8 segni che sei stato allevato da una madre tossica

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 8 segni che sei stato allevato da una madre tossica

Il termine madre tossica è un ossimoro. La madre non è solo qualcuno che porta il bambino per nove mesi e partorisce. La madre è considerata l'epitome dell'amore, dell'affetto, della forza, della pazienza e di tutto ciò che è bello, dolce e bello. Com'è possibile che una madre sia tossica nei confronti del proprio figlio?

Dopotutto, una madre non è solo una madre. È una figlia, una sorella, una moglie/compagna e molto altro ancora. Soprattutto, è un individuo con le proprie ambizioni, sogni, obiettivi, carriera, interessi e preoccupazioni.

Viene anche con difetti e anomalie nella sua mentalità. Quando viene trascinata in direzioni diverse dai numerosi ruoli che dovrebbe interpretare, potrebbe cadere a pezzi e diventare tossica. La salute mentale della madre ne risentirà. Spesso, suo figlio sopporta il peso dei suoi sbalzi d'umore e dei suoi scoppi d'ira.

Questa è la storia di tante persone, non solo di madri. Tuttavia, quando la madre mostra un comportamento tossico nei confronti di suo figlio, può avere un impatto duraturo sulla psiche del bambino. Il bambino può crescere con una mentalità difettosa e disadattata.

Questo articolo offre suggerimenti per identificare le madri tossiche e i sintomi mostrati da un bambino cresciuto da una madre tossica. Come terza parte, avere tali informazioni può aiutarti nelle tue interazioni con loro o addirittura aiutarli a superare i loro limiti e tratti negativi.

Come identificare una madre tossica?

Crescendo ti sei sentito non amato, ignorato e trascurato? Tua madre era una maniaca del controllo? Ha violato spesso i tuoi confini personali? Quante volte sei stato sgridato?

Questi e altri sono segni che hai una madre tossica. Continua a leggere per saperne di più sui segni di un genitore tossico.

Lei reagisce in modo esagerato.

Quando non sei d'accordo con il suo punto di vista, lei divampa. Le manca la maturità per risolvere le divergenze di opinione in modo sano o per controllare la sua rabbia. Urla, insulti o persino comportamenti violenti e abusivi sono comuni.

È molto esigente.

Quando ti chiede qualcosa, si aspetta che tu lasci perdere tutto e corri al suo fianco e soddisfi i suoi bisogni. Si rifiuta di accettare che tu abbia una vita tutta tua. Il tuo rifiuto può essere accolto con rabbia, sensi di colpa, critiche o lamentele.

Lei è manipolatrice.

La manipolazione è uno dei tratti comportamentali più comuni dei membri tossici della famiglia. Cerca di cambiare le tue emozioni e il tuo comportamento per adattarlo alla sua narrativa. Questo è spesso fatto in modo ingannevole e disonesto, il che ti fa sentire a disagio. Potrebbe farti un favore solo per farti fare qualcosa di grande per lei. Se rifiuti, ti ricorderà tutte le cose che ha fatto per te e quanto le devi.

Non riconosce i tuoi limiti.

Nel tuo sforzo di portare una parvenza di normalità nella relazione, avresti fissato dei limiti con lei. Ma lei li rifiuta e li ignora del tutto, oltrepassandoli spesso.

Lei ridicolizza i tuoi successi.

Invece di sentirsi orgogliosa di te, ti prende in giro, sminuisce e critica i tuoi risultati. La ragione di ciò potrebbe essere il risentimento e le vulnerabilità derivanti dai suoi stessi fallimenti.

Ferisce i tuoi sentimenti con le sue osservazioni caustiche.

O lei non capisce quanto siano offensive le sue parole e le sue azioni per te. Oppure, a lei non importa. Se lo fa apposta, può ferire molto. Una madre tossica che abusa fisicamente del suo bambino può ricorrere ad abusi verbali man mano che crescono.

Non crede nel chiedere scusa.

Anche quando dimostri che ha torto e fornisci prove a sostegno della tua affermazione, non ammetterà mai il suo errore. Né avrebbe offerto scuse. Si rifiuta di ammettere le sue parole e le sue azioni.

È una maniaca del controllo.

Sarebbe stata coinvolta anche nei minimi dettagli della tua vita e ti avrebbe imposto le sue decisioni. Non accetterà le tue decisioni né ti concederà la libertà di prendere decisioni. Da cosa dovresti mangiare e cosa dovresti indossare ogni giorno, lei vuole dire la sua in ogni singolo aspetto della tua vita.

Non riesce a provare empatia.

L'empatia è la capacità di sentire o comprendere le emozioni di un'altra persona. Questo la rende disconnessa da te e c'è una mancanza di amore e vicinanza nella tua relazione con lei.

Segni e sintomi di essere cresciuto da una madre tossica

Le conseguenze dell'essere allevati da una madre tossica possono essere devastanti. Gli effetti non devono essere limitati alla tua infanzia. Può estendersi anche alla tua età adulta.

