30 idee romantiche per appuntamenti autunnali che vanno oltre la zucca

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Che siate stati insieme due mesi o due decenni, è fondamentale mantenere le cose divertenti (quando può , cioè) in qualsiasi relazione. UN data notte può aiutare persuadere una partnership a lungo termine da una routine o dare nuovo accoppia la possibilità di legare . Ma come ti dirà chiunque abbia mai avuto una relazione: pianificare l'appuntamento perfetto può essere un po 'stressante. Questo è vero in tempi normali, ma forse ancora di più in mezzo alla pandemia di coronavirus.

Le buone notizie? Solo perché le cose potrebbero sembrare diverse quest'anno, ciò non significa che non puoi prendere parte ad alcune delle tue attività notturne preferite. In effetti, molti di loro possono essere ricreati a casa: invece di andare a una cena elegante, prepara un po 'di deliziosi dolci rustici nella tua cucina con un corso di cucina virtuale; festeggia l'Oktoberfest nel tuo cortile piuttosto che nel tuo bar preferito; salta il cinema locale e fai il fai-da-te sul tuo grande schermo; e ospitare un happy hour virtuale o una serata di gioco con le tue coppie preferite (e questi gustosi cocktail autunnali ). Senza contare che ci sono tantissime attività all'aria aperta dove è possibile socializzare tranquillamente a distanza ma avere comunque tanto divertimento (ciao, escursioni panoramiche e picnic nel parco).

In anticipo, ci siamo rivolti a esperti di relazioni e terapisti per queste idee romantiche per appuntamenti autunnali, da feste del raccolto per mini viaggi su strada per giochi all'aperto e ogni cosa conveniente in mezzo. Quindi lancia il tuo più carino vestito autunnale e programma un'attività che ricordi a te e al tuo partner di fermarvi e annusare il ... candele profumate alla zucca .

Guarda la galleria 30Fotografie Brandon GoldmanGetty Images Intaglia una zucca.

Il lavoro di squadra fa funzionare il sogno, specialmente quando stai cercando di realizzarlo zucche intagliate che rivaleggia con la Gioconda. Scegli un design un po 'più impegnativo del tipico Jack-o'-Lantern, così puoi esercitarti a lavorare insieme verso un obiettivo comune. Ti piace una piccola competizione amichevole? Puoi anche trasformarlo in un concorso per vedere chi può creare il miglior Jack-o'-Lantern. In ogni caso, una volta che hai finito, continua la serata con un happy hour a tema zucca, o un berretto da notte, con semi di zucca appena tostati e punch di zucca speziata.

Arne Trautmann / EyeEmGetty ImagesCrea il tuo Oktoberfest.

'Ci sono così tanti fantastici festival autunnali e l'Oktoberfest è un pezzo grosso', dice Rachel Federoff di Amore e matchmaking . 'Divertirsi e lasciarsi andare fa sentire a una persona quelle endorfine, che possono portare al romanticismo', aggiunge. E mentre la pandemia di coronavirus renderà questi incontri un po 'diversi quest'anno, puoi comunque ricreare il divertimento in un modo socialmente distante. Pensa: fai il pieno di birre artigianali locali, prepara dei salatini morbidi e organizza il tuo Oktoberfest nel tuo cortile o nel tuo parco locale. Che tu scelga o meno entrambi i lederhosen dipende da te.

svetikdGetty ImagesAffitta una baita in montagna.

'Questo è un weekend perfetto', dice Federoff. 'Puoi coccolarti accanto al fuoco con una bottiglia di vino o diventare romantico in una vasca idromassaggio mentre osservi le stelle. Ciò consente a entrambi di connettersi e disconnettersi davvero dal mondo. '

Donna DayGetty ImagesVisitare un film drive-in.

'Niente dice romanticismo come il drive-in', dice Federoff. 'Prendi i popcorn - e l'un l'altro - mentre guardi un Film di Halloween o classici retrò degli anni '80 e '90. Questa data darà sicuramente una marcia in più al romanticismo. Ha funzionato per i nostri genitori! ' Nessuno è rimasto nel tuo quartiere? Un proiettore e il tuo muro faranno anche il trucco per un'esperienza teatrale fai-da-te a casa.

Ariel SkelleyGetty ImagesLeggete insieme.

'Leggere a turno gli uni agli altri ad alta voce è il modo perfetto per entrare in contatto', afferma lo psicologo e life coach Dottoressa Cheyenne Bryant . Concentrandosi solo sui passaggi (e tra di loro) questa esperienza può aiutare a promuovere l'intimità, aggiunge. Hai bisogno di un suggerimento? Dai un'occhiata al nostro elenco di alcuni dei migliori libri autunnali da leggere ora.

Ascent / PKS Media Inc.Getty ImagesFai una passeggiata panoramica.

