Ecco cosa significa davvero essere sessualmente positivi

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L'espressione sessuale è ovunque. Illuminazione di cartelloni pubblicitari a Times Square. Seducendoci da uno spot di fragranze. Fuoriuscita dalle nostre cuffie e schermi. E sebbene sia una parte naturale dell'essere umani, è qualcosa che molte persone lottano per esprimere apertamente, spesso non fino a quando le luci sono basse e le tonalità della camera da letto sono disegnate . Perché gli stigmi e i tabù dilagano.

accedere positività sessuale . È un termine che è circolato negli ultimi anni e suscita rivolta contro la vergogna che è stata a lungo intrecciata nella società. Ma è più complesso di così. Gli attivisti affermano che la positività sessuale non è solo una tendenza, ma un quadro che cerca di informare, guarire e rivelare, mentre storce il naso a ageismo , discriminazione ed emarginazione. In sostanza, inizia in qualche modo con l'eliminazione delle percezioni di ciò che è e non è sessualmente normale, e inizia con una ricettività non giudicante degli stili e delle interpretazioni sessuali (o della loro mancanza) che sentirsi genuini con ogni individuo .

Quindi, se sei indeciso su come la positività sessuale possa avvantaggiarti, ci sono alcuni esperti per aiutarti a esaminare il modo in cui interagisci con il tuo diritto al piacere , onorando quello della persona successiva.

Per comprendere la positività sessuale, dobbiamo prima confrontarci con il suo opposto: la cultura della negatività sessuale.

Questa percezione implica che la sessualità umana è intrinsecamente pericolosa e eccessivamente indulgente, e deve essere contenuta nella maggior parte delle circostanze. Incita la paura, la restrizione e la polarizzazione, incoraggiando solo il sesso espresso in un modo specifico, all'interno di una ristretta gamma di dati demografici. E giustifica solo la discussione tra le lenzuola.

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“Un paio di decenni fa c'era un movimento che esortava i giovani ad aspettare per fare sesso fino al matrimonio. Molte delle intenzioni con esso erano probabilmente buone, ma ha creato un senso di vergogna quando non sono riusciti ad aderire a quell'ideale ', dice Dr. David Yarian, Ph.D. , psicologo autorizzato e terapista sessuale certificato. “Se avevano un pensiero o un sentimento sessuale, arrivavano a credere che c'era qualcosa che non andava in loro. Questo tipo di pensiero è dannoso e prospera solo in assenza di informazioni realistiche '.

Il dottor Yarian, che afferma che il corpo umano è cablato per il piacere, crede che una mentalità restrittiva sul sesso e le azioni che ne derivano possano contribuire a una varietà di disfunzioni, come la sensazione di un giovane peccato per il loro corpo in via di sviluppo e l'escalation della curiosità sessuale durante la pubertà, qualcosa che dice è 'l'opposto di ciò che risulta da un'educazione sessuale sana e di supporto'. Perché avere un pensiero sessuale è naturale come tossire, starnutire o provare sete.

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“Purtroppo, l'intera strategia di placare le curiosità sessuali dei giovani è raramente lasciata nella loro giovinezza, ma portata con loro fino all'età adulta. E porta a tutti i tipi di confusione e problemi ', afferma il dottor Yarian.

& hellip; e mentre gli stigmi culturali sono duri, la positività sessuale vuole eliminarli.

Nessuno di noi naviga perfettamente in ogni aspetto della nostra vita e la maggior parte degli umani è in grado di accettarlo degli altri. Incidenti ed errori si verificano in ogni momento della giornata: in cucina, negli ingorghi e sul posto di lavoro. Eppure la società spesso trova difficile sostenere questo ethos quando applicato alla sessualità umana.

Essere positivo per il sesso significa che puoi dire: 'Questo è il mio corpo. Questa è la mia vita. Questi sono i miei desideri.

Ad esempio, quando apprendiamo che il nostro vicino ha il raffreddore, possiamo portargli il brodo di pollo. Quando un collega subisce un infortunio, potremmo ritirare la posta e lasciarla cadere sulla soglia di casa. Ma se qualcuno che conosciamo contrae una MST o sperimenta una gravidanza indesiderata, potremmo sentirci a disagio ed evitarli quando altrimenti forniremmo uno sfogo di sostegno. È interessante notare che alcuni degli individui che creano tabù attorno a questi tipi di situazioni possono avere storie sessuali comparabili, nonostante non abbiano mai sperimentato conseguenze che alterano la vita come risultato di esse.

