Sintomi fisici dell'apertura del chakra del plesso solare
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Il nostro corpo è diviso in sette chakra: dal Chakra della Corona o Sahasrara situato nella parte superiore della testa al Chakra della Radice o Muladhara situato alla base della colonna vertebrale. Il resto sono Chakra del terzo occhio (Ajna chakra), il Chakra della gola (Visuddha chakra), Chakra del cuore (Anahata), Chakra del Plesso Solare (Manipura) e the Chakra sacrale (Svadhisthana chakra).
I chakra sono centri energetici responsabili della nostra salute fisica e mentale. Questi centri energetici corrispondono ai principali organi, ossa, tessuti, articolazioni e fasci nervosi della regione. Quando sono in buona salute, i chakra consentono il movimento dell'energia all'interno di se stessi e attraverso il corpo. Questo è vitale per le normali funzioni corporee e per mantenere l'equilibrio.
Tuttavia, a causa di varie attività, i chakra possono bloccarsi. Quando un chakra è bloccato e fuori equilibrio, potresti avvertire sintomi fisici o emotivi. Per il nostro benessere generale, è imperativo mantenere i chakra aperti e in perfetto equilibrio.
Questo articolo si concentra sul chakra del plesso solare. Qui troverai maggiori informazioni su dove si trova il plesso solare, significato del chakra del plesso solare, di cosa è responsabile il chakra del plesso solare, come bilanciare il chakra del plesso solare, come eliminare un chakra del plesso solare bloccato e i segni del chakra del plesso solare apertura.
Informazioni di base sul chakra del plesso solare
Il chakra del plesso solare o chakra manipura o chakra dello stomaco si trova nella regione del plesso solare, che si trova nella fossa dello stomaco di fronte all'aorta. È un complesso sistema di nervi che fa parte del sistema nervoso simpatico. Lo stomaco, il fegato, l'intestino, la cistifellea, la milza e il pancreas sono gli organi principali del chakra.
Manipura è sanscrito significa la città dei gioielli.
Il chakra del plesso solare è correlato al tuo sistema di potere personale e all'autostima. È la sede dell'ego, della rabbia e della forza. È responsabile della tua felicità, chiarezza di pensiero, saggezza, equilibrio e agilità. Il tuo benessere mentale generale è controllato da questo chakra.
Quando il chakra è aperto ed equilibrato, sarai la migliore versione di te stesso. Imparerai dai tuoi errori e sarai disposto a perdonarti. Quando il chakra è bloccato o sbilanciato, porta a pensieri negativi, bassi livelli di fiducia e ti senti perso.
Le ripercussioni di un chakra bloccato si fanno sentire anche sulla salute fisica. Gonfiore, nausea, crampi allo stomaco, ulcere e bruciore di stomaco sono sintomi di un chakra del plesso solare stonato.
Un chakra bloccato non ti permette di vivere la vita al massimo. Devi avere un chakra equilibrato e aperto per essere felice, fiducioso e contento.
Come mantenere in buona salute il chakra del plesso solare?
La salute di un chakra richiede un lavoro costante. Ciò significa che non puoi lasciarlo stare solo perché ora è aperto ed equilibrato. È necessaria una manutenzione regolare per mantenerlo in buona salute.
Poiché il chakra è correlato sia alla tua salute fisica che a quella mentale, puoi usarli entrambi per garantire l'equilibrio nel chakra. Alcuni dei metodi comuni per mantenere in equilibrio il chakra del plesso solare sono:
- Allenamenti fisici
- Yoga specifico per la regione del plesso solare
- Esercizi di respirazione come il pranayama
- Meditazione sui chakra
- Meditazione sui battiti binaurali
- Aromaterapia con legno di cedro, lavanda e rosmarino
- Guarigione di cristallo con occhio di tigre, ambra, punto citrino o tormalina gialla
- Affermazioni ripetute relative al chakra
- Scegliere cibi ricchi di amido, gialli e facilmente digeribili come banana, ananas e zucca
- Connettersi con la natura e trascorrere del tempo al sole
- Provare cose nuove per aumentare la fiducia in te stesso e la fiducia in te stesso
Puoi provarne uno o più dall'elenco sopra. Quello che funziona per uno potrebbe non funzionare per un altro. Ascolta il tuo corpo e scegli ciò che è giusto per te.
La meditazione sui chakra implica concentrarsi su un chakra alla volta. L'aromaterapia è un piano di trattamento olistico che utilizza estratti vegetali naturali per migliorare la salute e il benessere. La guarigione con i cristalli è una terapia alternativa che prevede l'uso di cristalli o pietre per scopi terapeutici. Poiché il colore del chakra del plesso solare è giallo, vengono utilizzate le stesse pietre e gemme colorate.
