Mio marito si rifiuta di prendere le distanze sociali seriamente come me

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 Vista dall Klaus Vedfelt

L'altro giorno, un amico ha postato su Facebook: 'Mi chiedo se ci saranno più bambini o divorzi da coronavirus quando tutto sarà finito?' Leggendolo, ho riso nervosamente, perché sebbene io e mio marito abbiamo goduto di un matrimonio altrimenti forte e pieno di compromessi negli ultimi tre e più anni, attualmente ci troviamo su lati opposti di una spaccatura su quanto seriamente dovremmo prendere le distanze sociali , con la distanza (figurativa) tra noi che aumenta di giorno in giorno.

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È iniziato in piccolo. Pochi giorni dopo l'inizio della quarantena, mi sono vestito come una comparsa da Epidemia per andare a fare la spesa, e quando tornai a casa lamentandomi che nessuno al supermercato mostrasse la minima precauzione, mi disse io era quello pazzo. Più tardi, quando l'ho sentito promettere a sua madre che avrebbe potuto 'fare un salto' per vedere il nostro bambino nonostante mio suocero fosse appena tornato dall'Europa, gli ho detto lui era quello irragionevole.

E avanti e indietro siamo andati.

Quindi, nel tentativo di smettere di lanciarci accuse l'un l'altro in questa raffica piena di tensione di 'RELAX' contro Too Lax, abbiamo consultato gli esperti per scoprire se ci è un giusto e uno sbagliato, e fino a che punto dovremmo prendere le distanze sociali per garantire la nostra sicurezza e quella dei nostri cari.

Ecco come consigliano di navigare nel Corona Rift.

Va bene, quindi dovrebbero permetti la visita dei tuoi suoceri, fratelli o amici?

Questo è il più grande punto di contesa in casa mia. Il dottor Asaf Bitton, MD, MPH, medico di base, ricercatore di salute pubblica e direttore esecutivo di Ariadne Labs, concorda sul fatto che dovremmo essere cauti, sconsigliando di lasciare che altri entrino nella tua casa. 'Dovresti assicurarti che non ci siano superfici che tocchino, né possibilità di interazione', spiega. Inoltre, poiché possono essere necessari fino a cinque giorni per mostrare i sintomi - e spesso le persone portatrici possono essere completamente asintomatiche - non vale la pena rischiare, spiega il dott. Bitton.

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'Ne ho a che fare anche con amici e familiari: se avessi una gerarchia di raccomandazioni, prima di tutto mantenere le distanze tra le persone e non invitare nessuno', dice. 'Se giustifichiamo che possiamo invitare gli amici purché mantengano la distanza raccomandata di sei piedi, non ha davvero senso. Non c'è provare . Potremmo anche praticare il distanziamento sociale il più seriamente possibile, mentre ci prendiamo cura dei più vulnerabili della popolazione, perché in questo modo usciremo dalla pandemia più velocemente '.

Tuttavia, coinvolgere i tuoi suoceri, soprattutto quando hanno un prezioso nipote che vorrebbero vedere, richiede un po 'di lavoro. Si spera che tu possa spiegare con calma che praticare il distanziamento sociale riguarda tanto la loro sicurezza quanto la tua, e ricordare loro che il 'Mi sento bene!' la scusa non ha molto valore. Quindi, esortali a utilizzare app come FaceTime, Google Hangout e Zoom in modo da poter rimanere in contatto.

Che ne dici di prendere il ristorante da asporto?

Il dottor Bitton è in gran parte contrario all'asporto e alla consegna, spiegando che non possiamo essere sicuri che coloro che preparano e manipolano il nostro cibo stiano utilizzando misure protettive. Inoltre, l'esternalizzazione dei pasti apre la porta alla possibilità di contaminazione. Altri professionisti medici sono sul lato opposto del recinto. Così se desideri ricevere la consegna , ci sono misure che puoi prendere. Ad esempio, chiedi all'addetto alle consegne di lasciare il cibo fuori dalla tua porta, quindi attendi fino a quando non si trova ad almeno sei piedi di distanza prima di recuperarlo. E, naturalmente, getta i contenitori e pulisci ogni superficie che hanno toccato e poi, hai indovinato, lavati le mani.

E i pacchetti? Sono sicuri da ricevere?

Divulgazione completa, ho deposto tutti gli articoli in arrivo nel nostro ufficio di casa e ne ho spruzzato / asciugato il bejesus, nonostante mio marito mi chiedesse: 'È davvero necessario?' Si scopre che anche gli esperti come il dottor Bitton ammettono di porre le stesse domande che facciamo noi. 'Non abbiamo visto molte indicazioni su questo', dice. 'Quindi torniamo a quello che sappiamo sulle trasmissioni virali.'

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'Se tu o qualcuno della tua famiglia siete a maggior rischio, forse non è una cattiva idea pulire rapidamente la posta prima di aprirla. Lo stesso vale per gli articoli che acquisti nel negozio di alimentari. Ovviamente non usare una salvietta igienizzante su frutta e verdura, ma lava bene i prodotti e fai una rapida salvietta disinfettante su quella scatola di biscotti. È questo che consiglia il CDC? No. Ma c'è un basso svantaggio nell'essere cauti e forse un po 'al rialzo, a patto che non generi discordia o ansia in famiglia '.

Quanto tempo avremo per fare questa cosa di allontanamento sociale?

