Come ascoltare la tua intuizione nelle relazioni?
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Spesso ti ritroverai su pendii scivolosi nelle relazioni. Pensi che tutto stia andando alla grande e il momento successivo sperimenti un rapido capovolgimento della fortuna.
Come mai non sapevi cosa stava succedendo nella tua relazione? Perché sei stato colto di sorpresa? Cosa avresti potuto fare per impedirlo?
L'intuizione è la chiave per evitare una tale svolta degli eventi.
Sentimento istintivo, intuizione, intuizione, perspicacia, sesto senso e istinto: l'intuizione è conosciuta con molti nomi. Tutti si riferiscono a quella capacità di sapere qualcosa senza il supporto di fatti o ragionamenti.
Lo sai e basta!
Quindi, questo porta alla domanda successiva. Quanto è affidabile? Oppure, quanto puoi fare affidamento sul tuo intuito?
Questo articolo esplora il ruolo che l'intuizione gioca nelle relazioni. E come puoi migliorarlo e come ascoltare i tuoi pensieri intuitivi.
Cos'è l'intuizione?
Il dizionario definisce l'intuizione come la capacità di comprendere o conoscere immediatamente qualcosa in base ai propri sentimenti piuttosto che ai fatti. È la capacità di comprendere qualcosa in modo istintivo, senza bisogno di un ragionamento cosciente.
L'intuizione è quella conoscenza che hai che non si basa su fatti o ragionamenti analitici. Non sai dove hai ottenuto questa intuizione o su quali basi. Ma sai solo che ce l'hai.
In psicologia, l'intuizione è considerata il ponte tra la mente conscia e quella subconscia. La mente subconscia ha una registrazione di tutti i sentimenti, pensieri, emozioni ed esperienze che tu abbia mai avuto, mentre la mente conscia ha solo dati limitati. Tuttavia, non sei consapevole dei contenuti della tua mente subconscia.
Si ritiene che l'intuizione recuperi questi dati nascosti dalla mente subconscia e li trasferisca alla mente conscia. Ciò significa che l'intuizione si basa sulle tue esperienze passate di cui non sei coscientemente consapevole.
Intuizione vs istinto
Potresti essere curioso di sapere perché l'intuizione si chiama sensazione istintiva. Quando la tua capacità intuitiva è buona, viene stabilita una connessione tra il cervello e il cuore. O tra la mente conscia e quella subconscia. Con questo, il tuo corpo traduce ogni emozione che provi in un disagio gastrointestinale. Sarai in grado di sentire la tua rabbia, gioia, ansia e paura alla bocca dello stomaco. Da qui il termine istinto.
L'intuizione ha sempre ragione?
Potresti trovarti di fronte a situazioni in cui ti mancano i fatti per prendere una decisione informata. E se hai bisogno di prendere una decisione, la soluzione migliore è l'intuizione.
L'intuizione ha sicuramente un ruolo enorme da svolgere nel processo decisionale, anche quando si ha accesso ai fatti e al ragionamento analitico. Per il semplice motivo che i fatti possono essere ingannevoli e possono essere fraintesi. E anche il ragionamento può andare storto.
L'intuizione, d'altra parte, si basa sulle tue esperienze del passato, anche se non ne sei consapevole.
La tua intuizione può essere sbagliata? Non c'è una risposta semplice a questo. Può essere sì e no, a seconda di quanto siano pure o non adulterate le tue intuizioni. Quando le tue intuizioni si confondono con i tuoi pensieri, sentimenti ed emozioni attuali, possono essere distorte.
Tuttavia, con la pratica e l'abilità, puoi imparare a tenere le tue emozioni lontane dalle tue intuizioni. E per discernere quando le tue intuizioni sono corrotte dal tuo stato emotivo attuale.
Ciò renderà le intuizioni altrettanto affidabili quanto i fatti concreti o anche più affidabili.
Il ruolo dell'intuizione nelle relazioni
Quando incontri qualcuno per la prima volta, non ne sai molto. Quindi, come decidi se mostrare interesse per la persona? È la tua intuizione che ti guida qui. Avere una forte intuizione su qualcuno agisce più come un radar, dicendoti come andare avanti con la relazione.
In ogni fase di una relazione, l'intuizione ha un ruolo importante da svolgere. L'amore a prima vista è il miglior esempio di abilità intuitiva. O quando proporre.
