7 modi premurosi per essere più romantici
Relazioni E Amore
Jena ArdellGetty Images Che tu sia stato partner per sei mesi, sei anni o più di sei decenni, semplici gesti romantici possono aiutare a tagliare le erbacce della monotonia che possono rendere le relazioni un po 'meno affascinanti rispetto ai film. E mentre film come Amore attuale e Quando Harry ha incontrato Sally possono ispirare idee per essere dolci, cioccolatini e rose non sempre portano a termine il lavoro nella vita reale.
Fare lo sforzo di aggiungere più romanticismo non è solo per le persone che vogliono evitare di ottenere bloccato in un matrimonio senza amore (o un matrimonio senza sesso ); ogni coppia può trarne vantaggio, indipendentemente dal contenuto che potrebbe già essere. Quindi per un po 'di ispirazione su come farlo in realtà essere più romantici - senza spendere una piccola fortuna - ci siamo rivolti ai professionisti.
Secondo Arthur Aron, PhD —Un professore di psicologia presso Stony Brook University che ha dedicato il lavoro della sua vita alla ricerca dell'amore e della vicinanza: la formula per diventare più romantici implica gentilezza, attenzione e un mix di attività condivise. Si trova anche in una conversazione aperta, che incoraggia con ' Le 36 domande che portano all'amore ,' il suo New York Times -approvato elenco di domande a cui tutti dovrebbero rispondere con la loro persona speciale. Le domande vanno da 'Data la scelta di chiunque nel mondo, chi vorresti come ospite a cena?' a “Come ti senti riguardo al tuo rapporto con tua madre?
“It è possibile avere un senso veramente alto di passione e romanticismo, anche in una relazione a lungo termine ', dice Aron.
Tuttavia, tutti i suggerimenti del mondo non saranno d'aiuto se prima non rivolgi un occhio critico a te stesso. Almeno, questa è la filosofia di Peter Pearson, PhD , un esperto di relazioni che ha co-fondato la California Istituto per coppie , che forma consulenti matrimoniali e altri terapisti per migliorare la vita comune delle coppie.
Pearsons insiste che le persone riflettano sul perché il loro la relazione è importante prima di considerare l'unione che sperano di creare e quali sono i loro obiettivi. 'Questo darà a te e al tuo partner la motivazione per fare il lavoro che sarà necessario per raggiungere tale obiettivo', afferma Pearson.
Con questo in mente, considera i seguenti consigli per essere più romantici un punto di partenza per soddisfare le esigenze tue e del tuo partner.
Per prima cosa, mettiti al lavoro, per te stesso.
Prima di concentrarti sul tuo partner, Aron ti suggerisce di prestare attenzione a te stesso. ' Una persona felice renderà felice anche il loro partner ', dice. Cerca eventuali segnali di allarme all'interno e chiediti se hai a che fare con problemi come depressione, ansia e bassa autostima che dovrebbero essere affrontati o se le tue capacità di comunicazione ti consentono di ascoltare ed essere reattivo ai bisogni del tuo partner.
Pianifica un'attività divertente una volta alla settimana.
Ben oltre la fase della luna di miele? Un metodo semplice per riaccendere la fiamma è provare qualcosa di nuovo insieme. Non devi prendere parte a uno sport emozionante come il paracadutismo, ma semplici passatempi come provare una nuova cucina o seguire un corso di cucina possono aumentare la passione. Di conseguenza, imparerai ad associare il brivido e l'eccitazione con il tuo partner, dice Aron.
Celebrate anche i più piccoli successi.
Fai sapere al tuo partner che vale la pena commemorare i suoi risultati quando gli accade qualcosa di buono (come una promozione o un'ondata di fortuna). 'Questo ha un effetto più positivo che limitarsi a sostenerli durante i periodi di difficoltà', osserva Aron. Per fare ciò, organizza una cena speciale fatta in casa o scrivi loro un biglietto per gridare la tua eccitazione dalle cime delle montagne.
Rivedi, o inizia a scrivere, quei voti.
Pearson incoraggia le coppie a rileggere o scrivere nuovi voti per farlo lavorare sul matrimonio , ricordando le qualità che ti hanno unito in primo luogo. Se non sei sposato, suggerisce di mettere nero su bianco. 'Quei voti sono migliori di qualsiasi consiglio che qualsiasi esperto possa dare loro', dice Pearson.
Dai un'occhiata ai suggerimenti su come scrivere una nota d'amore, Qui .
Pensa a nuovi punti di conversazione creativi.
Quelli appuntamenti serali non sono così speciali se passano a discutere di lavoro, politica o mondanità della vita quotidiana. Invece, Pearson esorta le coppie a cambiare le cose ponendo domande inaspettate. Ad esempio, chiedi cosa pensa il tuo partner (oltre al lavoro) durante il suo tragitto giornaliero o quale qualità apprezza di più, in modo da poterlo esprimere più spesso. Anche domande infantili come 'Quale potere da supereroe ti piacerebbe avere?' lavorare bene. Quindi, chiedi a cosa sarebbero disposti a rinunciare per ottenere quel potere.
Fai amicizia con altre coppie.
Può sembrare faticoso, ma coltivare amicizie calde e intime con altre coppie può avvicinarti, dice Aron.
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Dì regolarmente al tuo partner cosa ami di lui.
Non costa nulla essere grati, ed esprimere gratitudine per qualcuno mostra che noti e apprezzi i loro sforzi. Apprezzi la loro natura compassionevole o forse ami il loro approccio energico all'inizio di ogni giornata? Sii specifico con le qualità a cui apprezzi di più per indicare che stai prestando molta attenzione. Alla fine, piccoli sforzi per mostrare riconoscimento faranno sentire il tuo partner visto.
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