Le affermazioni sono affermazioni positive per aumentare la tua fiducia, autostima e fiducia in te stesso. Le posizioni yoga particolarmente benefiche per il plesso solare sono la posa dell'arco (Dhanurasana), la posa della barca (Navasana), la posa del cobra (Bhujangasana) e la posa della tavola inversa (Purvottanasana).
Potresti anche dare un'occhiata alla nostra guida su cento guarigioni Affermazioni del chakra del plesso solare .
Kapalabhati Pranayama o Respiro di fuoco è ottimo per esercitare il plesso solare e mantenerlo in buona salute.
Segni di apertura del chakra del plesso solare
Quindi, senti che il tuo chakra del plesso solare è bloccato e inizi a seguire una o più routine per sbloccare il chakra. Vorresti sapere quanti progressi hai fatto nello sforzo. Vorresti sicuramente sapere se il chakra si sta aprendo e la sua buona salute è ripristinata.
Esaminiamo i segni che ci diranno che il tuo chakra del plesso solare è in perfetto equilibrio ora.
In effetti, è facile. Proprio come hai percepito che il tuo chakra è bloccato, saprai anche che è aperto. Più che la tua intuizione, puoi cercare questi segni per assicurarti che siano aperti e in chiaro.
1. Insonnia
Potresti avere difficoltà a dormire la notte. Anche se ti senti stanco e assonnato, il sonno è difficile da trovare. Continui a girarti e rigirarti per la maggior parte della notte. L'apertura dei chakra è un'esperienza difficile da sopportare. Potrebbe causare disagio e disturbi nella tua routine. Ma non preoccuparti. Sarai in grado di goderti un sonno ristoratore una volta che il chakra è completamente aperto ed equilibrato.
2. Palpitazioni e tremori
Potresti provare brividi e tremori. Di nuovo, l'apertura del chakra è un atto duro e tutto questo ne fa parte. Quando il chakra viene bloccato, molta energia rimane intrappolata nel chakra. Quando inizia ad aprirsi, l'energia repressa troverà finalmente un rilascio. I brividi, le palpitazioni e le convulsioni sono solo segni della fuga di energia intrappolata.
3. Perdita di appetito
Potresti perdere l'appetito. Quando il tuo corpo sta lavorando molto duramente per aprire il chakra e farlo funzionare bene, molte altre funzioni corporee di routine come l'appetito e la digestione potrebbero non funzionare bene. Tuttavia, dovresti fare uno sforzo extra per superare la tua mancanza di appetito e assicurarti di mangiare il giusto tipo di nutrizione poiché il tuo corpo ha bisogno di loro per funzionare bene.
4. Vertigini
Potresti sentirti debole e stordito. Qualcosa che va di pari passo con tremori e palpitazioni. Mentre l'energia repressa cerca di liberarsi e passa attraverso i chakra per trovare un rilascio, il processo viene sentito profondamente dal tuo corpo. Mentre il tuo corpo cerca di adattarsi ai nuovi livelli di energia, è normale che ti senta un po' stordito o addirittura stordito.
Non c'è bisogno di preoccuparsi o agitarsi per questo. Questa è una sensazione temporanea. Quando l'energia confinata viene completamente rilasciata e l'equilibrio viene ripristinato nel chakra, inizierai a sentirti di nuovo normale. Tuttavia, sarebbe utile se riesci a prendertela comoda per tutta la durata.
5. Nausea
Di nuovo, questo è un altro segno dei livelli di energia che scendono nel tuo chakra mentre l'energia intrappolata trova il rilascio quando si apre. Questa fase è di breve durata. Puoi provare i rimedi casalinghi per tenere sotto controllo la sensazione di nausea. Tieni la testa bassa e cavalcala.
6. Variare i livelli di energia
Mentre il chakra si sta aprendo e l'energia in eccesso trova il suo rilascio, potresti sperimentare livelli di energia fluttuanti per qualche tempo. Questo durerà fino a quando le cose non si saranno stabilizzate. Non sorprenderti se ti senti esausto per alzarti la mattina o per svolgere anche i compiti più semplici. Vacci piano per un po' finché le cose non si calmano.
L'apertura dei chakra, in particolare quella del chakra del plesso solare, non è facile da perdere. I segni rivelatori dell'apertura del chakra sono così evidenti nelle tue attività quotidiane che anche se non presti attenzione, ne verrai a conoscenza.
Tutti questi segni scompariranno e potrai tornare alla normalità quando il chakra sarà completamente aperto.
Per ulteriori informazioni su questo argomento, consulta il nostro articolo pulire i chakra per i principianti .