Abbiamo appena cliccato sul primo appuntamento.
So che nel profondo del mio cuore questo è quello che fa per me.
Siamo fatti l'uno per l'altro.
Quante volte ti sei imbattuto in dichiarazioni come queste? In effetti, troppi da contare.
L'intuizione è utile non solo per le pietre miliari importanti di una relazione. La tua capacità di capire il tuo partner senza dire una parola può essere la tua più grande risorsa nella tua relazione.
Tuttavia, fare affidamento esclusivamente sull'intuizione può anche metterti nei guai se sono colorati dalle tue emozioni, pregiudizi, pregiudizi, compulsioni e pensiero eccessivo. Il numero schiacciante di rotture e divorzi a cui assisti oggi può essere in parte incolpato di fare affidamento su un'intuizione corrotta.
Ma dare la colpa all'intuizione stessa sembra ingiusto. Tutto quello che devi fare è acquisire l'abilità per mantenere la tua intuizione pura e non adulterata. E anche imparare a sfruttare il tuo intuito nella sua forma autentica.
Come ascoltare la tua intuizione?
Tutti i dati necessari per una visione accurata sono disponibili con ognuno di noi. Tuttavia, mantenerlo incontaminato da inquinanti come emozioni e pregiudizi è la parte difficile. E anche l'accesso a questi dati non è un compito facile.
Ascoltare la tua intuizione è come cercare di catturare un debole suono proveniente da molto lontano. Solo se riesci a spegnere il rumore intorno a te e ad ascoltare attentamente, puoi sentirlo. E lo stesso approccio funziona anche per l'intuizione.
1. Rallenta la tua vita
Quando sei di fretta, riesci a malapena a concentrarti su ciò che passa attraverso la tua mente cosciente. Quindi, entrare in contatto con il tuo subconscio è fuori discussione. Quando la tua vita è sulla corsia di sorpasso, tutto è sfocato.
Rallenta la tua vita a un ritmo regolare in modo da avere il tempo di goderti le comodità e il piacere per cui hai lavorato così duramente. Allineati all'Universo e al mondo che ti circonda. È più probabile che accedi al tuo subconscio quando sei rilassato e felice.
2. Svuota la mente
La tua mente è sempre piena di pensieri, sia positivi che negativi. È più simile a una processione di pensieri senza interruzioni. Quando la tua mente si comporta in questo modo, non c'è modo di seguire il tuo istinto e ascoltare la tua intuizione.
Il bisogno dell'ora è svuotare la mente e fermarla. Ciò richiede pratica e pazienza. La meditazione e gli esercizi di respirazione possono aiutarti in questo.
3. Rimani in sintonia con le tue sensazioni
La consapevolezza di tutto ciò che senti può aiutarti a connetterti con il tuo subconscio. Sono solo le tue emozioni e i tuoi pensieri con cui devi rimanere in sintonia. Dovresti anche essere in grado di percepire come reagisce il tuo corpo a loro. Ad esempio, quando ti senti arrabbiato, il tuo corpo si irrigidisce e ti senti caldo e febbricitante.
Le reazioni del corpo ti offrono indizi sui tuoi veri sentimenti, anche prima che tu ne diventi effettivamente consapevole. La capacità di riconoscere le tue sensazioni ti dà una sbirciatina nel tuo subconscio.
4. Girati verso l'interno
Tutti noi siamo condizionati a guardare fuori nel mondo per vedere come vengono percepite le nostre azioni e parole. Questo ci aiuta a definire una strategia per le nostre reazioni alle persone e alle situazioni. Ma questo non ci aiuta con le nostre capacità intuitive. Solo quando sei in contatto con le tue emozioni, sentimenti e sensazioni, sarai consapevole di ciò che sta accadendo nel tuo subconscio.
5. Pratica la consapevolezza
Mindfulness è vivere il momento presente. Quando la tua mente sta divagando, naturalmente sei fuori contatto con la tua mente conscia e subconscia. Consapevolezza significa diventare consapevoli di ogni tuo pensiero, sentimento ed emozione in modo non giudicante. Praticare la consapevolezza la meditazione e lo yoga possono aiutarti a tenere a freno la tua mente.
Linea di fondo
Fidati del tuo intuito o del tuo istinto. Questo non significa ignorare i fatti freddi e duri che ti fissano in faccia. Impara a tenerne conto mentre prendi decisioni di cuore.
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