Ecco come fare nuove amicizie da adulto
Relazioni E Amore
Getty Images Le cose erano molto più facili quando eravamo bambini, incluso fare amicizia. Indietro quando si risparmia per la pensione e creme antietà eravamo in un (molto) lontano futuro, forse non hai pensato molto a chiacchierare con i tuoi coetanei al parco giochi. Ma ora che socializzare è probabilmente in fondo alla tua lunga lista di priorità, potresti chiederti come faresti persino a fare amicizia da adulto in primo luogo, o perché dovresti preoccuparti.
Oltre ad avere un gruppo di persone affiatato con cui sfogarsi sui tuoi problemi o che ti accompagnano nel prossimo viaggio delle ragazze , il mantenimento di relazioni umane e interpersonali può avere un impatto significativo sulla salute fisica e mentale.
Getty Images Secondo un rapporto del 2010 in Journal of Health and Social Behavior , avere forti legami sociali può rafforzare il tuo sistema immunitario e aiutarti a vivere una vita più lunga e appagante. Non solo, i ricercatori hanno scoperto che coltivare amicizie può ridurre il rischio di malattie cardiache e ipertensione, oltre a ridurre l'impatto dello stress e del dolore cronico.
Con questi vantaggi in mente, la cosa più importante da ricordare è che quando si tratta del tuo benessere generale, non è mai troppo tardi per lascia andare le relazioni tossiche e conoscere nuove persone.
Che tu sia un trapianto di recente in una nuova città o che tu sia interessato ad aggiungere alcune facce nuove alla tua cerchia ristretta, ci sono alcune cose pratiche che puoi fare per fare (e mantenere) amici da adulto. Primo passo, mettiti in gioco.
Scarica l'app per trovare amici, Hey! VINA.
Se ti sei appena trasferito in una nuova città, Hey! VIGNETO è l'app perfetta da usare per trovare amici nelle vicinanze. Pensalo come Tinder per le amiche, in cui si visualizza il profilo di qualcuno per determinare se è necessario scorrere a sinistra per passare alla connessione o scorrere a destra per inviare un 'ciao' virtuale a una potenziale corrispondenza. Olivia June ha lanciato l'app nel 2015 dopo essersi trasferita a San Francisco per intraprendere una carriera nella tecnologia.
Hey! VIGNETO 'Mi sono unito OKCupid perché all'epoca era popolare ', ci dice. 'Anche se è stato bravo ad abbinarmi a persone compatibili, la chimica non è stata presa in considerazione. Mi avrebbe mostrato i profili di donne che erano simili a me. Ma è stato imbarazzante contattare altre ragazze per amicizia perché l'intenzionalità della piattaforma era per gli appuntamenti. '
Quindi, Olivia June ha costruito Hey! VIGNETO come una comunità di empowerment per le donne. E per i trapianti della East Coast come me, ha tolto l'ansia di incontrare e parlare con nuove persone. Nella mia esperienza personale, avere un'app user-friendly e dinamica, con divertenti quiz e la possibilità di chattare con altre donne, ha portato a un divertente appuntamento con un caffè con un collega Meridionale , serata karaoke con un principiante di Brooklyn e, ovviamente, qualcosa di affascinante consigli sui libri .
Hey! VIGNETO Unisciti a un gruppo di incontro.
Le date di gioco non devono essere riservate ai bambini, grazie a Meetup. Lanciato nel giugno 2002, il servizio è stato creato per consentire alle persone di connettersi con persone che la pensano allo stesso modo in diversi gruppi online e per ospitare eventi di persona per utenti con interessi simili.
Meetup è accessibile su un personal computer, tablet o tramite la sua app basata sul telefono. Se ti piace leggere libri, lavorare a maglia, guardare dei film , in viaggio , o indulgere in trattamenti termali nel tuo tempo libero, ci sono gruppi specifici su misura per i tuoi hobby, etnia e anche per i tuoi lavoro o al college. Inoltre, se sei un tipo estroverso o la tua passione non è attualmente rappresentata sulla piattaforma, sentiti libero di creare il tuo gruppo affinché i membri si uniscano.
