Sintomi di trauma infantile in età adulta
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L'infanzia deve essere una bella esperienza. È pensato per essere gli anni più memorabili e migliori della propria vita.
Tuttavia, la realtà è lontana da questo quadro idealistico. L'infanzia per la maggior parte dei bambini è tutt'altro che perfetta. Tuttavia, alcuni bambini stanno molto peggio di altri.
Violenza, abusi di ogni tipo, sfruttamento, abbandono e aggressione sono alcuni dei traumi infantili inflitti dagli adulti. La morte di una persona cara, incidenti e malattie sono i traumi inevitabili che alcuni bambini devono sopportare.
Spesso gli adulti pensano che i bambini che subiscono questi eventi traumatici siano così piccoli che non li colpiranno o che non li ricorderanno quando cresceranno. Questo non è vero nella maggior parte dei casi. Queste prove creano profonde ferite nella mente dei bambini e le cicatrici rimangono con loro anche nell'età adulta.
I bambini che hanno avuto un'infanzia non perfetta continuano a mostrare i sintomi del trauma anche dopo essere diventati adulti. I sintomi fisici, emotivi e comportamentali del trauma infantile negli adulti a volte non sono facili da rilevare o diagnosticare.
Questo articolo esplora il tema degli adulti che vivono con traumi infantili. Troverai qui un elenco dei segni del trauma infantile
Quali sono le cause del trauma infantile?
Il trauma infantile è un'esperienza avversa e dannosa che i bambini attraversano a causa dell'atteggiamento insensibile dei loro caregiver. Alcuni di essi sono inflitti dagli stessi caregiver, mentre per altri rimangono muti spettatori. Tuttavia, non tutti i traumi infantili possono essere attribuiti all'inettitudine dei caregiver.
Alcuni degli eventi che possono essere classificati come traumatici per un bambino sono:
- Trascurare
- Assalto
- Abuso: fisico, emotivo e sessuale
- Sfruttamento sessuale
- Bullismo intenso
- Violenza domestica
- Assistere alla violenza a scuola e nella comunità
- Morte di una persona cara
- Incidenti mortali
- Malattie fatali o quasi fatali
- Disastri naturali
- Terrorismo
- Esperienze di guerra o profughi
In che modo il trauma dell'infanzia adulta influisce sulla salute mentale e sulle relazioni?
Quando un bambino attraversa un'esperienza traumatica, mina la fiducia in se stessi, l'autostima e la fiducia in se stessi. Li priverà del loro senso di sé e distruggerà la loro stabilità nella vita.
Sarebbe un pio desiderio pensare che queste ferite svaniranno con il passare del tempo. Man mano che diventano adulti, queste cicatrici continuano a rimanere con loro e i ricordi dell'esperienza traumatica continueranno a perseguitarli in un modo o nell'altro.
Da adulti, possono provare un senso di colpa, vergogna, disconnessione con la famiglia e gli amici e l'incapacità di formare relazioni sane. Avere difficoltà a controllare le emozioni, scoppi di rabbia e episodi di alti livelli di ansia e depressione sono tutti attribuiti a traumi infantili.
La manifestazione del trauma infantile negli adulti dipende dal tipo di trauma subito e da chi ne considerano responsabile. L'abuso, in particolare l'abuso sessuale e l'abuso emotivo da parte di un caregiver, può avere gravi ripercussioni, mentre la negligenza e il fallimento da parte dei caregiver nel garantire la propria sicurezza potrebbero non avere lo stesso impatto. Ancora una volta, differisce da persona a persona.
Segni e sintomi di trauma infantile negli adulti
Gli effetti del trauma infantile sono diversi a seconda dell'evento traumatico, del bambino e del ruolo del caregiver in tutto. Da bambini, possono sviluppare i propri meccanismi di coping come mezzo di sopravvivenza e per superare le funzioni quotidiane.
I bambini possono mostrare segni di ritiro sociale, sperimentare sbalzi d'umore, mostrare comportamenti violenti o mascherare le proprie emozioni e sentimenti. In caso di mancato intervento nei primi anni, questi tratti comportamentali continueranno fino all'età adulta. Negli adulti, questi sintomi possono manifestarsi con maggiore gravità e possono diventare più potenti.
Ecco alcuni dei comuni sintomi di trauma infantile negli adulti.
1. Sintomi fisici:
- Mancanza di concentrazione
- Bassi livelli di energia
- Sonno disturbato e incubi
- Ammalarsi troppo spesso
- tremori
2. Sintomi emotivi:
- Attacco di panico
- Ansia e depressione
- Rabbia e violenza
- Disinteresse e insensibilità
- Scoppi emotivi
3. Sintomi comportamentali:
- Problemi alimentari
- Compulsioni di diverso tipo
- Comportamento asociale o antisociale
- Atteggiamento insensibile e testardo
- Impulsività e disorientamento
Il trauma infantile negli adulti è più evidente nella loro mancanza di capacità di formare relazioni. Diversi tipi di disturbi dell'attaccamento degli adulti sono il risultato di traumi vissuti nella loro infanzia. Tutti gli stili di attaccamento negativi sono legati al vivere esperienze traumatiche da bambino.
4. Attaccamento che evita la paura:
Un bambino che subisce negligenza e abuso può svilupparlo da adulto. Possono continuare ad avere paura per le relazioni intime e strette. Da adulti, hanno difficoltà a condividere le emozioni e a fidarsi degli altri. Spesso si sentono disconnessi dal loro partner.
5. Allegato sprezzante-evitante:
Ciò si verifica quando il bisogno di un bambino viene ignorato o rifiutato dal caregiver. Quando crescono, diventano eccessivamente indipendenti come mezzo per proteggersi da situazioni simili. Ancora una volta, questo può essere una barriera nella formazione di relazioni intime da adulto.