Quale stagione migliore dell'autunno per fare una bella passeggiata tra le foglie? 'Esplorare la natura riduce lo stress e migliora la calma, mentre si cammina ed essere presenti rilascia gli ormoni della felicità e dell'amore: serotonina e ossitocina. Questo promuove il legame e migliora il tuo umore condiviso. È un appuntamento perfetto per rilassarsi e conoscersi ', afferma il dottor Bryant. Sentiti libero di porta con te un sidro (a spillo) .

Getty ImagesSpaventati in una casa infestata.

Come può essere romantico camminare per una casa infestata? 'La tua paura ti consente di essere vulnerabile, il che fa cadere i tuoi muri emotivi', spiega Laurel House, Celebrity Dating Coach e conduttrice del podcast Man Whisperer .

Melissa RossGetty ImagesTingi una felpa con cappuccio.

È probabile che tu abbia qualche noiosa maglietta bianca in giro. Al tuo prossimo appuntamento serale, trasformali in qualcosa di nuovo ed eccitante - e molto di tendenza -con un kit tie dye facile da usare . Non solo ti allontanerai dall'appuntamento con un ricordo elegante, ma potresti anche sentirti più felice. Questo perché nuove esperienze possono attivare il sistema di ricompensa del cervello, rilasciando potenti sostanze neurochimiche legate al piacere.

Getty ImagesFai un giro panoramico in treno.

'Il viaggio crea entusiasmo e opportunità per sperimentare le cose per la prima volta insieme', afferma Bianca L. Rodriguez, LMFT. Provando qualcosa di nuovo, crei un'opportunità unica per connetterti e allo stesso tempo testimoniare la curiosità e la meraviglia reciproche. Prepara un po 'di formaggio e un bottiglia di vino e divertiti un giorno uno dei nostri percorsi preferiti . Ha riguardato sulla sicurezza ? Puoi anche riprodurre in streaming i video dei viaggi in treno su YouTube mentre chatti sulle destinazioni di viaggio dei tuoi sogni.

Getty ImagesGuida per vedere il fogliame autunnale.

A volte le cose più semplici sono le migliori: un viaggio in campagna vedere le foglie che cambiano sarà sicuramente romantico e memorabile. 'Andare ad un appuntamento per vedere il fogliame autunnale crea spazio e tempo per parlare e poiché alcune persone sono più a loro agio a parlare spalla a spalla, la guida può spesso essere la parte migliore dell'appuntamento', afferma Marni Battista, coach di relazioni e appuntamenti The Dating Den Podcast .

Getty ImagesProva un hayride.

Vai al tuo festival autunnale locale, fai un giro su un carro da fieno e prova a riconnetterti con i giorni più semplici passati. “Per quanto semplice possa sembrare, il contatto visivo è fondamentale. Con le nostre dipendenze dalla tecnologia ora, ci guardiamo molto raramente. Il solo fatto di essere consapevole di quanto spesso guardi negli occhi del tuo partner può portare a un maggiore legame ', spiega Aroldi.

Getty ImagesRaccogli le mele.

Qual è un appuntamento autunnale più iconico della raccolta delle mele in campagna? 'Svolgere attività semplici e tradizionali parla ai tuoi valori fondamentali e può ravvivare conversazioni su storie della tua infanzia', ​​afferma House. 'Possono suscitare quei sentimenti profondamente semplici: ti senti bene, felice, calmo, al sicuro'.

Getty ImagesVisita una stanza di fuga (virtuale).

Le escape room richiedono la valutazione dei punti deboli del tuo partner e ti consentono di conoscere le reciproche capacità di risoluzione dei problemi. 'Vedi come ognuno di voi reagisce a fattori di stress, posizioni di leadership o come gestite le paure o i successi degli altri', dice House, aggiungendo che le escape room riguardano il raggiungimento di un obiettivo comune, il lavoro insieme e la ricerca di una soluzione. 'Uno di voi probabilmente graviterà verso il ruolo di leadership, mentre l'altro sostiene il piano d'azione, rivelando come ascolti, contribuisci, pensi e gestisci la pressione.' Dai un'occhiata a questo elenco di divertenti opzioni virtuali che puoi giocare online. .

Getty ImagesGiro in bicicletta.

I giorni più freschi dell'autunno significano che il tempo è perfetto per andare in bicicletta. Prendi le tue biciclette, esplora un quartiere che non hai mai visto prima e rilascia alcune endorfine garantite per migliorare il tuo umore condiviso. Le sensazioni fisiche prodotte dall'esercizio, i palmi sudati, il battito cardiaco accelerato imitano anche l'eccitazione sessuale aggiungendo un po 'di sana tensione ed eccitazione all'esperienza, dice Rodriguez.

Getty ImagesVai a fare un'escursione.

