagna i lettori nel suo viaggio culturale in una raccolta di saggi autobiografici.
Amazon $ 19,99$ 7.35 (63% di sconto) Acquistare ora Basato su Refinery29's serie con lo stesso nome , questa guida alle finanze personali non solo offre informazioni su come spendono le altre persone, ma include anche utili suggerimenti per il budget forniti dai consulenti finanziari. In questo modo puoi assicurarti che anche le tue finanze ricevano un po 'di amore.