6. Attaccamento ansioso-preoccupato:
Quando il caregiver è incoerente nel fornire sicurezza emotiva al bambino, può portare all'ansia. A volte il bambino è soffocato dall'amore e dalle attenzioni, altre volte è lasciato a se stesso. Questo può rendere un bambino bisognoso e appiccicoso. Cercano approvazione e convalida nelle loro relazioni. Questa tendenza all'insicurezza continuerà nella loro età adulta.
Terapia del trauma infantile per adulti
Il trauma infantile non è solo devastante per un bambino, ma può continuare a perseguitarlo anche da adulto. La terapia ha un grande successo nell'eliminare i postumi del trauma infantile.
Le terapie per i traumi infantili più efficaci e comuni per gli adulti sono:
1. Terapia del trauma di elaborazione cognitiva (CPT)
Una variante della terapia cognitivo comportamentale, la CPT viene utilizzata principalmente per il trattamento del disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Un programma di trattamento di 12 sessioni è efficace per incanalare emozioni e pensieri nella giusta direzione. Questo è seguito dall'elaborazione del trauma e dallo sviluppo delle abilità per riconoscere e affrontare i processi di pensiero ribelli come risultato del trauma.
Il CPT si è dimostrato efficace per i veterani di guerra, le vittime di aggressioni sessuali e i bambini abusati e traumatizzati. Il CPT può aiutare a ridefinire, rianalizzare e spiegare l'evento traumatico per alleviare il senso di colpa per la vittima.
2. Terapia cognitivo comportamentale focalizzata sul trauma (TF-CBT)
Ancora una volta, un'altra variante della terapia cognitivo comportamentale, la TF-CBT è un tipo di psicoterapia che utilizza un modello basato sull'evidenza che incorpora interventi sensibili al trauma. Utilizza tecniche cognitivo comportamentali e principi umanistici, contando sulla partecipazione della famiglia al processo di cura.
TF-CBT ha dimostrato di essere altamente efficace per il trattamento dei traumi infantili nei bambini piccoli, adolescenti e adolescenti. Un programma di trattamento tipico è di 12-15 sessioni.
3. Desensibilizzazione e rielaborazione dei movimenti oculari (EMDR)
L'EMDR è un tipo di psicoterapia che prevede il richiamo di ricordi di eventi traumatici insieme al movimento ritmico degli occhi. Si ritiene che i movimenti oculari ripetitivi siano efficaci nel riorganizzare i ricordi di un trauma.
Distribuito in otto fasi tra cui storia, preparazione, valutazione e trattamento, l'EMDR richiede in genere 6-12 sessioni. Questo è considerato molto utile per affrontare i ricordi traumatici non elaborati
4. Terapia dell'esposizione narrativa (NET)
NET è utilizzato nel trattamento di eventi traumatici complessi e multipli. Questo è un intervento personalizzato incentrato sull'impianto dell'esposizione al trauma nel contesto degli eventi della vita chiamato timeline. La linea temporale continua a rimanere con il paziente anche dopo la fine delle sessioni di terapia.
In NET, la vita del paziente si svolge in ordine cronologico e gli eventi della sua vita sono contestualizzati in punti positivi e negativi della linea temporale. Questa è una terapia a breve termine che prevede 4-10 sessioni.
5. Terapia a esposizione prolungata (PE)
Conosciuto anche come allagamento, l'EP è un tipo di terapia cognitivo comportamentale che comporta l'esposizione del paziente a ricordi traumatici per aiutarlo a riconoscere e accettare quegli eventi preoccupanti. La fiducia è un fattore vitale per il successo di questa terapia.
L'EP è altamente efficace con i pazienti affetti da PTSD e relativi attacchi di ansia, depressione e panico. Un programma di trattamento tipico è distribuito su 3-4 mesi.
6. Terapia del gioco
Questo è un modo efficace per affrontare gli effetti del trauma attraverso il gioco. Questo è rivolto a bambini molto piccoli nella fascia di età di 3-10 anni. Durante la seduta, il terapeuta comprende gli effetti del trauma osservando il bambino che gioca. I bambini sono aiutati a sviluppare strategie di coping per affrontare la situazione traumatica.
7. Arteterapia
Questo incoraggia la guarigione dei traumi infantili nei bambini coinvolgendoli in espressioni artistiche come il disegno, la pittura, la colorazione e la scultura. Questa sessione di terapia offre ai bambini uno sfogo per i loro pensieri ed emozioni preoccupanti senza l'uso delle parole. Un terapeuta esperto può utilizzare queste sessioni per infondere consapevolezza di sé, autostima e intuizione. Questo può essere usato per migliorare la resilienza e ridurre lo stress e i conflitti interiori.
Considerazioni conclusive
Trattare con un bambino traumatizzato non è un compito facile. Guarire le ferite del trauma è difficile e scoraggiante. Tuttavia, queste terapie specializzate sono altamente efficaci nell'alleviare gli effetti di tali eventi preoccupanti.
Di tutte le terapie disponibili per il trattamento di pazienti cronicamente depressi con traumi infantili, l'EMDR è considerata una svolta, in particolare per il trattamento del disturbo da stress post-traumatico. invece di costringere i pazienti ad affrontare e rivivere i loro eventi traumatici, si concentra sulle emozioni coinvolte e sui loro postumi.
Con trattamenti e terapie così efficaci disponibili, non c'è motivo per i pazienti di continuare a soffrire. Anche loro possono lasciarsi alle spalle il passato e condurre una vita normale.
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