'Le escursioni sono luoghi ideali per conversazioni importanti, lunghe e private perché nessun altro ti ascolta e non ti guardi necessariamente l'un l'altro, rendendo meno intimidatorio affrontare argomenti difficili', spiega House. Il tempo trascorso insieme ti consente di elaborare i problemi ed esprimere come ti senti in un ambiente di basso profilo. Altrettanto importante, dice House: 'la coppia che suda insieme fa sesso meglio insieme grazie al rilascio di ossitocina ed endorfine, rendendovi chimicamente più attratti l'uno dall'altro'.

Getty ImagesSegui un corso di cucina virtuale.

Con le vacanze dietro l'angolo, ora è il momento di iniziare a rispolverare il tuo fare torte e capacità di imbastire il tacchino. 'Cucinare un pasto può essere un'esperienza che rivela la personalità e le relazioni', afferma House. Sperimenterai anche di lavorare insieme, notando chi prende l'iniziativa e come gestisci il lavoro di squadra, tutte competenze essenziali se non hai ancora creato la casa ma stai lavorando verso il passaggio successivo. Piattaforme come The Chef e Dish rendono possibile fare su Skype.

Getty ImagesGuarda un film spaventoso.

'Non devi sempre parlare per sentirti connesso. In effetti, la realtà delle relazioni durature è che spesso c'è una quantità significativa di silenzio. Guardando un Film di Halloween ti fa rannicchiare e, naturalmente, urlare e afferrarsi a vicenda quando i cattivi saltano fuori dall'ombra. Una volta che il film sarà finito, avrai ancora un'altra esperienza condivisa sotto la cintura, così come l'opportunità di aprirti sulle tue paure personali e sulle tue preferenze cinematografiche ”, dice House.

Getty ImagesAscolta le tue vecchie canzoni preferite.

Una notte accanto al fuoco un bicchiere di vino o una tazza di sidro caldo (a spillo) e condividere la tua playlist Spotify preferita della vecchia scuola: è l'equivalente moderno di rendere qualcuno un mix tape. 'Ascoltare la vecchia musica può rivelare com'erano gli anni dell'adolescenza del tuo partner: ha avuto un'educazione difficile? Quali ricordi sono stimolati dalla musica? ' dice Tracy Bagatelle-Black, MA, AMFT. La nostalgia può aiutare a scatenare sia la dopamina che l'ossitocina, l'ormone del legame e l'ormone dell'amore.

Getty ImagesVisita un campo di zucche.

Stabilire tradizioni è importante all'inizio delle relazioni e l'autunno è pieno di opportunità per appuntamenti romantici che possono trasformarsi in festività annuali, spiega House. Inoltre, dal momento che i campi di zucche sono pieni di famiglie, è un passaggio naturale parlare dei bambini per vedere se sei sulla stessa pagina (o molto oltre quel punto). Bonus: dopo aver visitato la toppa, puoi ritirarti in pace e tranquillità e decorare le zucche insieme.

Getty ImagesOrganizza una serata di giochi.

Che si tratti di Scrabble o Scattergories, una notte di sana competizione può fare molto, soprattutto se sei una nuova coppia. 'Al primo appuntamento, ci concentriamo principalmente sul fare una buona impressione, il che a volte può farci sembrare forzati', afferma il dottor Ash EIDifrawi, Psy.D., autore di Dieci mondi: la nuova psicologia della felicità . 'La competizione amichevole, che crea un obiettivo diverso da quello di fare una buona impressione, può liberarci in una certa misura dalla nostra concentrazione e, così facendo, paradossalmente, è più probabile che ci comportiamo come i nostri sé naturali e quindi impressione.' In altre parole: se ti senti nervoso, far fluire quei succhi competitivi ti aiuterà a scioglierti!

Dai un'occhiata al nostro suggerimenti di gioco divertenti qui .

Getty ImagesVisita un rifugio per animali.

Non solo giocare con i cuccioli porterà i tuoi livelli di ossitocina alle stelle (tutte quelle coccole!), Ma avrai anche la possibilità di vedere il lato nutritivo del tuo partner. 'Quando ci riveliamo agli altri, è vulnerabile e la vulnerabilità è il punto di connessione per l'intimità', afferma Elena Hull Cournot, terapista di matrimonio e famiglia con licenza e terapista di arti creative a New York con la sua pratica Indigo MFT . 'L'amore e il romanticismo sono intrinsecamente vulnerabili e quando rischiamo e ci incontriamo in cambio, portano a una connessione profonda.'

Getty ImagesFai una gita di un giorno.

'Se ritieni che la tua relazione sia in un solco, uscire dalla città per una gita di un giorno potrebbe essere la soluzione rapida di cui hai bisogno per aggiungere un po 'di eccitazione in più e ricordarti perché ti sei innamorato l'uno dell'altro', dice House , spiegando che a volte devi semplicemente uscire da una routine per far rivivere una relazione ', dice House. (Ho bisogno di alcuni idee per viaggi su strada ? Ti abbiamo coperto.)