Segui dei corsi per adulti.
Ricordi quei giorni in cui potresti stringere una nuova amicizia semplicemente scambiando note o sedendo accanto a qualcuno in classe? Attingi a quel capriccio da adulto partecipando a corsi o seminari per adulti incentrati su qualcosa che hai sempre desiderato imparare a fare. Hai bisogno di rispolverare le tue abilità in cucina? Segui un corso di cucina o di pasticceria e avvia una conversazione con la persona alla tua postazione di lavoro. Dalla creazione e la danza alla scrittura e al ciclismo, puoi cercare i corsi disponibili che sono disponibili vicino a te online o controllare i college della comunità o le istituzioni locali che offrono auto-miglioramento o corsi ricreativi.
Trova un club del libro locale o visita la biblioteca.
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Oprah su Come un club del libro può cambiarti la vitaSe, infatti, puoi leggere la tua strada verso la felicità, potresti anche farlo con qualcuno al tuo fianco. Secondo Il New Yorker , che riportava uno studio del 2011 pubblicato nel Revisione annuale di psicologia , le persone che leggono principalmente narrativa sono più brave a entrare in empatia con gli altri.
Quindi, invece di rannicchiarti a casa con uno dei i libri più interessanti del 2019 , fai un giro in biblioteca e vedi se c'è qualcuno nella tua sezione preferita che stuzzica il tuo interesse o che sta guardando una lettura anticipata e non vedi l'ora di seppellire il tuo naso. Meglio ancora, forma un club del libro con i tuoi vicini o il tuo nuovo amici da Hey! VIGNETO o Meetup. E sappiamo solo il libro perfetto che dovrebbe essere la tua prima scelta: Oprah's Il percorso reso chiaro .
Porta il tuo cane a fare una passeggiata in un parco vicino.
La prossima volta che porti il tuo compagno peloso a fare una passeggiata, fai il giro in un parco per cani. Questo allevia la pressione di incontrare perfetti sconosciuti, dal momento che hai già qualcosa in comune: l'amore per gli animali a quattro zampe.
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5 segni che il tuo cane ti ama più di ogni altra cosa Osserva a quali animali piace il tuo cane e inizia una conversazione con i loro proprietari. Anche se potrebbe non portarti a trovare la tua futura migliore amica, sarai in grado di scambiare storie divertenti e frustrazioni sulle abitudini del tuo cucciolo. E, per lo meno, avrai qualcuno con cui non vedrai l'ora di parlare mentre il tuo cane sta anche facendo amicizia.
Usa i social media a tuo vantaggio.
I social media possono essere utili quando si cercano nuovi o vecchi amici, nonché il networking per opportunità di business. Sebbene limitare la tua interazione con estranei a 140 caratteri o un doppio tocco possa sembrare inizialmente intimidatorio, sappi solo che potresti essere a un commento o 'mi piace' di distanza da un'amicizia in erba. Se segui qualcuno che pubblica foto fantastiche o condivide tweet divertenti, rispondi e interagisci con quella persona facendo domande. Dopo tutto, a chi non piace leggere complimenti positivi? I tweet e le risposte possono alla fine portare a messaggi diretti, che, a loro volta, potrebbero portare a future uscite di persona.
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5 utili consigli per gli appuntamenti online da vivere Un altro suggerimento è iniziare a cercare hashtag intorno ai tuoi interessi e alla tua posizione. Se colorazione per adulti , trucco , cucinando , o Netflix che guarda in modo incontrollato è la tua passione, puoi trovarne altre digitando quelle parole chiave, precedute dal segno del numero. Allo stesso modo, quando pubblichi i tuoi pensieri e le tue foto su Facebook, Twitter o Instagram, assicurati di utilizzare un hashtag in modo che gli altri possano trovarti.
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