Come comportarsi con i genitori codipendenti di adulti?

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 Genitori Codipendenti di Adulti

Il termine codipendenza è spesso associato a relazioni romantiche malsane e abusive. Quando lo senti associato alla relazione genitore-figlio, è naturale sentirsi sorpresi.

In effetti, i genitori codipendenti sono più comuni di quanto pensiamo. Spesso vengono travestiti da genitori eccessivamente premurosi, amorevoli e adoranti. Giustificano il loro stile genitoriale in elicottero come attento, premuroso, premuroso, affettuoso e preoccupato per i loro figli.

Ma resta il fatto che sono eccessivamente coinvolti nella vita dei loro figli, anche dopo che sono cresciuti e hanno una famiglia propria. Anche quando viene sottolineato che il loro comportamento sta causando più danni che benefici nella vita dei loro figli, si rifiutano di riconsiderare le loro azioni e di continuare a seguire le loro strade.

I genitori codipendenti possono portare i loro figli adulti sull'orlo della sanità mentale. Saranno combattuti tra il loro amore e la loro responsabilità nei loro confronti e il loro bisogno di indipendenza e salute mentale.

Questo articolo approfondisce il tema dei genitori codipendenti di adulti e fornisce suggerimenti e suggerimenti su come affrontarli in modo efficace senza tagliare i legami con loro.

Chi è un genitore codipendente?

Tutti i genitori amano i loro figli e vogliono fare il meglio per loro. Vogliono formare un legame amorevole e duraturo con i loro figli che durerà tutta la vita. Tuttavia, alcuni genitori formano un attaccamento malsano ed eccessivo con il loro bambino e usano l'attaccamento per controllare la vita del loro bambino.

Il comportamento codipendente è ampio e vario. Il modo in cui risulta dipende dal genitore specifico e dal bambino. Un padre codipendente può fissare obiettivi irrealistici da raggiungere per suo figlio. E quando falliscono nel tentativo, li farà sentire in colpa o diventerà offensivo.

Una madre codipendente può essere troppo coinvolta nella vita di suo figlio da prendere tutte le sue decisioni maggiori e minori per lui. Ogni resistenza del bambino viene accolta con un ricatto emotivo. Potrebbe persino collegare la sua felicità e il suo benessere con la loro conformità.

La tipica scusa di un genitore codipendente per il suo comportamento eccessivamente controllante è che sono una famiglia affiatata e il loro stretto attaccamento al figlio è un segno di una relazione sana in una famiglia ben funzionante. Nulla potrebbe essere più lontano dalla verità.

Il troppo coinvolgimento dei genitori nella vita dei propri figli, in particolare dei figli adulti, può essere chiamato solo ossessione ed è un segno di disfunzione.

Segni di genitore codipendente

Il primo passo per sistemare le cose con i tuoi genitori è identificarli come codipendenti. Ecco alcuni segnali che puoi usare come guida

  • Sono bisognosi e appiccicosi.
  • Vogliono avere il controllo della relazione.
  • Sono troppo coinvolti, fanno più del necessario e si assumono più responsabilità di quanto dovrebbero.
  • Sono disposti a sacrificare altre relazioni.
  • Manipolano e si impegnano nel ricatto emotivo.
  • Credono fermamente di avere sempre ragione e si rifiutano di scusarsi per i loro errori.
  • Fanno la vittima per ottenere simpatia.
  • Ignorano i confini.
  • Collegano il loro senso di sé e l'autostima al loro bambino.
  • Si impegnano in abusi emotivi e sensi di colpa.
  • Hanno sbalzi d'umore, problemi di rabbia e scoppi d'ira per farsi strada.
  • Sono eccessivamente emotivi.
  • È difficile conversare con loro.
  • Usano il trattamento del silenzio e il comportamento passivo-aggressivo per ottenere il controllo.

Effetti di un genitore codipendente sui figli adulti

Dal punto di vista di un adulto, un genitore codipendente può essere invadente, critico, scortese, violento, manipolatore e inaffidabile. Quando un adulto viene trattato in questo modo dal genitore codipendente, il suo senso di lealtà e amore gli impedisce di uscire dalla relazione.

Questo può rendere loro la vita estremamente difficile. Il loro comportamento è influenzato e così è la loro percezione di sé. I danni sono devastanti e duraturi. La parte peggiore è che non hanno idea di come fuggire da questa situazione.

Ecco alcuni effetti comuni che i genitori codipendenti hanno su di te.
  • Ti giudichi severamente.
  • Cerchi costantemente accettazione e approvazione.
  • Ti senti sopraffatto dai cambiamenti sui quali non hai alcun controllo.
  • Trovi difficile goderti la vita.
  • Ricorri spesso ad alcol e droghe per rilassarti.
  • Trovi difficile prenderti sul serio.
  • Hai paura dell'intimità.
  • O sei estremamente responsabile o totalmente irresponsabile.
  • Ti rifiuti di mettere da parte la tua lealtà verso un genitore codipendente anche quando la verità ti sta guardando in faccia.
  • Senti di non essere normale ma distinto dagli altri.
  • Hai difficoltà a capire come sia una normale relazione genitore-figlio.

Come comportarsi con un genitore codipendente?

Crescere con una madre o un padre codipendenti può avere un effetto disastroso e distruttivo sulla mente di un bambino. Spesso un bambino lo considera normale e non mette mai in discussione i genitori. Man mano che crescono, deve essere successo qualcosa per far loro sospettare che non sia così. Ovviamente si chiederanno, come comportarsi con una madre o un padre codipendenti?.

Il primo passo per correggere una relazione codipendente è riconoscere, accettare e riconoscere la sua esistenza.

Quindi è il momento di guardare alla tua relazione con il genitore tossico e capire la forma di tossicità che esiste in esso. In questa fase, ti può sembrare che mettere a posto le cose con i tuoi genitori senza offenderli e avere con loro un rapporto maturo e felice sia inconcepibile. Forse lo è, forse no. Almeno per il tuo bene, dovresti provarci.

Ecco alcuni suggerimenti su come comportarsi con i genitori tossici.
  • Impara a distinguere tra supporto e codipendenza.
  • Cerca di capire il tuo senso di colpa e cerca di eliminarlo attraverso il ragionamento.
  • Impara a dire di no con enfasi.
  • Accetta il fatto che sei responsabile solo dei tuoi sentimenti.
  • Per guarire te stesso, pratica la cura di te stesso.
  • Chiedi aiuto a qualcuno di cui ti puoi fidare.
  • Se nessuno dei suggerimenti funziona, chiedi aiuto a un professionista.

Correggere gli errori e le conseguenze di una relazione codipendente può sembrare un compito titanico, ma in pratica ha possibilità reali. Poiché sei tu a iniziare il processo, devi essere completamente convinto del suo successo e disposto a lavorare sodo per questo. Se sei disposto a credere che accadrà, accadrà.

I genitori tossici nella tua vita possono causare molto dolore e stress. Potresti sentirti come se dovessi prenderti cura di loro, proteggerli dalla delusione o essere il loro tutto. Ma è ora di stabilire dei limiti con genitori tossici e creare relazioni sane.

Considerazioni conclusive

Il termine codipendenza è stato precedentemente utilizzato per riferirsi a tendenze alla dipendenza. Tuttavia, ora gli psicologi hanno incluso la dipendenza dalle relazioni anche nell'elenco delle cose da cui puoi diventare dipendente.

Avere una madre o un padre codipendenti tossici non è la fine del mondo. Se sei disposto a impegnarti con dedizione, riuscirai a liberarti dalla schiavitù dell'attaccamento tossico.

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