Getty ImagesPicnic nel parco.

La natura ha dimostrato di ridurre lo stress e contribuire al benessere generale, afferma Amanda Zayde , Psy.D., Psicologo clinico autorizzato. Raccomanda un pomeriggio insieme al parco. 'Che si tratti di una passeggiata o di un picnic, è un'ottima cornice per un appuntamento romantico.' Porta una bottiglia di spumante o le tue bevande preferite, prepara degli stuzzichini da condividere e stendi il tutto su una coperta di peluche per due.

Getty ImagesVai a degustare vini.

“Uno dei punti della datazione è costruire intimità, fiducia e vulnerabilità l'uno con l'altro. Il vino sembra calmare alcuni dei pensieri e dei comportamenti prudenti che tipicamente possiamo avere in atto che impediscono lo sviluppo di queste connessioni emotive ', afferma Dana McNeil, terapista matrimoniale e familiare autorizzata e fondatrice Il luogo delle relazioni a San Diego. 'L'uso responsabile di alcol può migliorare il processo di datazione creando un filtro più delicato, che consente la condivisione a un livello più profondo.' Aggiungi fantasia assaggiando alla cieca - chiedi al sommario di versarti un vino senza dirti i dettagli - e competi per identificare le note.

Getty ImagesCavalcare.

C'è qualcosa nella caduta e nei cavalli che va semplicemente insieme. L'equitazione può essere un grande appuntamento perché ti connetti con gli animali e la natura, dice Carley Aroldi , terapista di bambini / famiglie / coppie con uno studio privato nel New Jersey. 'È fuori dall'ordinario e la connessione e la chimica possono essere create condividendo questa nuova esperienza.' Non fa per te? Puoi invece andare in una fattoria didattica.

Getty ImagesStargaze.

C'è qualcosa di più romantico di una notte tranquilla coccolati insieme a guardare le stelle? Fai un giro fuori città (o trova un posto tranquillo se sei già in campagna), stendi una coperta e guarda semplicemente in alto. 'Avere un cambiamento di scenario rispetto alla normale routine quotidiana offre il vantaggio aggiuntivo di aiutare le coppie a liberare le loro menti e fare spazio per incubare nuovi piani e sogni per il loro futuro', afferma McNeil. Il senso di maestà che otterrai porterà inevitabilmente a grandi conversazioni sulla vita, che sicuramente ti legheranno ulteriormente.

Getty ImagesEsplora un labirinto di mais.

Perdersi insieme, ritrovarsi insieme! Un appuntamento nel labirinto di mais è un buon modo per far emergere il senso dell'umorismo del tuo partner, spiega Bagatelle-Black. Capirai anche se è facile lavorare con il tuo partner.

Fotografia ST5Getty ImagesGioca a giochi sul prato.

Che si tratti di cornhole, croquet o anche di un gigantesco gioco di Jenga, concedersi un po 'di competizione spensierata è un modo divertente, provocante e giocoso per legare, dice Zayde, aggiungendo: 'Meglio ancora, alleati con il tuo appuntamento e annienta la concorrenza ! '

Getty ImagesAndare in campeggio.

Prima che il tempo diventi troppo freddo, andate in campeggio insieme. Non solo ci sono molte opportunità di conversazione, oltre a rannicchiarsi sotto le stelle di notte, ma il lavoro di squadra e il dover fare affidamento l'uno sull'altro contribuiranno a rafforzare il tuo legame. 'Fare viaggi che consentono ai partner di allontanarsi dalle distrazioni del mondo moderno e concentrarsi gli uni sugli altri consente anche di approfondire le capacità di comunicazione', afferma McNeil. 'Poiché la maggior parte dei viaggi in campeggio non consente distrazioni tecnologiche, le coppie sono in grado di sfruttare il loro tempo insieme consentendo chat significative davanti al caminetto.' Puoi anche imparare a lavorare insieme come una squadra e rilasciare endorfine attraverso attività fisiche come l'escursionismo.

Getty ImagesFai un giro in carrozza.

“Una delle parti migliori dell'andare in una carrozza trainata da cavalli è la sensazione inespressa che il mondo abbia rallentato. C'è una sensazione di sicurezza trasportati da un cavallo maestoso e gentile mentre tu e il tuo partner esistete nella vostra piccola bolla. Questi momenti secernono l'ossitocina chimica nel nostro cervello, che genera sensazioni di benessere e felicità. Le coccole sono anche un meraviglioso modo non verbale per far sapere al tuo partner che è apprezzato e amato e che tu come partner sei coinvolto nella relazione '.