Michelle Obama condivide ciò che insegna alle sue figlie sull'accettazione del corpo

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NBCGetty Images

Oprah's 2020 Vision Tour con WW ha fatto tappa a Brooklyn sabato 8 febbraio e questa settimana, l'ex First Lady Michelle Obama si è unita al magnate dei media sul palco per parlare della vita, del matrimonio e della maternità.
Ecco tutto ciò che aveva da dire sulla cura di sé, sull'amor proprio e sull'accettazione del proprio corpo.

Michelle Obama è (senza dubbio) una delle donne più influenti del 21 ° secolo. L'ex First Lady è un avvocato e un autore pluripremiato . È una convinta sostenitrice della salute, del benessere, dei diritti delle donne e dei diritti LGBTQ. Durante la sua permanenza alla Casa Bianca, la signora Obama ha supervisionato diverse iniziative chiave, tra cui Reach Higher e Let's Move! Ed è anche una mamma, ovviamente, per Malia, 21 anni, e Sasha, 18 anni. Sabato, si è dichiarata sincera su com'è essere genitori di due giovani donne, in particolare giovani donne che sono venire a patti con il loro aspetto mutevole e corpi.

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Sig.ra. Obama ha detto a Oprah alla sua fermata a Brooklyn Tour della visione 2020 che le aspettative di bellezza della società non sono solo frustranti, ma sbagliate. 'Siamo così ridicole come donne', ha detto. 'Non vogliamo parlare della nostra età, e poi vogliamo comportarci come se dovessimo apparire come quando avevamo 20 anni, sai? Quando, mi dispiace, gli uomini puoi sembrare in qualsiasi modo. E sembra che vada bene.

'L'ho detto alle mie figlie, perché invecchiando iniziano a giudicare se stesse ed è interessante quando parlano di' Non riesco a stare con i jeans che avevo l'anno scorso '. Ho detto: 'Ma tu hai un anno intero più vecchio. Ora stai diventando una donna. Non hai il corpo di un bambino. ''

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Detto questo, capisce da dove vengono. 'La gente mi chiamava in tutti i modi quando facevo campagna per Barack, come se fosse una competizione', ha detto. “Gli uomini hanno parlato delle dimensioni del mio sedere. Ci sono persone che mi dicevano che ero arrabbiato. Quella roba fa male e ti fa un po 'chiedere, cosa vedono le persone? Quella roba è lì. E guarda, sono una donna nera in America. E sai, non sempre siamo fatti per sentirci belli. Quindi c'è ancora quel bagaglio che portiamo, e non tutti possono identificarsi con quello. ' La buona notizia è che ha imparato a trasportare quel bagaglio senza lasciarlo appesantire.

'Mi sforzo di non giudicarlo [il mio corpo]', ha detto. 'È diverso. Devi conoscere il tuo corpo, perché quello che è questo corpo a 56 anni non posso fare le cose che ho fatto quando avevo 36 anni. Non è lo stesso corpo. Siamo cose viventi. Non siamo macchine. Sai, siamo a corto di benzina. Abbiamo bisogno di carburante. Abbiamo bisogno di sole e luce. Abbiamo bisogno di prendersi cura di noi stessi e quando non lo fai, invecchiando, proprio come qualsiasi essere vivente, inizia a fallire su di te. E per me, sto cercando di capire qual è l'equilibrio di cui ho bisogno per assicurarmi che questo corpo, che Dio mi ha dato, che me ne prenda cura il meglio che posso e che mi servirà bene quando invecchio.

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Non è la prima volta che parla dell'importanza di cura di sé e l'amor proprio. Durante lei Diventare tour del libro, Obama ha detto a Gayle King che tutto le donne devono dare la priorità al loro benessere.

'Quando si tratta della nostra salute come donne, siamo così impegnate a dare e fare per gli altri che ci sentiamo quasi in colpa per prenderci quel tempo per noi stessi', ha detto. Molte madri lo capiranno, perché mi sono ritrovata a guardarmi intorno dopo aver avuto i miei figli e non avevo tempo per me, ma mio marito era in palestra tutti i giorni. E io ero tipo, beh, come vai in palestra? Era tipo, 'Mi trovo del tempo per la palestra.' 'Poco dopo, ha trovato il tempo per se stessa.

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Per momenti più candidi e stimolanti di Michelle Obama, guarda la sua intervista completa con Oprah mercoledì 12 febbraio alle 20:00. ET su Canale Facebook di Oprah e il Canale Facebook di WW Now.

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