16 segni di problemi di abbandono negli adulti
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I problemi di abbandono sono meglio descritti come la paura di essere lasciati soli. Nasce dall'ansia di sentirsi soli dopo la perdita di una persona cara. Questi sono spesso i resti di una perdita traumatica dall'infanzia.
Hai sentito l'idioma Una volta morso, due volte timido? È solo nella natura umana essere cauti riguardo a qualcosa che ci ha ferito in passato e averne paura.
È difficile per un bambino dare un senso alla perdita, indipendentemente dal motivo dietro di essa o dal fatto che avrebbe potuto essere evitata o meno. E senza supporto e aiuto, è inconcepibile per un bambino elaborare il dolore associato alla perdita e guarire le ferite.
Il bambino può anche incolpare se stesso per la perdita e crederà fermamente che anche gli altri a lui vicini lo abbandoneranno.
La paura di essere abbandonati crescerà con loro mentre il bambino diventa adulto se non si fa nulla per farlo andare via.
In rari casi, un adulto può sviluppare problemi di abbandono più avanti nella vita a causa di un'esperienza altamente traumatica. Essendo un problema di salute mentale, questo spesso non viene preso sul serio o non viene somministrato un trattamento appropriato. Se permesso di continuare e marcire, ha il potere di danneggiare la vita di una persona distruggendo le sue abilità sociali e capacità di costruire relazioni.
È fondamentale comprendere l'importanza e l'urgenza di questa afflizione mentale e curarla il prima possibile. Questo articolo offre informazioni sulle sue cause, sintomi e scelte di trattamento.
Cosa sono i problemi di abbandono?
Per qualcuno che soffre della paura dell'abbandono, l'ansia di perdere una persona cara è così reale anche senza alcuna causa per tale paura. Non riescono ad accettare la verità universale che la perdita fa parte della nostra vita tanto quanto i guadagni.
Tutti attraversano l'esperienza della perdita nella loro vita quando la persona amata muore o una relazione finisce. Tuttavia, quelli con traumi irrisolti di perdita dall'infanzia possono trovare difficile da affrontare.
La loro paura della perdita può diventare così intensa da stare lontano dagli altri per non sviluppare affinità e relazioni. Sebbene la solitudine sia difficile da sopportare, trovano che sia il minore dei mali rispetto al dolore dell'abbandono.
La paura dell'abbandono è così forte in loro che continuano a respingere anche quelle persone che cercano di avvicinarsi a loro. Tutto ciò può renderli soli, asociali e senza amici senza alcuna prospettiva di una relazione significativa.
Cosa causa problemi di abbandono?
Non tutti i bambini che perdono una persona cara sviluppano problemi di abbandono. I fattori che trasformano una perdita in paura della solitudine e del sentirsi abbandonati sono numerosi.
Quando qualcuno vicino a un bambino muore o si allontana a causa di fattori esterni come il divorzio, è naturale che il bambino si senta traumatico. Spesso il bambino è troppo piccolo per capire cosa sta succedendo e perché. In queste occasioni, tutto ciò che un adulto deve fare è sedersi e spiegare la situazione.
Poiché molti adulti non danno sufficiente importanza a questo, il bambino può formarsi le proprie idee su cosa, perché e come dell'episodio. Con la loro esperienza e risorse limitate, potrebbero finire per formarsi nozioni sbagliate al riguardo. Questo ovviamente porterà alla paura e all'ansia.
Il trauma dell'abbandono può anche derivare dal non aver ricevuto cure emotive e fisiche sufficienti da un genitore o da un caregiver da bambino. Quando il caregiver non offre un supporto emotivo sufficiente né presta sufficiente attenzione al bambino, può portare all'ansia. L'incoerenza nell'attenzione al bambino è anche un altro fattore scatenante per i problemi di abbandono negli adulti.
Sulla base del comportamento del caregiver nei confronti del bambino, il bambino può sviluppare varie personalità di attaccamento insicuro da adulto. I più importanti tra questi disturbi di personalità sono l'attaccamento evitante, l'attaccamento ansioso e l'attaccamento disorganizzato.
