Tornando alla mia vita passata, ho riscoperto il mio amore per i libri e la scrittura
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Il filosofo danese Søren Kierkegaard una volta disse: “La vita può essere compresa solo all'indietro; ma deve essere vissuto in avanti. '
Inseguendo il significato di ciò citazione è ciò che mi ha ispirato a provare la terapia di regressione della vita passata mentre mi sdraiavo sul letto matrimoniale nel mio monolocale poco illuminato una sera di marzo. Con gli occhi coperti da una pelosa maschera per dormire leopardata, un perfetto sconosciuto ha ascoltato la mia storia mentre registrava i miei pensieri più profondi e più intimi per offrire intuizioni e comprensione spirituale su come la mia vita passata influisce su quella attuale.
Lo sconosciuto in questione era Ann Barham, LMFT, una terapista certificata per la regressione della vita passata e autrice del libro del 2016, La prospettiva della vita passata: scoprire la tua vera natura attraverso più vite . Utilizzando varie tecniche di ipnosi (come la respirazione lenta e il conto alla rovescia), Barham funge da guida meditativa, aiutando i suoi clienti a tornare a periodi di vita precedenti alla ricerca di pepite di informazioni che possono migliorare la loro vita presente. A volte i suoi clienti scoprono esperienze dolorose. Altre volte scoprono un ricordo felice, come quello che ho trovato quella notte gelida nel mio appartamento di New York City.
Da quando ho compiuto 34 anni a febbraio, ho vissuto quella che gli psicologi chiamano una crisi esistenziale. Quindi il mio obiettivo con questa sessione di terapia della vita passata era risolvere il vecchio dilemma se la mia vita avesse un significato e, sebbene odio essere un cliché, è stata un'esperienza assolutamente trasformativa. Ho intrapreso questo viaggio con Barham aspettandomi di dimostrare che la regressione della vita passata era davvero il risultato di inventare falsi ricordi. Invece, mi sono ritrovato a evocare immagini, odori, persone ed esperienze parallele alla mia vita presente.
Ecco cosa è successo quando sono stato ipnotizzato.
Disclaimer: questo non è stato il primo incontro che ho avuto con Barham. In un precedente appuntamento appena un mese prima, oppresso dai sensi di colpa per la morte di mio padre, ho deciso di perseguire la terapia di regressione della vita passata per fare i conti con il rapporto (o la sua mancanza) che avevo con mio padre quando era vivo.
È stata una sessione di due ore in lacrime che si è conclusa con un aha momento : che finalmente potevo avere una relazione con mio padre in senso spirituale, anche se il suo corpo non era più lì fisicamente. Non volevo attraversare il dolore di rivivere il trauma e le opportunità perse durante la mia infanzia, quindi per il mio secondo tentativo di vita passata con Barham, abbiamo deciso di esplorare invece una visione felice del passato, che potesse risolvere i sentimenti ansiosi Dovevo trasferirmi in una nuova città e iniziare un nuovo lavoro.
'Ci vuole la pressione di anticipare qualcosa di difficile o impegnativo che potrebbe accadere', mi ha rassicurato Barham.
Temi Oyelola Anche se sono stato in grado di attingere a ricordi precedenti di una vita passata nella nostra sessione precedente, ero ancora scettico su come recuperare un contento la vita passata risponderebbe a qualsiasi domanda avessi sulla mia attuale. Per non parlare del fatto che ho avuto problemi a entrare in uno stato meditativo o rilassato a causa di una grave ansia.
Ma eccomi di nuovo, arrendendomi alla voce e alle istruzioni di Barham. Il processo è iniziato con Barham che mi chiedeva di pensare a quando ero più tranquillo e felice. Quel ricordo, per me, era recente vacanza Sono andato in Giamaica a novembre 2018. Ho immaginato uno dei giorni trascorsi in spiaggia, dimenando le dita dei piedi nella sabbia bianca e sentendo il vento caldo ma opprimente che soffiava intorno a me mentre guardavo i bungalow privati sull'acqua in lontananza.
Questa porta conduce a una vita precedente felice e di successo che ti aiuterà a costruire la fiducia.
Barham mi ha detto di comportarmi 'come se la mia consapevolezza stesse per intraprendere la propria avventura', anche se il mio corpo giaceva rilassato e immobile sul mio letto a Brooklyn. La mia consapevolezza errante a questo punto mi ha portato via dalla parrocchia caraibica inzuppata di sole per camminare lungo un corridoio ben illuminato con porte diverse su entrambi i lati.
