Quattro modi per essere più presenti in questo Ringraziamento
Vacanze
Mackenzie ama trovare modi significativi per celebrare le feste e le occasioni speciali.
Perché non celebrare il Ringraziamento consapevolmente quest'anno? Ecco quattro modi per ridurre lo stress e sfruttare al meglio la tua vacanza.
1. Mantieni la semplicità
È facile stressarsi durante le vacanze. Forse vuoi viaggiare per visitare la famiglia o gli amici che non vedi da un po', ma stai lottando per adattarti a tutto. C'è sempre la possibilità di ritardi aerei e maltempo, e viaggiare può essere costoso.
Per ridurre lo stress e i costi, cerca di far incontrare tutti nello stesso luogo. Potrebbe essere a casa della nonna, di zio Ed o di un amico di famiglia. Ovunque tu scelga, è più facile che le persone si incontrino nello stesso posto e alla stessa ora. Questo non solo riduce i costi e l'ansia, ma ti permette anche di vivere il momento invece di preoccuparti di fare tutto.
2. Scegli alcune attività divertenti
Quindi, scegli qualcosa di divertente da fare con i tuoi cari. Vedere un film va bene, ma considera di aggiungere un'escursione o un picnic al programma del Ringraziamento. Le foglie sono ancora sugli alberi e le viste sono bellissime. Prima che tu te ne accorga, sarà il clima invernale. È il momento perfetto per godersi i grandi spazi aperti. Altre opzioni includono vedere uno spettacolo al teatro locale o fare una serata di gioco. Qualunque cosa tu scelga, assicurati che permetta a familiari e amici di interagire e godersi la reciproca compagnia.
3. Fare cucinare uno sforzo di gruppo
Una delle parti più amate del ringraziamento è il cibo. Il tacchino, il mais e la salsa di mirtilli rossi fanno parte delle tradizioni di molte persone. Tuttavia, preparare il pasto a volte può essere un'esperienza più stressante che piacevole. Se stai organizzando una cena di gruppo, può essere difficile preparare abbastanza cibo per tutti in tempo. È fondamentale non fare del cibo il fulcro della giornata, ma utilizzarlo invece come un modo per unire le persone. Un modo per farlo è rendere tutti partecipi del processo. Anche i bambini possono essere coinvolti. Possono aiutare a preparare la torta di mele o apparecchiare la tavola e, così facendo, provare un senso di realizzazione.
4. Limita il tempo sullo schermo
Al giorno d'oggi, telefoni, laptop e tablet fanno parte della nostra vita quotidiana. Ci permettono di connetterci e comunicare a un nuovo livello. Per la maggior parte della giornata, riceviamo messaggi di testo e notifiche. Sfortunatamente, troppa tecnologia interferisce con il tempo che trascorriamo con la famiglia e gli amici.
Prendi in considerazione la possibilità di limitare la quantità di tempo sullo schermo durante il Ringraziamento. Il calcio e le sfilate sono tradizioni importanti per molte famiglie. Prendi in considerazione la possibilità di dedicare di più alla famiglia limitando le telefonate e i controlli e-mail non necessari. In questo modo avrai meno distrazioni e più tempo per goderti la giornata.
Commenti
Kemonica Rodgers il 10 novembre 2019:
Si Certamente