Ecco alcuni dei segni comuni in un adulto cresciuto da un genitore tossico.

1. Hai una bassa autostima.

Le madri tossiche sono note per criticare, deridere, deridere e sottolineare gli errori dei loro figli. Da bambino tendi a fidarti di tua madre e credi di non essere abbastanza bravo. Questi pensieri e sentimenti possono continuare fino all'età adulta.

2. Dai la priorità agli altri.

Vivendo con madri tossiche, sei abituato a pensare ai suoi sentimenti e alle sue emozioni più che alle tue. Continuerai a sentirti così da adulto. Nella tua lista di priorità, apparirai sempre in basso.

3. Cerchi sempre approvazione e convalida.

Le critiche e la disapprovazione costanti possono far lavorare di più un bambino per guadagnarsi il suo amore e la sua rassicurazione. Il tuo desiderio di lodi e conferme può portarti in cattive relazioni e farti rimanere in una pur sapendo che è dannoso per il tuo benessere.

4. Ti senti perso quando incontri delle vere madri.

Sei abituato a una certa immagine di una madre che controlla, critica e disapprova. Quando incontri le amorevoli madri dei tuoi amici, ti senti confuso e perplesso. Trovi difficile capire perché tua madre è diversa dagli altri. E non riesci a capire perché i tuoi amici parlano così affettuosamente delle loro madri.

5. Trovi difficile elaborare il fallimento.

Quando sei abituato a tua madre tossica che fa richieste eccessive del tuo tempo e della tua attenzione e sei spesso accusato di non soddisfare le sue aspettative, la vittima è la tua fiducia e autostima. Quando hai una bassa autostima e ti senti inutile, avrai difficoltà a elaborare anche piccoli fallimenti. Può spaventarti e provocare scoppi d'ira.

6. Hai paura di essere manipolato.

Sei stato manipolato per tutta la vita da tua madre tossica. Ti aspetti lo stesso comportamento anche dagli altri. Questo ti farà evitare le relazioni. La sfiducia nelle persone può portare a comportamenti di evitamento.

7. Hai problemi di fiducia e ti mancano le abilità sociali.

Con l'ambiente tossico in cui sei cresciuto, è comprensibile che tu abbia sviluppato problemi di fiducia. Questo continuerà a perseguitarti da adulto e a creare scompiglio nelle tue relazioni. Avrai anche difficoltà a stringere amicizie. Anche parlare casualmente con gli altri sarà un problema per te.

8. Trovi difficile amare te stesso.

La costante tirata di critiche da parte del tuo genitore tossico può creare impressioni durature nella tua mente. Il suo comportamento beffardo, sminuente e maleducato ti farà pensare a te stesso come a un buono a nulla. Avrai difficoltà ad amare te stesso o ad avere una mentalità riconoscente per te stesso.

Molte persone sperimentano la codipendenza con i loro genitori mentre crescono. Come lo affronti? Scopri cosa sono le relazioni codipendenti e come evitarle da questo articolo qui - Trattare con genitori codipendenti di adulti .

Impatti della madre tossica sulla tua salute mentale

Madre tossica è un termine generico usato per definire le madri ostili e indifferenti nei confronti dei propri figli. Tuttavia, il tipo e l'intensità del comportamento tossico variano notevolmente. Le madri tossiche possono avere un comportamento narcisistico o antisociale o possono soffrire di DOC.

La tua salute mentale sarà influenzata a seconda del tipo di tossicità di tua madre, della sua gravità, del tempo trascorso con lei, della sua storia di comportamento tossico e se c'è qualcun altro nella tua vita. La presenza di un adulto positivo può attutire il colpo di una madre tossica.

Gli effetti collaterali comuni di una madre tossica possono variare tra lo scarso legame con tua madre e l'ansia e la depressione. Nei casi più gravi, sei un probabile candidato all'abuso di alcol e droghe, potresti anche avere problemi a stabilire relazioni personali.

In casi molto gravi, avere genitori tossici può portare al disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Una delle conseguenze più tristi dell'essere allevati da una madre tossica è che il tuo rapporto con i tuoi figli rischia di essere imperfetto.

Pensieri conclusivi

Non c'è bisogno di disperare che sei stato allevato da una madre tossica e che le tue relazioni sono destinate a fallire. La terapia può fare miracoli per aiutarti ad affrontare la situazione. Le sessioni di terapia ti aiutano a capire come la tua infanzia ha modellato la tua mentalità e il tuo comportamento.

Una volta che sei consapevole dei tuoi difetti, puoi fare passi positivi e imparare modi più sani per affrontare la situazione. Le terapie più efficaci disponibili per il disturbo da stress post-traumatico sono la terapia cognitivo comportamentale incentrata sul trauma (TF-CBT), la desensibilizzazione e rielaborazione dei movimenti oculari (EMDR) e la terapia psicodinamica (PE).

Sebbene sia naturale per una persona allevata da una madre tossica avere una relazione difficile e tossica con i propri figli, non è necessario che sia così. Puoi decidere di spezzare la catena ed essere diverso.

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