'Ogni porta ha il suo carattere, personalità e costruzione', ha detto Barham. 'Ma c'è una porta in particolare che ti sta chiamando. Questa porta conduce a una vita precedente felice e di successo che, vedendola, ti aiuterà a costruire la fiducia nei tuoi impegni attuali '.
Una porta di legno bianca con una maniglia d'oro mi fece un cenno e quando il mio subconscio vide la porta e iniziò ad aprirla, Barham iniziò il conto alla rovescia, '5, 4, 3, 2, 1.'
Ho seguito la sua voce. Quando Barham raggiunse il numero uno, vidi una giovane ragazza nera con una faccia ovale e le trecce dall'altra parte della porta. Sembrava avere circa 14 anni. Barham mi ha chiesto di descrivere cosa indossava, e ho visto la ragazza in pizzo bianco, vestito a strati con volant e rifiniture blu, calze nude e scarpette da ballo color carne. Il suo abbigliamento era molto diverso dal bianco e nero costume da bagno e le slip-on Keds che indossavo in Giamaica, e di certo non somigliavano al rosa oversize pigiama Ho indossato prima che la mia sessione di regressione della vita passata iniziasse con Barham. Quindi sapevo, come minimo, la parte dell'ipnosi della terapia era reale.
L'ho seguita mentre questa ragazza camminava cautamente per la stanza, toccando e osservando tutti i mobili eleganti e i tappeti decorati in quella che sembrava una biblioteca personale. C'erano centinaia di libri allineati sugli scaffali dietro di lei. Volevo sapere lo scopo per cui vedevo questa stanza e se avesse un significato nella mia vita attuale.
AmazonLa prospettiva della vita passata $ 16,49 Acquistare ora Fu allora che Barham mi chiese di riportare la mia attenzione sulla mia casa d'infanzia o su una stanza che era più familiare. Facendo respiri profondi, dentro e fuori, sono atterrato davanti alla mia logora scuola elementare nella mia città natale in Georgia. Penso che la mia mente o il mio corpo fisico stessero cercando di resistere alla memoria e alla transizione, perché il mio respiro si è accelerato e il mio battito cardiaco ha iniziato ad aumentare. Apparentemente, anche il mio ex me stesso si riferiva a quanto ansia che ho sopportato da studente .
Barham, assistendo alla rapida ascesa e caduta del mio petto, mi ha poi guidato lontano dall'edificio in mattoni che un tempo ospitava la mia scuola, tornando all'aula della biblioteca all'inizio del mio viaggio. Lo ha fatto per tenerci sulla buona strada verso la felicità e per esplorare come questa scena mi collegasse al mio trasferimento in una nuova città e all'inizio di un nuovo lavoro. Ancora una volta, ho visto la stessa bambina che indossava il costume a un tavolo da pranzo con una donna che assomigliava proprio alla mia mamma nella vita reale, solo una versione più giovane di come la ricordavo nelle vecchie foto. La donna era concentrata sull'intrattenimento dei suoi ospiti e la ragazza chiedeva a gran voce la sua attenzione.
Sì, inconsciamente sono saltato da una vita all'altra.
Poi Barham mi ha chiesto di pensare a un momento importante nella vita di quella ragazza. Quando ha schioccato le dita, ho visto una ragazza sui vent'anni uscire dalla casa della donna che assomigliava proprio a mia madre. La sua destinazione finale: una pensione in South Carolina, dove ha vissuto e frequentato la scuola.
Era questo il mio subconscio che offuscava i confini tra ricordi veri e falsi?
La cosa particolarmente interessante di questa visione della vita passata è che non ho mai vissuto nella Carolina del Sud, ma nel 2012 sono stata ammessa alla scuola di specializzazione presso l'Università della Carolina del Sud. Era questo il mio subconscio che offuscava i confini tra ricordi reali e falsi?
'È emozionata,' dissi a Barham. 'C'è una laurea perché indossa un berretto e un abito. La mia vera mamma è lì e continuo a sentirla chiamare la giovane donna adulta 'Jasmine'. Uno dei miei vecchi professori universitari la saluta anche come 'Jasmine'. '
I volti sono come li ricordavo dai miei anni universitari, ma il volto di Jasmine, questo campus della Carolina del Sud e la cerimonia di laurea non assomigliano a quello che ho vissuto durante i miei anni precedenti da studente.