Nadine Thornhill, Ed.D , educatrice sessuale, sfida i suoi studenti a guardare alla sessualità nello stesso modo in cui vediamo le abitudini alimentari. “A volte mangiamo bene, a volte mangiamo cibo malsano o che ci turba lo stomaco. Non è ragionevole affermare che, poiché qualcuno non è stato perfettamente attento in termini di utilizzo della contraccezione o pratica del sesso sicuro, va bene giudicarlo o ritirarsi da esso. Non è diverso da qualsiasi altra cosa che una persona può fare in modo imperfetto. '

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Quasi come un ammonimento per il resto del mondo, Thornhill dice che spesso voltiamo le spalle a coloro che soffrono a causa delle loro scelte sessuali. Questo, dice, non è solo irragionevole, ma ingiusto. 'In molti casi, far vergognare qualcuno per aver contratto una MST o avere una gravidanza indesiderata non è diverso dal dire: 'Beh, sei uscito durante l'inverno senza un maglione pesante e ora hai il raffreddore, quindi non posso avere compassione per te. 'È anche facile dimenticare che nessuno dei metodi di prevenzione è efficace al 100%, quindi a volte non è una mancanza di responsabilità, ma un piano responsabile che ha fallito', dice.

Quando l'espressione sessuale viene spinta nell'oscurità, non diventa meno potente.

Quando la sessualità è costretta a nascondersi, un individuo può arrivare a sentire una guerra interna con il proprio corpo. Thornhill dice che questo spesso porta a comportamenti sessuali spericolati e impulsivi. 'I desideri e le sensazioni sessuali possono esplodere nei momenti in cui una persona potrebbe non essere armata di informazioni per controllarli, monitorarli o godersi appieno il sesso nel modo in cui potrebbero, se non costretti a sopprimerlo.' La positività sessuale mira a combattere quella repressione autoimposta.

Vanessa Marin, M.S. , terapista sessuale e psicoterapeuta autorizzata, dice di avere una lunga lista di clienti la cui sessualità è stata fortemente armata nell'oscurità per vari motivi. Crede che questo porti a una moltitudine di disconnessioni nell'ambito del senso di sé di un individuo, qualcosa che può tormentarlo per decenni. “Così tante persone vengono da me e si rendono conto che gli è stato insegnato, direttamente o indirettamente, che la loro sessualità è intrinsecamente cattiva. Questo può portare a ogni possibile ripercussione immaginabile: cattiva immagine corporea, bassa autostima, non essere mai in grado di essere presente con il proprio partner e trovarsi in situazioni sessuali non sicure perché non sono mai state fornite le risorse per sapere come proteggersi '.

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Yeargin dice di essere molto stupito dal livello di ignoranza che le persone hanno riguardo alla sessualità, specialmente la propria. E non sta parlando della meccanica. Sfidando spesso i suoi pazienti a immaginare il modo in cui giocano i bambini oi cuccioli, e l'innocente curiosità e gioia che sgorgano attraverso di esso, Yeargin afferma che un atteggiamento sano nei confronti del sesso inizia con lo spazio per la sperimentazione spensierata. 'Fondamentalmente, penso che la positività sessuale riguardi il sesso attraverso la lente della naturale giocosità e curiosità che non ha un programma, giudizio o pressione rigorosi'.

Ma diventare positivo per il sesso porta a risultati unici per tutti.

La positività sessuale dice che non esiste un tipo di normale e che dobbiamo onorare il diritto di un'altra persona alle proprie curiosità, espressioni e interessi, a condizione che non disonorino o violino le curiosità, le espressioni e gli interessi degli altri. Dice che dovremmo consentire a noi stessi e agli altri la libertà di fluire e fluire in termini di frequenza con cui desideriamo impegnarci e parlare di sesso. Perché assumere una posizione positiva sulla sessualità significa che tutte le persone coinvolte nell'atto dovrebbero sentirsi autentiche e sicure e, nell'ambito di tale autenticità e sicurezza, ci sono una miriade di esperienze.

La positività sessuale riguarda il guardare il sesso attraverso la lente della giocosità naturale.