Il fatto che un bambino superi il trauma dell'abbandono dipende dai suoi geni, dall'ambiente in cui cresce, dall'anamnesi familiare e dalla salute mentale.
Segni di problemi di abbandono
Il segno più comune e visibile dei problemi di abbandono è il comportamento piacevole delle persone. Mostrano questo comportamento per ottenere amore in cambio. Hanno bisogno di una costante rassicurazione di amore, affetto e attenzione.
Quelli con problemi di abbandono hanno difficoltà a gestire i rifiuti o anche i rifiuti percepiti. Questo può aumentare i loro livelli di stress e ansia.
Ecco alcuni dei sintomi più comuni di abbandono emotivo.
- Pronto a fare qualsiasi cosa per compiacere gli altri
- Trova difficile fidarsi degli altri, anche del partner
- Leggere troppo nelle intenzioni degli altri
- Geloso degli altri compreso il partner
- Insicuro nelle relazioni
- Allontanare le persone per salvarsi dall'abbandono
- Avere problemi con l'intimità fisica ed emotiva
- Estremi nel controllo del comportamento: vogliono controllare gli altri o essere controllati dagli altri
- Accontentarsi di relazioni insoddisfacenti
- Richiede un trattamento speciale; spesso nello stesso modo in cui tratteresti un bambino
- Essere in relazioni codipendenti
- Ha bisogno di essere rassicurato costantemente che saranno amati e non saranno abbandonati
- Riluttante a lasciare relazioni abusive e malsane
- Relazioni superficiali
- Trovarsi in una serie di relazioni
- Relazioni auto-sabotanti
La paura dell'abbandono è strettamente legata a numerosi problemi di salute mentale. Questo rende i suoi sintomi ampi e vari. È una sorta di fobia e ansia che può prendere il sopravvento sulla mente e giocarci brutti scherzi.
È fin troppo comune che le persone con problemi di abbandono abbiano difficoltà a trovare compagni di vita. I loro modi esigenti e il costante bisogno di rassicurazione possono allontanare potenziali partner.
Come curare il trauma dell'abbandono?
Poiché la causa principale di questo comportamento traumatico risale ad alcuni anni, è importante rintracciarla e risolverla. Un altro fattore vitale nel trattamento dei problemi di abbandono è identificare il fattore scatenante. Tutto questo e molto altro rendono la terapia l'opzione di trattamento ideale per le persone con paura dell'abbandono.
Tuttavia, nei casi più lievi, questo è auto-curabile. Finché riesci a rimanere calmo quando sei esposto a fattori scatenanti, potresti essere in grado di ottenere gli stessi risultati della terapia. Nel caso in cui ti senti sopraffatto dall'enormità del compito, puoi coinvolgere qualcuno di cui ti puoi fidare per aiutarti in questo.
Non c'è dubbio che il problema deve essere affrontato e una soluzione trovata. Le vecchie o nuove ferite hanno bisogno di essere rimarginate per aiutare chi soffre di questa afflizione a condurre una vita normale. Più ritardi nell'ottenere aiuto e curarlo, più grave sarà la forma in cui si svilupperà il problema. Ciò renderà più difficile il trattamento e il ritorno alla normalità sarà lungo.
Pensieri conclusivi
I caregiver da parte loro possono fare attenzione ai segni evidenti di problemi di abbandono. A volte, un bambino può svilupparlo a causa della sua immaginazione iperattiva. Che sia reale o immaginato, il trauma è molto reale.
Nel loro entusiasmo per aiutare il loro bambino a raggiungere il successo, i genitori e gli operatori sanitari possono inavvertitamente innescare problemi di abbandono nel bambino. Come incoraggiarli a raggiungere il cielo quando il bambino non ne ha la capacità.
Spingerli a essere perfetti ridicolizzandoli o confrontandoli con altri bambini che hanno più successo può lasciare profonde cicatrici sulla psiche di un bambino. Deriderli per aver espresso le proprie emozioni può essere devastante per un bambino. All'altra estremità dello spettro trattano i loro figli come amici.
I caregiver devono rendersi conto che i bambini hanno bisogno di supporto costante e coerente, attenzione, calore e interazioni consapevoli per crescere come adulti con una personalità a tutto tondo.
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