Barham voleva sapere come questa scena riguardasse la mia vita attuale e come Jasmine si relaziona al mio io attuale. Volevo così disperatamente capire perché vedere questo era importante, ma niente si è rivelato. E anche poche settimane dopo la mia sessione di terapia, non ho ancora collegato i punti. Ma secondo Barham, le nuove informazioni non vengono sempre riconosciute dopo la sessione. Invece, incoraggia i suoi clienti a 'stare attenti' e rivedere le note e le registrazioni che ha fornito tre mesi dopo.
'A volte i cambiamenti avvengono in aree che non sembrano immediatamente correlate al problema che stavamo perseguendo durante la sessione, quindi dovresti cercare connessioni sottili', ha detto dopo la mia sessione.
Stuart KinloughGetty Images Mentre ero ancora sotto ipnosi, Barham mi ha guidato verso un altro evento importante della mia vita. Come un orologio, con lo schiocco delle sue dita, ho immaginato questa stessa ragazza in una città nuova e più grande che non era a New York, in Georgia o nella Carolina del Sud. Ho visto Jasmine lavorare in un ufficio di un'agenzia di marketing o pubblicità, perché faceva telefonate a potenziali clienti. Ho notato che Jasmine era visibilmente stressata. E quando la visione si spostò in avanti al suo arrivo nel suo appartamento con una camera da letto, potei vedere libri sparsi sul pavimento e una macchina da scrivere appesa al bordo del suo piccolo tavolo da cucina. Alcuni libri erano aperti e c'erano scarabocchi e scarabocchi scritti a margine.
A questo punto divenne ovvio che Jasmine, in qualche forma o modo, era una scrittrice o una lettrice vorace nel suo tempo libero. Anche se non ho riconosciuto la città, questo è il punto di svolta in cui la vita di Jasmine ha cominciato a rispecchiare vagamente la mia, in particolare la macchina da scrivere, i libri e, sì, anche lo stress. Sono anche un narratore.
Jasmin MerdanGetty Images Dopo aver trasmesso queste informazioni a Barham, mi ha poi incaricato di vedere se potevo immaginare Jasmine come una donna sulla quarantina. Com'è lei? Cosa sta facendo? Sta ancora leggendo, lavorando all'agenzia pubblicitaria o scrivendo?
'Sembra più felice, più contenta e rilassata', dissi a Barham. 'La vedo in biblioteca con una quindicina di libri sul tavolo con la stessa copertina marrone del viso di una donna nello specchio. Forse questi sono i suoi libri. Però non accetta soldi per loro. '
Il primo punto che sono riuscito a collegare tra me e Jasmine è che ho sempre desiderato scrivere il mio libro, e quando ero bambino sognavo di lavorare per un editore di libri. Barham, ancora una volta, mi ha indicato di andare avanti nella vita di Jasmine fino all'età di 70 anni, poi mi ha spinto a ricordare il giorno della morte di Jasmine.
In che modo esattamente un ricordo della morte mi aiuterà a recuperare un ricordo felice da questa sessione di terapia? Mi chiedevo silenziosamente nella mia testa. Tuttavia, mi sono fidato di Barham per condurmi alla risposta.
Ho subito visto Jasmine in un letto d'ospedale, scherzare con le infermiere. Ho notato che non sembrava triste, debole o debole. Forse il suo comportamento piacevole con il personale dell'ospedale, anche sul letto di morte, è attribuito a tutte le volte che ho passato nella vita reale con mia madre nella casa di cura in cui ha lavorato per 21 anni. Oppure potrebbe segnalare che un giorno potrei morire mentre racconto barzellette, in un futuro - si spera lontano -. In ogni caso, la visione era calda e accogliente, non triste. Mentre Jasmine prendeva il suo ultimo respiro, ho visto le istantanee giocare nella sua testa, dalla ragazzina nella biblioteca alle immagini di una madre che sembrava la mia - e le copertine dei libri.
Questo è ciò che ho imparato dalla mia scoperta della vita passata.
'Andiamo in quel posto dopo la morte, dove siamo in grado di guardare la vita che si è appena conclusa da una prospettiva più alta. Quali diresti che sono le lezioni importanti in quell'esperienza di vita? ' Mi chiese Barham, poco dopo aver descritto gli ultimi respiri di Jasmine e cosa le passava per la testa.