Ad esempio, potresti regalare la tua collezione di lingerie di pizzo perché ti rendi conto che detesti indossarla. Oppure, il tuo partner potrebbe smettere di impegnarsi in determinate posizioni sessuali con te perché si rende conto che qualcosa che hai trovato piacevole da tempo gli ha causato anni di noia o disagio.

In sostanza, ti dà il permesso di riscrivere continuamente il tuo copione sessuale, a patto che non interrompa mai il copione degli altri. 'Essere sessualmente positivi significa che puoi dichiarare: 'Questo è il mio corpo. Questa è la mia vita. Questi sono i miei desideri. Sono un adulto e posso chiedermi, tutte le volte che mi pare: 'Cosa voglio in termini di sessualità?' 'Dice Marin. 'Non si tratta di fare o desiderare più o meno sesso, ma di rispettare la propria espressione sessuale così come quella degli altri, che è libera di cambiare in qualsiasi momento.'

Quando prendi il potere sul tuo corpo, puoi buttare via i messaggi dannosi che ti sono stati dati al riguardo.

Gli esseri umani onorano il loro diritto al piacere ogni giorno, che si tratti di premere il pulsante snooze, sorseggiare un latte, gustare una fetta di pizza o fare una passeggiata. Allora perché c'è questa esitazione a sostenere noi stessi e gli altri sperimentando l'appagamento sessuale in un modello di nostra scelta?

Marin spiega che il processo per diventare positivi al sesso è meno complicato di quanto si possa immaginare, ma richiede coraggio e pazienza. Dice che inizia con l'esame della tua programmazione, fino ai tuoi anni formativi. “Devi prima chiederti se sei d'accordo con i messaggi che ti sono stati dati sul sesso, o se li hai portati ingenuamente dall'infanzia all'età adulta. Il passo successivo è chiedersi: 'Tutto il bagaglio a parte, a cosa voglio credere? Quali sono i miei valori che circondano la mia sessualità? Sto soddisfacendo i miei desideri o li ho ignorati? ''

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Thornhill dice che implica essere aperti ai modi in cui la sessualità è stata a lungo fraintesa attraverso le generazioni e la volontà come società di cambiare collettivamente il modo in cui pensiamo, insegniamo e ne parliamo. 'È stato solo negli ultimi 150 anni che gli orgasmi femminili sono stati considerati normali, invece di essere una cosa di isteria', dice. “Credo che abbiamo fatto progressi, ma ci sono ancora così tante idee sbagliate che sono culturalmente innate. Quando arriviamo a comprendere la nostra sessualità, spetta a noi come società fare il passo emotivo per rimuovere i parametri restrittivi che dicono che l'espressione sessuale può essere correlata solo alla riproduzione pianificata '.

Abbracciare la sessualità umana in modo positivo è molto simile ad abbracciare la diversità umana in modo positivo ...

Richiamando ancora una volta l'analogia con il cibo, Thornhill afferma che raramente è difficile accettare che le abitudini alimentari del proprio amico siano diverse dalle proprie, ed è così che dovremmo iniziare a capire la positività sessuale. Perché mentre potresti essere un tipo schizzinoso che preferisce i sapori semplici che ti confortano, il tuo amico potrebbe gravitare verso avventurosi vassoi di salumi. E, alla fine della giornata, proprio come le abitudini alimentari, l'espressione e l'orientamento sessuale di una persona non sono affari o diritto di dettare di nessuno, ma proprio. “Puoi applicare quasi tutti i concetti sul cibo al sesso. Se puoi accettare il diritto del tuo amico di mangiare come preferisce, purché non stia violando le scelte di qualcun altro, puoi essere rispettoso delle sue scelte sessuali ', dice.

Il dottor Yarian è d'accordo. Nei suoi 20 anni di lavoro mirato, afferma di aver determinato che l'ampiezza del comportamento sessuale umano è sorprendente. Siamo esseri creativi e stravaganti e le nostre stranezze si riversano naturalmente nel modo in cui incarniamo ed esprimiamo le nostre sensualità, i nostri desideri e la nostra ricerca del piacere. 'Imparo qualcosa di nuovo ogni settimana che non ho mai sentito prima, ma nuovo o strano non significa male. Questo è bello se ci pensi, perché è da dove proviene l'arazzo della diversità umana. Siamo tutti diversi, compreso il modo in cui ci esprimiamo sessualmente, e questo non è qualcosa da temere o stigmatizzare, ma da celebrare '.

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