Mio marito ha ammesso apertamente che il suo problema più grande con la richiesta di modificare il suo comportamento non era la domanda in sé, ma piuttosto l'incertezza di quanto tempo avrebbe dovuto farlo. Un mese? Sei mesi? Un anno? Cos'è questo? 'Ciò che suggeriscono le migliori analisi', spiega il dott. Bitton, 'è che probabilmente questo accadrà in più fasi, e la più grande è proprio ora. Quindi abbiamo il vero dovere di fare ciò che possiamo, ed è difficile pronosticare, perché dipende da molte cose. Ma se proteggiamo i lavoratori ospedalieri, acceleriamo le cose, allontaniamo le persone, non è poco pratico pensare che questo potrebbe essere in declino un po 'di tempo a maggio '.

Avverte che probabilmente ci sarà una seconda o terza ondata 'dato il modo in cui agiscono i virus', ma dice che crede che il tratto più difficile sarà alle nostre spalle per allora. 'La differenza fondamentale è che idealmente avremo una migliore capacità di sorveglianza e test, in modo che quando i picchi torneranno, sapremo prima dove e quando si verificano rispetto a ora, dato che stiamo volando un po 'alla cieca . '

Un approccio mirato, come quello implementato a Singapore e in Corea del Sud , potrebbe essere la chiave per consentire una qualche forma modificata di ritorno alla normalità, dice Bitton. “Quello che probabilmente accadrà è che alcune aziende e forse anche scuole si apriranno lentamente, con disposizioni per cercare di impedire alle persone di essere troppo densamente aggregate. Ci sarà un ampio controllo dei sintomi e rapidi rinvii ai test se le persone mostrano sintomi. Quando i gruppi di casi inevitabilmente ricompaiono, le chiusure pubbliche possono riprendere per brevi periodi di tempo fino a quando i casi non cadono di nuovo. Sarà necessario rintracciare i contatti e una rapida auto-quarantena delle persone esposte a persone che risultano positive al test per prevenire la ripresa di alti livelli di trasmissione. '

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Aggiunge: 'Anche la possibile introduzione di kit per test a casa e / o test anticorpali (per verificare l'immunità passata) sarà d'aiuto. Quest'ultimo sarebbe particolarmente un punto di svolta poiché il pensiero corrente è che coloro che mostrano anticorpi hanno già avuto il coronavirus ed è improbabile (secondo le attuali conoscenze) di ottenerlo di nuovo. Si potrebbe immaginare che questa coorte di persone possa tornare al lavoro prima data la loro immunità. Probabilmente lo faremo durante l'estate e in autunno. ' In altre parole, questa è la nostra nuova normalità per adesso , non per sempre.

Ora che ero armato delle informazioni di cui avevo bisogno per giustificare il mio punto di vista, avevo ancora bisogno di capire come raggiungere una distensione domestica. 'È importante capire che la strada verso la convivenza pacifica implica un processo in due parti', afferma Craig Springer, PhD, uno psicologo clinico con sede a New Jersey e cofondatore del Good Life Center for Mental Health. 'Il primo passo è migliorare il modo in cui vedete il mondo dal punto di vista dell'altro. Dopo averlo fatto ', afferma Springer,' puoi iniziare a lavorare sulla negoziazione e trovare soluzioni.

Prima di tutto, concorda sulle tue fonti.

Se uno di voi legge costantemente notizie da ogni punto vendita mentre l'altro sintonizza tutto, è importante giungere a un compromesso che implichi l'identificazione da quale fonte o le fonti prenderai guida e limiterà la frequenza. Il dottor Bitton dice che controllare le notizie una o due volte al giorno è sufficiente. “Il raggruppamento dell'esposizione ai media e ai social media durante i periodi di crisi è una buona idea. Bitton consiglia il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie e CHI Aggiornamenti di per rimanere informati.

Trova la linea.

Che si tratti di identificare i confini reciprocamente concordati per ciascuno di voi, come proteggere la salute dei bambini immunocompromessi o dei genitori anziani a tutti i costi, o qualcosa di più leggero, aiuta a capire le priorità più critiche degli altri. Per me e mio marito, le visite delle nostre famiglie potevano mettere a repentaglio la nostra salute, lasciandoci senza nessuno che si prendesse cura del nostro bambino se avessimo contratto il COVID-19, quindi è lì che ho dovuto tracciare una linea nella sabbia. Fortunatamente, avere un vero esperto come il dottor Bitton consiglia alcune buone pratiche (e sfortunatamente, vedere il numero di casi aumentare ogni giorno) ha aiutato mio marito a venire un po 'in giro. Oppure mi sta solo placando - in ogni caso, lo prendo.

Enfatizzare il 'sociale' nell'allontanamento sociale.

Ricordi le cose che ti hanno fatto innamorare del tuo partner o assaporare quelle amicizie? Il terreno comune, le attività preferite? Fai quello che puoi per reinventarli durante questo periodo, ad esempio ospitare serate di giochi virtuali o trasformare le domeniche con la famiglia allargata in una tavola da pranzo digitale. Ti aiuterà a sentirti più a tuo agio a casa tua.

Per noi, ci è piaciuto cucinare insieme, fare lunghe passeggiate come una famiglia e fare FaceTiming con i nostri cari abbastanza da aiutarci ad aggrapparci alla zattera di salvataggio 'questo non è così male' mentre ondeggiamo nel mare dell'incertezza . Abbiamo ridotto l'assunzione di notizie spaventose che (okay, io) stavamo consumando, e sta tenendo a bada i visitatori, almeno per ora. Stiamo facendo del nostro meglio e ogni giorno ci avviciniamo sempre di più, non solo al traguardo (eventuale), ma anche, cosa più importante, l'uno all'altro.

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