In risposta, ho iniziato a snocciolare un elenco incoerente di temi basati sulla vita di Jasmine: passare del tempo con le persone che ami; fare ciò che ami; apprezzare le piccole cose quotidiane; perseveranza e tenacia; essere in uno stato rilassato verso la fine della vita.
Alla fine, però, ripensando all'esperienza, anche se non potevo tracciare parallelismi con tutto nella mia vita cosciente e reale, penso di averlo capito. Vedere Jasmine circondata da libri e forse scrivere nel suo tempo libero fuori dall'ufficio mi ha ricordato di dedicare più tempo alle cose che mi piacevano, come leggere. Mi ha incoraggiato a rivisitare forse anche il mio obiettivo d'infanzia di scrivere un libro o intraprendere una carriera come editore di libri.
'Sembra proprio che Jasmine fosse felice alle sue condizioni', ricordai di aver detto a Barham. 'Immagino che mi faccia sentire rassicurato dal fatto che in futuro avrò i miei amici e la mia famiglia, ma soprattutto proverò gioia nel perseguire i miei hobby e interessi'.
Ecco come credo che la mia vita passata si relaziona al presente.
Verso la fine della sessione, appena prima che Barham mi riportasse alla coscienza, mi ha chiesto di pensare a una figura o un concetto che io considero un potere superiore, come Dio, l'universo o un angelo. Mi ha chiesto di porre a questa guida spirituale una domanda basata su ciò che ho visto e sperimentato. Quando ho chiamato questo potere superiore per mostrarmi il significato della vita di Jasmine, la prima immagine serena che si è rivelata è stata un'oscillazione che andava avanti e indietro, insieme alle parole 'fiducia' e 'spinta'.
Temi Oyelola 'A volte avrai stress e sperimenterai sfide mentre ti muovi verso i tuoi obiettivi', ha detto Barham. 'Ma alla fine può funzionare così meravigliosamente, se ti aggrappi a te stesso e a ciò che è importante nella tua vita.'
E con questo, Barham mi ha attirato fuori dal mio stato ipnotico, guidandomi a lasciare che la mia personalità precedente svanisse nel nero e a portare l'attenzione sul mio respiro. Mentre Barham contava fino a 10, tornai al mio corpo fisico, ristabilito, vigile ed energizzato con un senso di concentrazione e intenzione.
Ho rimosso la maschera per gli occhi, permettendo ai miei occhi di adattarsi alla luce fluorescente emessa dal fornello della cucina. Potevo solo descrivere la sensazione in quel momento come sollievo. Mi sentivo più leggero o forse illuminato. Tutto aveva un senso. Mi ha fatto piacere sapere che dopo aver visto Jasmine viaggiare per molti decenni, dai 14 ai 70 anni, una donna che assomigliava esattamente a mia madre era un appuntamento fisso. Mi è stato subito ricordato che con ogni pietra miliare e momento significativo, la mia madre nella vita reale è sempre stata lì per sostenermi. Immagino che io e questa donna Jasmine abbiamo molto più in comune dei libri, della scrittura e dello stress.
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Il dottor Sanjay Gupta su Come vivere più a lungo e più felice Sarò il primo ad ammettere che, come narratore, non ero sicuro una volta tornato alla coscienza e riconnesso con il mio corpo se le immagini che ho dipinto per Barham fossero il risultato della mia vivida immaginazione, o se avessi davvero rivisitato esperienze di vite passate. Barham ha riconosciuto questo come un pensiero comune che emerge nel suo libro.
'Di tanto in tanto, i clienti si preoccupano dopo la regressione che forse' hanno appena inventato 'o che era solo la loro immaginazione. Nello schema delle cose, questo non è particolarmente importante. In primo luogo, possiamo trattare le storie di vite passate come metafore illustrative dei problemi e delle influenze nella vita attuale di una persona ', dice.
Indipendentemente da come sono arrivata a vedere una ragazza - e, molto più tardi, una donna - di nome Jasmine vagare per tutta la vita quando attingendo alla mia personalità precedente, ho pensato alla citazione di Kierkegaard sulla vita lungimirante. Capisco di avere il potere di tornare indietro. Ma con tutte le cose e le persone di cui essere grato nella mia vita in questo momento, più l'entusiasmante viaggio del libro che probabilmente mi aspetta in futuro, sono perfettamente contento di lasciarmi il passato alle spalle.
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